Еда


Не нравится – не ешь. 4 способа получать удовольствие от еды

Не нравится – не ешь. 4 способа получать удовольствие от еды

Интуитивное питание: чего не умеют те, кто на диете

Обсуждение
Я сидела на 101 диете и дольше 2ух недель меня никогда не хватало(((( гречневая,кефирная,боннский суп,Кремлевская,бессолевая,япо­нская,Кима Протасова... и тд. Все скинутое возвращалось в двойном размере. Т.к все время неистово хотелось есть,организм не получал достаточное кол-во калорий,метаболизм замедлялся и после диеты каждый лишний приём пищи уходил в потраченный на диете жир. Потом я разобралась как нужно питаться и похудела на 9кг за месяц без жестких диет, без вреда для здоровья! Похудела я с помощью специальной программы сбалансированного питания! Без голодания получая при этом все необходимые витамины и минералы. Самое главное- нет желания есть вредную еду, от которой раньше получала удовольствие!!! Может кому-то пригодится моя программа пишите в ЛС. Никаких чудо-таблеток и порошков!!!!

Для них не было мужчины надежнее

Для них не было мужчины надежнее

Мой дедушка Филя: вместо художника стал ветеринаром, прошел голодомор и две войны


Худеть – или менять пищевое поведение? Пройдите тест

Худеть – или менять пищевое поведение? Пройдите тест

Ваши отношения с едой: враг, утешитель или "не могу остановиться"

Обсуждение
[ссылка-1] Девочки это бомба!! Всем советую.

Что мешает похудеть? 3 пищевых сценария: какой едок вы?

Что мешает похудеть? 3 пищевых сценария: какой едок вы?

В чем опасности диет, правильного питания и еды за компанию


Лучше быть толстым или худым? Почему трудно похудеть в России

Лучше быть толстым или худым? Почему трудно похудеть в России

Похудение и диеты, идеальная фигура: почему важно знать историю

Обсуждение
Да уж, статья прямо в точку. До сих пор слышу «чем бы тебя угостить?», когда заглядываю в гости к родным... Наверно, поэтому в России так популярна тема корректирующего белья ;)))
Интересно было прочитать историческую часть. Отношение к телу действительно очень зависит от стадии развития общества, да и вообще цивилизации.
Сейчас худоба - это мода и,кстати, да, большая часть обеспеченных людей, которых я видела, стройные, подтянутые. Большинство же полных в России, которых опять-таки вижу я, это люди гораздо менее обеспеченные, но не бедствующие. И это понятно. Хорошее питание, а это все-таки основа здорового тела, это недешево совсем. Плюс спорт и активные виды отдыха требуют вложений.
Молодых полных людей,я считаю,лет до 40, сейчас в России гораздо меньше, чем было в 90-е, например. Помню маму свою в ее 30 лет, она была полная и полными были ее подруги. Худенькие женщины тогда мне казались нездоровыми, обязательно курящими и легкомысленными. Наверное, такая выборка была перед глазами))). Смешно вспоминать свои детское восприятие. Сейчас на площадке детской полные мамы-это редкость. Все стараются следить за собой. Потому что новое время требует быть ухоженными, стройными. Сейчас стройное, здоровое тело -это, можно так сказать, залог успешности в обществе.
И соответственно, новая больная тема для людей. Т.к. под одну гребенку всех причесать невозможно. Отсюда и булемии с анорексиями. И перебор с пластиками. Требование к человеку сейчас очень высокие.
В моем детстве заставляли есть в основном в садике, дома не так давлели. А я была еще та привереда в еде. Но стройная, ничего лишнего. Про вес разговоров не было. Не придавалось много значения лишним килограммам. Мама как-то захотела похудеть и легко похудела. Видать, когда самой дискомфортно стало.
Мой лишний вес пошел от неправильного питания в бедные годы, а потом было заедание стресса и еда как самый легкий способ себя порадовать, эта последняя причина принесла мне большую часть излишка веса и с этой причиной тяжелее было бороться.

Французские женщины не заедают проблемы. Идеальная диета: какая?

Французские женщины не заедают проблемы. Идеальная диета: какая?

Похудеть по-французски: меню на неделю и здоровое отношение к шоколаду

Обсуждение
Пользовалась диетой дюкана! Хорошая диета, правда без своей любимой Помидорки я не смогла)
Хотя все равно старалась соблюдать диету, делала себе соки томатные из нее. Вообще я ее задолго до диеты использовала, она очень приятная на вкус и натуральная, в отличии от многих других паст.
Советую)
Отошла от темы немного, простите)
Вообще посмотрите на диете Дюкана, там много чего полезного!
понравилась "Есть шоколад надо без угрызений совести" (((так я и ела собственно)))сильно набрала, француженкам везет, у них генетика наверное такая. Сейчас активно спортом занимаюсь и 1 капсулу модельформа утром пью, вес начала вниз спускаться, ем в разы меньше.

Кэмерон Диас: что я ем последние 15 лет. Меню на неделю

Кэмерон Диас: что я ем последние 15 лет. Меню на неделю

Как отказаться от фастфуда. Здоровое питание – для идеального тела

Обсуждение
Кэмерон вообще классная. И в кино и в жизни.
На самом деле все правильно она говорит, просто мы часто не можем правильно организовать свое время и контролировать свое питание как того требует тот самый ЗОЖ, вот отсюда и жирные тети в леопардовых лосинах

Перерыв на обед: как есть, учиться и играть одновременно

Перерыв на обед: как есть, учиться и играть одновременно

Эффективное домашнее обучение: строение клетки и схема Солнечной системы

Обсуждение
Классная статья! Это же надо было додуматься так интересно и красочно с помощью обычных продуктов на кухне обыграть такие сложные научные понятия, как Солнечная система и животная клетка! Беру на заметку, прямо завтра начнём учить планеты с моей первоклашкой. Отдельное спасибо за фразу для запоминания планет. Она и мне не повредит, чтобы не ошибиться. Моей скудной фантазии на такие шедевры никогда не хватало. Спасибо , что есть сайты, на которых можно подыскать что-то полезное для деток. Завтра будем учить планеты, а в воскресенье поедем в Кулинарную Студию Clever, о которой я на сате ЁжикЁжик вычитала.
I like it! Отличные идеи для вдохновения!

Как проводить время с детьми по-французски: 6 советов

Как проводить время с детьми по-французски: 6 советов

Будни, выходные, каникулы во французской семье

Обсуждение
Давайте покажем как мы живем и как нужно жить. Картина нашей жизни на этожизнь.рф
У каждого народа свои традиции и ценности.

Анализ пищевых пристрастий: о чем говорят наши желания?

Анализ пищевых пристрастий: о чем говорят наши желания?

