Дамам следует больше спать, для того чтобы сохранить талию

25.05.2006 15:31
На конференции Американского Торакального общества представлен доклад, в котором показано, что женщины, которые спят пять и менее часов в сутки весят на 2,5 кг больше чем их ровесницы спящие, по меньшей мере, семь часов. Более того, считает доктор Sanjay Patel из университета Кливленда недостаток сна – прямая дорога к диабету и заболеваниям сердца.
К такому исследованию пришли ученые на основании исследования 68,183 женщин в возрасте от 40 до 65 лет. Однако наиболее интересным фактом является то, что диета недосыпающих дам, не отличалось от таковой у женщин, которые спали достаточное время.
Доктор Медафарм напоминает, что ученые склонны считать, что прибавка веса у лиц, страдающих бессонницей, связана с тем, что у них не хватает лептина (гормона, который регулирует аппетит).
Лептин производится преимущественно в жировых клетках. Количество лептина в крови пропорционально содержанию жира в организме. В большинстве случаев, для ожирения характерна резистентность по отношению к лептину, и его свойствам угнетать аппетит. Причем, чем меньше длительность сна, тем меньше содержание лептинов и менее эффективно их использование. То есть, даже при скромном рационе сохраняются возможность для прибавки в весе. (Медфарм).
Обсуждение
Ну все ясно - я две ночи не спала, и ем все подряд! И в таком количестве! Настроение упало сразу, как стало нарастать на боках, причем все надевается (хорошая вещь стрейч!), а моська стала упитанная такая... Как бы выспаться?..
Комментировать

Другие новости за этот день



Ближайшие мероприятия

Декабрь 2016
24.11.2016-04.01.2017
г.Москва, Россия
19.12.2016-06.01.2017
г.Москва, Россия
24.12.2016-05.01.2017
г.Москва, Россия

Архив календаря мероприятий




Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2016, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!