Что мешает похудеть: находим проблемную зону

Обсуждение
Хм, интересно про мучное. А вот не могу сказать, что это не правда! Есть у меня неудовлетворенность карьерой и достатком, при том что мой бич - это мучное и картошку я ооочень люблю, но ее, кстати, не часто ем.
А сладкое люблю не всякое. Для меня это, конечно же, удовольствие. Это сиюминутная радость. Думаю, надо искать другие радости в жизни, чтобы конфеты и пирожные были не единственным средством для поднятия настроения, тогда и зависимости от них не будет.
А я лично для себя нашла в этом долю правды, особенно, что касается сладкого, хлеба и шоколада. Счастливый и довольный человек не должен еды бояться, ведь речь тут идет о злоупотреблении определенными продуктами. Насчет мозговой деятельности тоже не все так однозначно. Для того, чтобы думать стало легче мозгу не достаточно кусочка торта. Нужны вода, достаточный приток кислорода, а углеводы для ума больше подходят медленные, а не шоколадки со сладким чаем.

5 правил составления диеты: для похудения и не только

5 правил составления диеты: для похудения и не только

Надо ли есть мясо, пить соки и принимать витамины

Обсуждение
спасибо за советы
хочу похудеть,теперь только натуральные продукты буду кушать ))

География для малышей: 2 игры с картой мира – своими руками

География для малышей: 2 игры с картой мира – своими руками

Откуда к нам пришла еда и где живут любимые книжные герои


Аффирмации для красивой фигуры: 64 фразы об идеальном теле

Аффирмации для красивой фигуры: 64 фразы об идеальном теле

Похудение и диета, стройность и красота – с помощью правильных мыслей

Обсуждение
Хорошие советы!

Ребенок плохо ест? Проведите эксперимент!

Ребенок плохо ест? Проведите эксперимент!

Как накормить ребенка? Предложите еду и не заставляйте

Обсуждение
Я считаю, что ребенка не надо заставлять кушать, всё что ему необходимо он в течении дня съест.

Аффирмации для похудения: 46 фраз о питании и диете

Аффирмации для похудения: 46 фраз о питании и диете

Как похудеть с помощью правильных мыслей: список аффирмаций


12 источников кальция, помимо молочных продуктов

12 источников кальция, помимо молочных продуктов

Рыба, бобовые, фрукты и другие богатые кальцием продукты и напитки


Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью

Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью

Еда и напитки – для простой и здоровой жизни без диет

Обсуждение
Здоровым питанием занялась уже пол года назад, читала блоги и советы от диетологов. Нашла интересную рецепт, теперь это мой любимый салат с грибами, вкусно и полезно. Научилась правильно подбирать компоненты для своих блюд, такие рецепты позволят часто кушать в небольшом количестве. Тем более грибы это белок, который очень полезен и хорошо усваивается. С таким питанием можно быстро и безопасно похудеть:

Меню ребенка от 1 года до 3 лет: запрещенные продукты.

Меню ребенка от 1 года до 3 лет: запрещенные продукты.

Питание ребенка в праздники: что можно, что нельзя

Обсуждение
Вот странно... но в Турции к примеру всё что тут "нельзя" детям вводять после года:) и криветки с мидиями если все едят, то тоже давали попробовать пару штучек
07.02.2017 11:20:29, OlgA MARIA
Бредовая статья!
06.12.2016 00:54:14, Настяя

Славная фамилия

Славная фамилия

Вкусная еда и смешная фамилия: от ненависти до любви

Обсуждение
Пельмени очень вкусное блюдо лично для меня. Я пельмени и со сметаной, с маслом, уксусом и перцем просто обожаю. Фамилия конечно смешная у человека и еще так подходит к его внешности, но главное то не это, главное то, что человек хороший и веселый!

Печенье, кекс, пряники, трюфели – готовим с детьми на каникулах

Печенье, кекс, пряники, трюфели – готовим с детьми на каникулах

Простые рецепты выпечки и десертов на Новый год и Рождество: готовим сладкие подарки


Секс, еда, Интернет: что общего? Как мозг и реклама заставляют нас делать покупки

Секс, еда, Интернет: что общего? Как мозг и реклама заставляют нас делать покупки

Самые популярные ловушки магазинов: скидки, распродажи, ценники. Как их избежать?

Обсуждение
Удивило прямота данного прочитанного мной текста! Очень удивлена! Наконец таки написали правду о так сказать "зомбировании" людей!!! Я все это знаю и понимаю! Люди читая понимайте о чем здесь написано!!!!

Меню для ребенка: питание детей – вкусно и весело!

Меню для ребенка: питание детей – вкусно и весело!

Дети за столом: Гарри Поттер из риса, банановый шмель и кремовый Биг-Бен. Фото самых необычных блюд бенто

Обсуждение
Конечно, красиво оформленное блюдо будет вдвойне вкусным для ребенка, только вот время бы найти на приготовление таких шедевров. В нашей семье дети питаются просто, но полезно. Кстати, у нас тоже есть масса увлеченных мамочек, которые обожают готовить детишкам вкусности. Недавно мне подсказали такого доморощенного детского повара, как Наталья Васильева. Она оказывается очень популярна, у нее есть своя группа в соцсети, а еще знаю, что Наталья собиралась выпускать диски со своими рецептами и мастер-классами. У нее очень вкусные рецепты, а главное простые и полезные. Может быть и она посоревнуется с Самантой.
Я до определенного возраста ТАК эксперементировала, что шеф поварам рестораном таке по моему не удавалось никогда приготовить ххаа) А бенто очень красивое!
Надо тоже такое сделать, только в виде маши и медведя! хаха)

Правильное питание для сердца и мозга: 4 совета и список...

Правильное питание для сердца и мозга: 4 совета и список...

...но Департаменту сельского хозяйства США) Голубика Черника Клюква Клубника Шпинат Малина Брюссельская капуста Слива Брокколи Свекла Авокадо Апельсины Красный виноград Красный болгарский перец Вишня Киви Выберите 20 полезных продуктов и каждую неделю включайте их в рацион Чтобы придерживаться полезного для сердца и мозга и умеренно калорийного плана питания, следует научиться выбирать еду. Каждую неделю покупайте что-то из этого списка полезных, малокалорийных, богатых антиоксидантами, нежирными белками, клетчаткой и хорошими жирами продуктов. Американское общество рака советует есть 5–9 порций фруктов и овощей в день. Устройте себе радугу в тарелке: ешьте красные (клубника, малина, вишня, перец, помидоры), желтые (тыквы,...


Похудение с диетой минус 60: что можно есть на завтрак, обед, ужин

Похудение с диетой минус 60: что можно есть на завтрак, обед, ужин

Время для приема пищи и разрешенные продукты от Миримановой

Обсуждение
Я все таки стала худеть по японской диете. Нашла конечно много плюсов и один страшный для себя минус, это легкая тошнота с утра. Правда на этой диете я просидела всего три дня, сегодня третий. На весах минус 1,5 кг... Для меня это значимая цифра за такое время.

Похудение и диеты: о пользе чувства голода. Время для еды - когда?

Похудение и диеты: о пользе чувства голода. Время для еды - когда?

Контроль голода и управление аппетитом. Переедание: как избежать?

Обсуждение
Теперь я знаю чем эти понятия отличаются друг от друга.Спасибо вам за интересную статью.

Детское меню - набор для пикника. Лучшие идеи от японских мам

Детское меню - набор для пикника. Лучшие идеи от японских мам

Еда для ребенка - в дороге, в гостях и в парке. Забавные блюда для маленьких едоков

Обсуждение
интересно, а эти мамы работают? или после работы приходят и готовят, вырезают, укладывают?
Бедные японские мамы:)))

На Бали с детьми: недорого, надолго

На Бали с детьми: недорого, надолго

Практичные советы опытной путешественницы.

Обсуждение
Рассказ не плохой, но я бы сказал очень поверхностный. На бали множество интереснейших мест. Восточное побережье острова очень живописное, а море там фантастически красивое, и при этом там нет такого большого числа туристов, как в Нуса-дуа или Куте. А западная точка и маленький остров Маджаган - это национальный парк, где подводная жизнь необыкновенно красива, а дикие олени совершенно не боятся людей и подходят на расстояние нескольких метров. Некоторый обзор острова с рассказами и описаниями читайте на www.bali-puteshestvie.ru
Я бы не стала пить соки особенно из арбуза и конечно давать их детям :( Хорошо,когда не боишься брюшного тифа и прочего...

Как научить ребенка есть

Как научить ребенка есть

Три золотых правила.

Обсуждение
Тоже считаю, что ведьминские танцы с бубном вокруг смеси это перебор. Ни у всех женщин есть возможность кормить грудью. Просто нет и все. Сама кормила грудью малышку два года. Но не отношу себя к нервным и забитым теткам с «нужными» советами. Надо сказать, что и запоры случаются на ГВ. Мой ребенок с этой напастью месяцев с трех. Ей уже два годика. Мы и в больницах лежали и все возможные анализы сдавали. Молочко якобы полностью усваивается — чушь собачья, потому что малышка какала как богатырь. В общем, если у меня возникнет такая ситуация, в которой гв окажется невозможным или неудобным — я выберу смесь.
08.08.2016 09:32:51, Лени
Совершенно согласен с тем, что голод творит чудеса. если мой двухлетний ребенок не ест, то я его не заставляю, просто убираю еду. Потом он сам приходит и тянет меня на кухню, мол пойдем есть))) Бабушка меня этому научила.

Про праздничный воскресный обед

Про праздничный воскресный обед

Как из обычного обеда сделать праздничную трапезу?

Обсуждение
Я стараюсь на выходных (т.к. побольше времени чем в будни) приготовить что-то яркое, вкусное и очень аппетитное. Сижу в интернете и выдумываю. чем бы побаловать своих родных ? ))
Очень правильная тема, психологи тоже говорят что лучшая атмосфера в тех семьях где доброе общение происходит не реже одного раза в неделю. Когда все собираются, вместе что-то делают, пусть, например, готовят. Разговаривают и ощущают тепло друг-друга. Кухня - это вообще шикарное место для общения. Мне дети часто "помогают" на кухне, я конечно постоянно бухчу, что бы горячее не брали, держались по дальше от плиты, и т.д. Но обязательно даю каждому по кусочку теста если пеку пирожки, позволяю тереть на терке или резать вареные овощи. Недавно делали Царский салат вместе, так дети морепродукты ели, хотя если бы сами не готовили не стали бы.

Марокко в положении

Марокко в положении

Путевые заметки о Марокко.

Обсуждение
Очень хочу там побывать!!!
с удовольствием поехала бы

Любезная желудку тыква

Любезная желудку тыква

Тыкву можно назвать символом октября...

Обсуждение
Тыквенное пюре, это очень вкусно! Тыква и для красоты и для здоровья! Обожаю тыкву!
Очень полезная статья, особенно осенью=) Спасибо большое, а я суп-пюре делала с апельсиновым соком, имбирем и острым перчиком - необычно и оригинально, почти азиатская кухня.

Хлеб вприкуску — польза и вред?

Хлеб вприкуску — польза и вред?

Хлеб польза и вред, можно ли давать ребенку хлеб, какой хлеб полезнее.

Обсуждение
Ни о чем. Не очень понимаю смысл подобных статей. Ничего страшного в кусочке черного хлеба с супом или салатом не вижу, это совершенно не означает наедаться хлебом. Просто надо правильные пищевые привычки формировать. А в возрасте 1,5-2 вообще черный хлеб, не смотря на всю свою полезность, может тяжело перевариваться, да еще и с отрубями.

Ложка для малыша

Ложка для малыша

Когда и как учить малыша есть ложкой?


От еды бывают дети?

От еды бывают дети?

Правда ли, что определенные продукты влияют на способность к зачатию?


Девять простых уловок, чтобы меньше есть

Девять простых уловок, чтобы меньше есть

Какие факторы влияют на то, что и когда мы едим?

Обсуждение
Как всё правильно и просто, когда читаешь, и как сложно всё воплощать в жизни!Нужно правильное, рациональное питание сделать образом жизни, а не очередным походом против жира - всё равно вернёшься проигравшим!Жирные! Сию минуту ставим цель на всю жизнь -нормальный вес! И никаких больше очередных диет и ограничений ! Есть чтобы жить - а не жить, чтобы жрать! Пошла выбрасывать холодильник!
15.01.2014 22:35:52, Алла Нейфельд
Советы замечательные! Просты для восприятия, красочные, интересные и как палитра художника переливаются разными красками "худобы". Научиться бы в жизни так все выполнять это! Поэтому возьму на себя смелость и добавлю:
1. ДЕЛАЕМ ФОТО СЕБЯ такими как мы есть и вешаем на холодильник. Видя своё фото (той которую вы хотели бы переделать) возможно лишний раз вы не откроете машинально холодильник. Эта уловка не требует совсем ничего... из усилий.
2. РИСУЕМ ПЛАКАТ "ЕДА ПОСЛЕ 18.00 - ЖИР на теле!" Краски, дизайн выбирайте так что бы всё бросалось в глаза!Чтобы как "СТОП СИГНАЛ" срабатывал плакат. Плакат вешаем на дверь кухни или в кухне(у кого где место).
3. ДЕЛАЕМ ЗАСТАВКУ на компьютере в виде безобразной тетки, оттягащенной лишними килограммами. Как только мы отключились... при возвращении с булочкой к компьютеру... мы может остановиться...и не есть булочку. Глядя на такое будущее на заставке. Совсем думаешь по другому..
4. ВЛЮБЛЯЕМСЯ! У нас появляется стимул ради кого привести себя в порядок!
Думаю что существуют много способов постараться остановить себя!
И мы это сможем девчонки!!!!!!!!!

Скажи мне, как ты питаешься, и я скажу, какой ты спортсмен

Скажи мне, как ты питаешься, и я скажу, какой ты спортсмен

Что, когда и сколько нужно съедать юному спортсмену?

Обсуждение
Перед тренировкой ребенок может нервничать и отказываться от еды. В таком случае ему можно предложить выпить спортивный энергетический напиток — и вкусно, и полезно.
Обязателен небольшой прием пищи и перед спортивным занятием.

Очень странные рекомендации.
Наш тренер запрещает есть меньше, чем за 2 часа до тренировки. В крайнем случае легкий перекус минут за 40.
Большое спасибо за статью, очень интересует любая информация по данному вопросу.
Думаю эти принципы можно применять и более взрослым спорстсменам?

Большая польза

Большая польза

Молоко... По мнению ученых, это самый ценный продукт во Вселенной. Молоко — первая еда, которую маленький человек получает уже сразу после рождения.

Обсуждение
Интересно, а где можно купить в Москве такое полезное во всех отношениях молоко? Первый раз вижу такую марку.
03.11.2010 23:42:19, Ooooo

Как накормить малоежку. Плохой аппетит

Как накормить "малоежку". Плохой аппетит

...Экзотические блюда на поверку оказывались отварной курятиной и жареной рыбой. Отправьтесь вместе с малышом в магазин, и пусть он сам выберет себе посуду. Сейчас появилось множество детских наборов с героями мультфильмов, симпатичными зверюшками и прочими веселыми картинками. Еда должна доставлять ребенку удовольствие. Памятуя о страстной любви дочки к морю и всему, что с ним связано, я купила ей пластиковую салфетку с китами, рыбами и прочими радостями, на которую она теперь ставит свою тарелку. Яркие бумажные салфетки с рисунками тоже положительно сказываются на аппетите. Ведь ими так приятно вытереть руки или лицо после еды. Кстати, не забывайте и об этикете поговорить, и о сервировке стола. Ведь кушать красиво - это тоже непростая наука. Плывет кораблик-лож...

Обсуждение
хорошая статья. Понравилась. правда на наш малоежку это пока не применить но на будущее
нам хоть и не актуально ТТТЧНС! но статья понравилась!

Питание дошкольников. Питание ребенка

Питание дошкольников. Питание ребенка

...Салаты лучше предложить перед первыми и вторыми блюдами, так как они способствуют интенсивной выработке пищеварительных соков и улучшают аппетит. Если вы дадите салат и на завтрак, и на обед, и на ужин (пусть даже понемногу), будет особенно хорошо. Свежие фрукты идеально подходят для полдника . А вот в промежутках между едой их лучше ребенку не предлагать, особенно сладкие. Яйца полезены для дошколят. Ведь в них содержится много витаминов A и D, фосфора, кальция, железа. В сыром виде давать яйца не следует, поскольку существует вероятность заражения сальмонеллезом. У шестилетнего ребенка электролитный обмен еще неустойчив, поэтому излишнее поступление воды в его организм может создать дополнительную нагрузку н...

Обсуждение
Еще, чтобы при неполноценном питании, витамины необходимы: как в детском Пиковите: А, Д3, В2, В6, В1, В12, С, РР, Д-пантенол. Кроме того, что он защищает от болезней- так еще и помогает справиться с усталостью. Восполняя организм необходимой энергией)

Меню для кормящей мамы. Питание кормящей мамы

Меню для кормящей мамы. Питание кормящей мамы

Питание мамы в период грудного вскармливания. Полезные продукты для кормящей мамы и малыша

Обсуждение
Na danij moment primerno 80%rozdajutsja s potologijami.Davajte nebudem zabivat,4to vsje individualna!Odno vazna-zdorovje mali6a i poetomu lu46e 4em kormit grudju bit nemozet!!Vnimatelno nabljudajte za rebjenkam,obra6ajte vnimanie na ego malej6uju reakciju!Kone4no est gruppa ,ob6ih dlja vseh,produktov kotoruju lu46e isklju4it iz raciona- bobovie kulturi/garoh,fasol/­kapusta,ono i ponjatna-gazi!citrusovie,zare­noe vjalenoe kop4jenoe mjasa!ostruju pi6u da i voob6e s pripravami pookuratnej!nu i t.d.
09.09.2009 00:57:14, libite

Основные принципы рационального питания пожилых людей.

Основные принципы рационального питания пожилых людей.

...Минеральные воды можно пить всем, но, если есть нарушения со стороны кишечника, желудка, печени, надо посоветоваться с лечащим врачом. Нужно помнить и о том, что даже полностью сбалансированный рацион не принесет должной пользы, если не соблюдается режим питания, а также правила приема пищи. Редкая или беспорядочная еда, слишком горячая или холодная пища, плотный ужин непосредственно перед сном, серьезные, возбуждающие разговоры и торопливость во время еды, плохо пережеванная пища могут вызвать у пожилого человека заметные нарушения в деятельности пищеварительных и других систем. Плохо пережеванная пища — большая нагрузка для органов пищеварения, она хуже переваривается и усваивается. Кроме того, при торопливой еде частички пищи могут попа...


Расширяем рацион. Питание детей от 1 года до 1,5 лет

Расширяем рацион. Питание детей от 1 года до 1,5 лет

...Но крохе требуется некоторое время, чтобы постепенно перестроиться на новый стиль еды. К этому возрасту в пищеварительной системе малыша тоже произошли большие изменения. Во-первых, он уже обзавелся собственными зубами. Как правило, к 1 году у детей бывает по 6-10 молочных зубов. Стремительно совершенствуются жевательные навыки малыша. В этом процессе не последнюю роль играет интерес к пережевыванию пищи, которая "достается" кро...

Обсуждение
не так давно писали, что их малыш столько всего не съедает, да было написано с таким акцентом возмущенным, меня даже улыбнуло немного:) хочу сказать, что дети все разные, даже у взрослых аппетит разнится. А дети - такие же люди, как и взрослые, мамочки, не надо панику поднимать. Сколько ребенок съедает, значит, столько ему нужно. Он себя голодным не оставит, у него с рождения выработан защитный рефлекс, и о голоде он извещает плачем (если не умеет еще говорить). Самое главное, чтоб сколько-то граммов прибавлял в весе. А если наоборот килограмм теряет, вот тогда нужно тревогу бить. И если совсем вялый, не играет. А в остальном все с вашими детьми хорошо! Давайте разум включать, а не эмоции:) ну а по теме: наш сын кушает хорошо ттт, ни от чего не отказывается, съедает 200 гр, а на завтрак даже 300 (каша 200 и творог 100). Сейчас ему 1.4 года и он стал чаще делать перекусы между основными приемами пищи. Сегодня перед последним кормлением, за час, выпросил баранку. Думаю, это связано с его увеличившейся активностью (на улице больше ходит).
30.07.2017 23:27:59, Анастасия Трубилина
Если ребёнок практически на грудном вскармливании ,то что вы от него хотите,естественно он так не будет съедать
А статья отличная!
Спасибо!
13.07.2017 15:59:42, Tvxghd

Звонок на завтрак. Питание ребенка

Звонок на завтрак. Питание ребенка

Врачи утверждают, что ребенку в течение школьного дня требуется трех-четырехразовое питание.
...Он выглядел жутко, и никто не ел!" Ксюша вообще школьную еду не жалует: чай ей жидким кажется, булочки — жесткими. Мама горюет: утром позавтракать не успевает, школьным завтраком пренебрегает, в итоге первый раз на дню ест после двух. В лучшем случае пожует в школе шоколадку. Знакомая ситуация? Значит, у вас есть два пути: накормить ребенка до ухода в школу или дать еду с собой. "Чем покормить на завтрак — шоколадка, мороженое, пирожное — ничто из этого не может заменить основную еду, — утверждает диетолог Елена Пруткова. — Потому что сладкое, холодное и жирное для пустого желудка — стресс. Но, даже желая ребенку самого лучшего, нужно все-таки считаться с его особенностями". Если ваш ш...

Обсуждение
Безусловно! Нашим детям так и надо питаться, именно не меньше трех хотя бы раз. Но, это просто не возможно! С утра они еще завтракают, а потом проконтролировать становится трудно! В школах тоже питание не очень хорошие, а с собой приносить не разрешают.
Только сегодня рассказывала своей подруге из Москвы (на Одноклассниках), как у нас здесь в Калифорнии обстоят дела со школьной кормёжкой. В нашей школе учатся с 8 утра до половины третьего. Это начальная школа, до 5-го класса. Когда завтрак или ланч (едят дети организованно 2 раза), у них полная свобода выбора, хочешь приноси всё с собой, хочешь - покупай, что есть в школьном кафе. Каждый день новое меню - на завтраки хлопья, молоко, кексы, бутерброды, соки, фрукты. На ланч - пицца, макароны с соусом, хотдоги, бургеры, курица или рыба в тесте, овощи, фрукты, соки. Нам на месяц дают меню, и мы заранеем знаем, когда давать ребёнку еду в школу, а когда он захочет что-то купить.
И стоит это не 5 долларов, как в статье написано, а всего 60 центов за завтрак и 1 доллар за обед. Гораздо дешевле,к слову, чем приносить из дома. Другое дело, что мой ребёнок почти ничего не ест из школьного меню, приходится покупать ей уже готовые коробочки с едой - там кусочки ветчины или варёной колбасы, сыра и крекеры. Иногда в набор входит ещё и пакетик сока и шоколадный пудинг.

болтательное про еду :). СП: посиделки

Уже долгое время размышляю насколько важно стремиться к отличному вкусу еды: десертов и сладостей, в частности:) Есть у меня много знакомых и коллег, которые не заморачиваются этим вопросом и мои изыскания считают глупыми и бесполезными. Вроде как кроме меня никому и не нужно это, никто и не заметит разницы между "ну вкусно" и "очень вкусно" (условно, говоря). А я... я не могу иначе.. мне кажется, что если есть нугу, скажем, то супер вкусную. Если печенье, то наилучшей текстуры и вкуса. Если...

Обсуждение
А если нуга сегодня получилась не супер вкусной, а просто вкусной, то что с ней делать - выкинуть?
Я четко разграничиваю то, что готовится "для себя" (угощение для гостей относится к этой же категории) и "бизнес-продукт" - т.е. то, что готовится на продажу. Конечно, стремлюсь к идеалу в любом случае, но если вдруг еда для себя получилась не идеальной, то мы ее все равно съедим. А вот бизнес-продукт не должен быть идеальным "вообще", он должен четко соответствовать своей ценовой категории: если я готовлю десерты класса "люкс" и продаю их по верхней планке цены - любые отклонения от идеального вкуса, вида, текстуры и т.п. недопустимы - буду готовить заново. Если это десерт средней ценовой категории - он не может быть идеальным по определению, но стандарту должен соответствовать, конечно.
Не заморачиваюсь. Еда не должна быть очень вкусной, она должна быть как минимум съедобной на ваш вкус. Если еда вам кажется не достаточно вкусной, значит, вы просто не голодны. А на сытый лучше больше не есть. И десертами вообше лучше не увлекаться.

Еда . Подростки

Дочка, 13 лет. С едой всегда было проблемно, но сейчас это пипец какой-то. Раньше она ела ограниченный список продуктов (макароны, сосиски, пиццу без помидор и оливок, колбасу, бутеры с сыром, еще кое-что), теперь и это не нравится. Еще и если два раза одно и то же, не будет есть. У меня уже фантазии нет придумывать. Я знаю, что распространенное средство в таких случаях не кормить пока не проголодается. Я не хотела так делать, потому что у нее определенные психические особенности, которые в...

Обсуждение
Я вам очень сочувствую, у меня такой же мальчик 18-ти лет.
Не слушайте, что говорят те, кто не сталкивался с этой проблемой - они просто не понимают. Кормите, уговаривайте, готовьте то, что любит, предлагайте новое потихоньку. Терпения вам.
Если бы не "определенные психические особенности"... У меня уже года два как раз с дочкой достаточно просто: либо она идет и строгает себе салатик из того, что найдет в холодильнике, либо делает себе омлет, либо ест приготовленную мною пищу, либо "заказывает" на завтрак кашу... Но с вашими особенностями - это уже немного другое.

Процесс образования молока. Грудное вскармливание

А вот кто знает - сколько времени перерабатывается еда, съеденная мамой, в молоко? И еще такой вопрос - когда молоко пришло (почувствовала прилив), оно уже не куда не денется? не перегорит? Не надо срочно будить ребенка, чтобы покормить? Такое ощущение, что после прилива наступает "отлив", то есть грудь уже не такая полная как будто...

Обсуждение
Еда, съеденная мамой не перерабатывается в молоко напрямую :)) Грубо говоря, процесс примерно таков. Пища попадает через рот в желудок, где переваривается, а потом в кишечник, в котором происходит всасывание полезных веществ. Эти вещества поддерживают жизнедеятельность и функционирование материнского организма. Одной из функций является выработка молока молочной железой. Материнская кровь несет в железу питательные вещества, железа вырабатывает молоко.
Так что следы принятой мамой пищи можно обнаружить в молоке в соответствии со сроками переваривания (от нескольких часов для овощей до суток для мяса, причем данные по разным источникам я видела разные), но что это за следы - еще надо разбираться, есть разные теории на этот счет :)) Кстати, есть индивидуальные особенности, например у некоторых молоко легко перенимает запахи еды, у моей подруги ребенок по молоку определял, что она поела селедки и ругался очень :)) Правда тут она ему от груди и отказала, потому что это слишком :))

Чтобы молоко "перегорело", нужно, чтобы грудь достаточно долго пробыла в очень напряженном, каменном буквально состоянии, ну, не меньше 4-6 часов в случае новорожденного - точно. Причем, чем старше ребенок, тем длинней это время :)) или :((, уж и не знаю.
по первому вопросу, если не путаю, то от трех часов. Но есть мнение, что мамина еда вообще не попадает в молоко. Оно из молекул, а не из кусков еды :) Ко мне претензий не предъявлять, за что купила, за то продаю - есть точка зрения, что мамино питание не может быть причиной аллергии у ребенка-грудничка.

Рабочая неделя-как планировать приготовление еды . Кулинария

Прошу поделиться опытом в планировании ужинов-завтраков!!:)) Честно, каждый вечер как парочку часов у плиты постоишь, так ни на что больше сил нет.. Пробовала делать фарш например и замораживать, все равно больше чем на 2 вечера заготовок не хватает. Муж любитель вкусненького,но ВРЕМЯ-ТО, время как расходуется.. ---------------------------------------------- Как вы планируете еду на неделе рабочей, какой выбор блюд примерный, как рационально время расходовать? Спасибо!!

Обсуждение
курица и свинина жарятся быстрее чем говядина, так что говядина - ужин выходного дня. Если запечь кусок мяса в воскр или сварить язык - на пару дней может хватить. Куриные бедрышки жарятся 10-15 мин, филе - 5 мин ( +10 мин на гарнир). Еще вариант - быстро обжарить мясо (фарш) и овощи , смешать и довести до нормы в духовке - если времени до ужина хватает, а у плиты стоять не хочется.
Я на выходных пишу список блюд на неделю и соответственно, что нужно купить что бы в рабочие дни в магазин не заходить.
У моего ребенка 3 раза в неделю занятия заканчиваются в 21-00 и в 21-30 надо уже спать, соответственно в эти дни время приготовления ужина 15 минут.
Меню напишу примерно, а то все эти файлы дома.
Купить говядину на кости 2.5 кг и 1 кг свинины.
Говядину обрезать, кости(не голые)сварить, мясо прокрутить. Часть фарша порциями (грамм по 300) разложить по пакетам и в морозилку.
От свинины отрезать 3 самых лучших куска для жарки, остальное прокрутить.
Из бульона вынуть кости, обобрать с них мясо и прокрутить.
Из фарша говядина + свинина сделать котлеты и положить в морозилку(я дела и жареные и сырые).
Все это занимает в воскресенье где-то часа 2.
В итоге:
1. Бульон на 2 приготовления супа
2. Свинина на жарку
3. Вареный фарш
4.Фарш говяжий .
5 . Котлеты.
Меню:
Понедельник(суп сваренный возможно еще в воскресенье)
Вторник(жареное мясо)
Среда(суп из консервированного зеленого горошка)
Четверг(макароны по-флотски)
Пятница(котлеты)
Суббота (рубленое мясо)
И тд
Время приготовления от 15 до 30 минут.
Гарнир: картошка, каши в пакетиках, макароны, мороженые овощи.
И как видите еще останутся заготовки на следующую неделю.

Еда . Еда ! ЕДА !!!. Усыновление

Ещё одно последствие после пребывания Юры в Доме Ребёнка -это трепетное отношение к еде. Оно и понятно -это одно из тех редких удовольствий, которыми дети там могут утешиться. Их не прижмёт к себе мама, не пощекочит им пузико, не пошепчет ласковых слов, когда малышу плохо. А наелся -так вроде бы тебе уже хорошо. Потому сейчас, какой бы сытый Юрочка не был, он никогда не отказывается от еды. С одной стороны -это вроде бы здорово: нет проблем с уговорами перед тарелкой с кашей или с чем-нибудь...

Обсуждение
Ну просто родные напевы. Мы тоже так жили после усыновления. Старший сын есть мог, только когда мы гулять уходили. Прошло через полгода примерно. Но есть любим. Маша любимая девочка всех нянечек в детском саду была. Она единственная из всей группы лопала всё,не капризничала. Сейчас может отказаться от еды, если не хочет, есть нелюбимые продукты. Что интересно, терпеть не может газированные напитки и вкус колы в любом виде.
н переживайте,это пройдет.наша у био,кроме сухого хлеба вообще ничего не знала,дома для нее все в новинку было.и так же со стола по началу все таскала,что видела.а сейчас прошло,наелась...а ведь дома меньше года.так что и у вас пройдет это.терпения и удачи Вам.

Почему пицца - вредная еда ?. О своем, о девичьем

Я почему-то привыкла считать, что итальянская кухня - вообще полезная. А в пицце и вовсе: тоненькое тесто, овощи, мясо и сыр. Что ж тут вредного?

Обсуждение
Известные мне (некоторые - очень близко ;))) итальянцы пиццу редко едят, как мы блины, наверное ;). Что не мешает ни пицце, ни блинам считаться неотъемлемой частью национальной кухни ;))
Кстати, меня вообще в гостях ни разу нигде пиццей не угощали, да и далеко не во всех ресторанах она присутствовала в меню. Хотя пиццерий вроде и много ;)))
посмотри калорийность, содержание белков-жиров-углеводов и станет все ясно.

Термос в школу. Ребенок от 7 до 10

Дорогие мамы, ищу вашего совета и опыта. Кто дает деткам в школу или на кружки-занятия (если график плотный и домой нет возможности попасть) термос с теплой едой. Год ребенок в обед перебивался бутербродом, сейчас хочу попробовать подавать горячее к обеду в термосе. Ищу отзывов о производителях таких штук для младших школьников, чтобы открыть было легко, объема маленького, и температуру чтобы нормально держали. Думаю, что обойдемся без супа, но теплую котлетку-макароны она бы съела. Школьная...

Обсуждение
Любой термос для второго, они совсем маленькие бывают, на 300 мл. У нас многие дети с такими ходят, никаких проблем нет.
Я даю суп и бутерброд с котлетой или мясом в термосумке, но у нас в школе можно разогреть в микроволновке.
У меня дети уже не первый год ходят вот с такими термосами. Еда остается теплой 6 часов, есть из него удобно, крышка двойная, так что даже суп не проливается Хотя суп я обычно не даю, что-то более существенное -тефтели с картошкой, макароны, курицу, рис. Открывается очень легко, дети лет с пяти легко справляются. С наружи не горячий, я еще кладу детям пластиковую коробку с овощами и фруктами, они не нагреваются.

У нас большинство детей в школу ходит с термосами. Никто еще ни разу не обжигался.
10.09.2010 17:40:54, Американ

выкидывает еду . Усыновление

Всем Здравствуйте! Немного о нас. Кто нас не помнит, то вкратце напишу: 3,5 месяца назад мы стали приемными родителями 9-ти летней девочки. Своих детей (так скажем общих) у нас нет. Ну что сказать...АДАПТАЦИЯ у нас еще в полном разгаре. Я бы сказала, что именно у нас с мужем. Дочка практически сразу освоилась и начала качать права))) Пришла я с небольшой проблемкой, может кто посоветует чего нибудь. Проблемка и правда небольшая, но начинает уже реально доставать. Все дело в еде. У нее...

Обсуждение
введите первое правило - есть только на кухне. и второе правило - не давать детке то что она не ест, мясо к примеру можно заменить курицей, рыбой, фасолью, горохом
сколько я себе нервов ухайдокала с кровным-малоежкой.овощи-надо.мясо-надо.через не хочу, с танцами,уговорами.причем,сама я ем когда хочу и что хочу.если я ненавижу печень с детства,то умру есть не буду,не для пользы, ни для чего.когда до меня наконец-то дошло все это,ребенок уже вырос и сейчас ест все подряд,как бешеная мясорубка.растет.организм требует.и думаю, кому это все надо-то было? это вот "НАДО".ругались только из-за этого дурацкого "надо".а забрасывать мусор и огрызки на шкафы он умел мастерски.не знаю, лень донести что ли такая.ой ругалась.все равно забрасывал.время пришло.перестал))))но это не дело.конечно.нормальный,на мой взгляд, у вас выход.сама мусоришь,сама убираешь.в ДД спец персонал есть, а тут сама-сама, отучится)))

Прошу идей бюджетных блюд=. Кулинария

Пожалуйста накидайте идей для большой семьи 2 взр+3 ребенка, банально дотянуть до зарплаты недельку :-) Бюджет 3000 р. на еду остался (кефир и йогурты, а также фрукты, хотя бы яблоки и бананы, исключить не могу, буду покупать). Завтрак у нас стандартный - каша или омлет + кусочек чего-нить (сыр, ветчинка), тут все ясно, на обед суп, полдник - йогурт и фрукты, а вот с ужинами голову уже почти сломала, кроме макаронов по-флотски и картофельной запеканки просто в голову ничего не лезет...

Обсуждение
1)Тушеная капуста: чуть-чуть поджарить лук с морковкой (не обязательно), добавить капусту - все это тушить до полуготовности. Добавить кусочки колбаски типа "одесской" или любой другой по вкусу (или мясо из супа), добавить в конце томат-пасту + соль, лаврушка.
2) Ленивые голубцы (котлетки из капусты с мясом и рисом).
3) Вегетарианский плов (рис + жареный лук с морковкой, изюм, курага).
4) Разнообразить рис (в качестве гарнира): отварить его на бульонном кубике; потушить с жареным луком и морковкой; перемешать с мелкопорезанным обычным омлетом с добавлением чеснока (южно-азиатский вариант)...
5) Варить суп на тушенке, рыбных консервах. Вегетарианский суп, борщ.
6) Засолить самим капусту.
7) Рисовая запеканка (рис до полуготовности сварить в воде. Слить воду. Добавить молоко, яйца, чуть-чуть маргарина + сахар, ванилин по вкусу и по желанию). Выложить в форму для запекания и запечь. Подавать в оригинале с киселем, но можно и со сметаной и просто так. Вкусно и в холодном виде.
Очень бюджетный вариант голень индюшки, у нас на рынке 110 руб. кг. (не парная правда, а что делать), я эти голени начиняю по типу буженинки (чеснок, специи, морковку можно) и в рукаве в духовку. Даже мои привереды едят. Можно и в холодном виде и в горячем. Еще бюджетный вариант котлетки из кальмара. Есть такие здоровые очищенные кальмары (стоят около 140-150 руб. кг.) - варить их нельзя, жестковаты, а вот разморозить, пропустить через мясорубку, добавить яичко, муки, чеснок или лук (что любите, я ничего не кладу), обвалять в муке или сухарях и быстро пожарить очень вкусно получается. Обращаюю внимание, нужны именно крупные тушки - они более мясистые. Как уже было ниже, бюджетно получаются все блюда из фарша - ежики, голубцы.

Что можно заморозить готовым?. Кулинария

Нужно оставить мужу запас еды на 2 недели, которую можно очень быстро сделать готовой. У меня есть идея, ее заморозить, чтобы мужу осталось только разогреть. Вопрос: что можно так замораживать? Помнится, кто-то говорил, что котлеты должны быть без лука?

Обсуждение
#### у ужа нет рук
14.05.2016 23:13:44, Сарбон
Плов. Бульон легко.

Как хранить уже приготовленную еду ?. Кулинария

У меня с повзрослевшей дочкой (18 лет) спор. Она, приготовив что-либо, оставляет на сутки на плите или в духовке и не хочет убирать в холодильник, объясняя, что после холодильника не вкусно. Вот сейчас в духовке стоят зразы картофельные с грибами, на плите картошка отварная уже с вечера и до вечера...Я, конечно, понимаю, что это юношеский максимализм, но мне как объяснить, что это не правильно, или я не права?

Обсуждение
Полностью с ней согласна. Мне тоже невкусно после холодильника.
Но, например, 1-е блюда нерационально готовить на 1 раз - так что в холодильник их ставлю. Кстати, Они меньше всего страдают, ИМХО.

Все остальное стараюсь на 1-2 раза готовить, мало что портится за сутки в той же духовке.

А тушеное (гуляш, поджарка свиная, капуста, жаркое и т.п.) холодильник нормально переносят.
Ну стухнет пару раз обед, будет умнее) Ниже пишут про контейнеры тупперваровские, они действительно хорошие.

про малину. Обычно малину не моют перед. О своем, о девичьем

про малину. Обычно малину не моют перед едой - едят так. Но она же такая же грязная, как и остальные фрукты и овощи? Так получается, что если нельзя, но нужно, то -можно? Это я просто рассуждаю про условности нашей жизни...

Обсуждение
Никогда не ела покупную малину. А так - она же или на собственном огороде растет или в лесу. Аналогично - черника и причая -ика
ну просто люди думают, что помыв например яблоко 2 раза кипятком, они себя обезопасят от неких мерзких болезнетворных микробов. а перед яблоком они преспокойно едят бутер с колбасой, не задумываясь, скока в ней перемолото мышей и прочей живности, которая в избытке шлындает на мясокомбинатах :)) непоследовательно короче.
я лично ем всё и везде. и фрукты пробую на рынке всегда. а вот папик мой - тот как раз не пробует, а придя домой по сто раз моет. тока почему-то у него с желудком постоянные расстройства, а у меня тьфу-тьфу всё прекрасно...

постоянно просит есть. Ребенок от 1 до 3

Девочки ну подскажите что с этим обжорой делать. завтрак 9.00 каша 200-250. обед 13,00-суп с мяском/овощи с мяском/картофель ну и т.д. 17,00- кефир/творог +банан-200-250. на ночь в 21.00 смесь 200. Между этим если вдруг пришли гости он будет орать и просить что то со стола, сына покормили сели сами. будет лезть и орать чтобы еще дали, последнее время закрываю в его комнату и он поноет и начинает играть, иначе поесть вообще не возможно. И постоянно ходит и ноет чтобы что то дали-печеньку...

Обсуждение
поделитесь обжорством с нами! )))
Я своей (тоже 1,4) на ночь еще раз даю кашу (кроме утренней), смесь она не пьет, но с утра до завтрака даю кисломолочную Агушу. А по поводу выпрашивать со стола - ей просто хочется быть "как папа с мамой" - вот и просит. Я с общего стола, если время еды не совпадает, стараюсь не давать.

Как наготовить про запас?. Кулинария

Девочки, подскажите как приготовить еды про запас, чтобы просто погреть и за стол. Вышла на новую работу, все здорово но сил на готовку не остается, но еду еще никто не отменил. Отказываются мои мальчики, как в рекламе с улыбкой поглощать лапшу б/п. Вот и думаю сегодня упрусь рогом и наготовлю на неделю пока дома никого нет. А вот что готовить то?

Что давать ребенку на перекус в школу?. Ребенок от 10 до 13

Девушки, добрый день! Дочка будет учиться в пятом классе. Поскольку школа "перенаселенная" и купить что-либо на завтрак в школьной столовой проблематично, сложилась практика, что на большой перемене все завтракают в классе. Вопрос: что давать с собой? Проблема заключается в том, что дочка танцует и соблюдает диету, т.е. печенье, конфеты, сухари отпадают. Пока придумала только бутерброды с куриной грудкой, паштетом или колбасой на хлебцах, яблоко, морковка, вода. Что еще? Может быть сыр или...

Обсуждение
Девушки, всем спасибо! Идей масса, беру на вооружение!
Всегда в портфеле пачка цельнозерновых хлебцев.
Даю яблоки, морковку, мандарины, йогурт без ничего, сыр твердый.
Зачастую в школе ничего не ест, хотя дома не завтракает.
Мясо моя дочка почти не ест.

Список продуктов на месяц.. Кулинария

Девочки, ситуация такая, что муж идет на курсы повышения квалификации, и ему а это время прилично урезают з/п, я не работаю, сижу дома с ребенком. Поэтому я решила составить примерный список необходимых продуктов для нашей семьи. Посмотрите пожалуйста мождет я что то упустила или нерационально подхожу. буду рада советам и помощи. Молоко-20л Яйца-100штук))) Хлеб-15ед Курица-4шт. Рыба-4кг Мясо-4кг Печень гов.-1кг Сердце св.-2кг (субпродукты исключительно для мужа он их очень любит)...

Обсуждение
Просуммировала ваши продукты по нашим подмосковным ценам - получилось 6670 р. У нас в среднем на еду для троих выходит 10000-11000, но мы покупаем всякие сладкие излишества, и, кроме того, в эту сумму входит пара пееркусов в фастфуде.
Для меня в вашем списке не хватает чая, кофе, муки (маргарин для выпечки есть, а муки нет, странно :), кисломолочных продуктов и сладостей.
Не знаю, как у вас, а у нас если купить больше чем надо сыра или мяса - слопают все, что есть. Экономии никакой)

Шевеления во 2-ом триместре. Беременность и роды

Кто-нибудь знает, почему малышок после еды всегда шевелится активно? Ему нравится, что я кушаю, или нет? Т.е. в другое время он тоже шевелится, но после еды обязательно:-) И еще шевеления всегда в нижней части живота, иногда на уровне пупка, но в основном внизу.

Обсуждение
После еды ребенок шевелится, потому что к нему начинает поступать глюкоза.
Если шевелится внизу, значит, все нормально. Стоит волноваться, если шевеления в основном приходятся на область подреберья
20.10.2000 16:49:31, elena
Нравится, конечно! Ему тоже сил прибавляется, вот он и веселится. Даже в книжках пишут, как следить за шевелениями, если их долго вдруг не чувсвуешь: выпить стакан молока и полежать спокойно. После этого активность машыла возрастает.

Как быть равнодушным к еде ?. О своем, о девичьем

Модераторы, очень прошу, не переносите никуда, здесь много народа. Много лет стараюсь держать вес в норме, но в голове ничего не перестроилась. Как праздник - обожрусь и +3 килограмма. Моя худощавая подруга равнодушна к еде, она и в праздник не объедается. Как вы, бывшие толстушки, относитесь к еде?

Обсуждение
Ваш пост - прямо-таки наглядный пример "из жизни" для книжки Р.Шварца "Диеты не работают". Очень рекомендую почитать. В электронном виде есть на Либрусеке.
Считаю, что зависит от мозга, если он допускает переедание, т.е. у вас нет дискомфорта (тяжести, ленность во всем теле), то придется контролировать принудительно, а это сложней, чем худощавым, это у них получается автоматом или же переваривание происходит по доугому.

Рецепты для русской печи. Кулинария

Девочки, подскажите, пожалуйста, может кто-то знает рецепты приготовления блюд в русской печке? Сделали на даче, а теперь мучаемся, блюда получаются совсем не такие, как на плите, с привкусом своеобразным..Муж увлекся готовкой, но, боюсь, разочаруется скоро, не все блюда вкусные получаются.. Может кто-нибудь видел книгу специальную? Может у кого бабушка знает, как и что лучше всего готовить в русской печке? Заранее спасибо!

Обсуждение
У меня на даче есть русская печь, и я в ней иногда готовлю. Правда, в основном, это борщ - и выходит он как настоящий УКРАИНСКИЙ БОРЩ:))) Мясо роозовое получается у косточки, упревшее:)
Еще хорошо любые каши в печи делать, а тыквенная - это вообще объеденье! Иногда даже небольшую тыкву ставлю в печь целиком. Потом с сахаром ее ложкой изнутри выедаем.
Делаю в глиняных маленьких горшочках жаркое - мясо с картошкой и грибами.
Капуста тушится там изумительно. Молоко топленое.
Один раз даже на поду пекла пирожки на Пасху. Вот с пирожками сноровка нужна, подгорели малость:) А куличи в самый раз вышли.
Может пригодятся Вам мои опыты. У нас тоже русская печь на даче, рецептов нет, сама изобретала, да по бабушкам спрашивала.
Ну самое вкусное топленное молоко в русской печи получается, бабушки деревенские яица пекуп в печке (я их не люблю). Очень вкусна картошка в молоке.
щи любим в ней делать, или тущеную картошку с мясом.
Делается так, и к сожалению только в холодное время года. Печка протапливается, и когда остались только маленькие угли в нее закладываются горшки, с плотно закрытой крышкой, мы используем чугунные горшки или казаны. Плотно закрываем печь. Мы всегда делаем это с вечера, достаем горшок с утра, с уже готовым блюдом.
1. Порезанная картошка заливается молоком, добавляется соль, масло.
2. На дно казана лук, морковь, затем порезанное мясо, порезанная картошка, сверху приправы, но немного, меньше чем обычно, соль, заливается водой.
3. Для щей, мясо с косточками, порезанное кусочками, лучше грудинку и все порезанные для щей овощи, всегда добавляем фасоль + соль и приправы в горшок, залить водой.
4. Классно получается фасоль или чечевица - тоже в горшок, соль, вода. Бобовые не надо сначала замачивать, как при обычной готовке.
Воды всегда наливать побольше, чем при обычной готовке.
Если печь топится еще и утром, можно каши делать на молоке, но они получаются коричневые и с привкусом топленного молока. Запеканки делаем утром, любые, как обычно.
Пироги печь здорово получается, но мы на даче с ними не возимся, бабушки-соседки хлеб пекут.

Топ-5 гастрономических соревнований из разных уголков света

Многие любят вкусно поесть, а некоторые из фанатов гастрономии стараются попасть на фестивали в разных уголках мира ради новых вкусовых ощущений. И есть люди, которых называют «профессиональными едоками». Для таких любителей не просто вкусно поесть, но и продемонстрировать свои силы и таланты созданы специальные соревнования по поеданию еды на скорость. Такого рода конкурсы появились еще в 1916 году в США. Первое такое состязание прошло на полуострове Кони-Айленд, США. Во время соревнования...



Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!