Как осилить вторую четверть?

14.11.2005 18:39
Сегодня закончились школьные каникулы. Но какая может быть учеба, когда впереди уже замаячили нарядные елки, веселые утренники, дискотеки и, конечно же, подарки! В декабре самый короткий световой день. Дети быстро утомляются, не успевают делать уроки, портят оценки за полугодие. А тут еще родители со своими упреками, ахами и вздохами...
Директор психолого-педагогического центра "Норма-плюс" Анна ПОТАНИНА и зав. лабораторией НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков РАМН Марина СТЕПАНОВА рассказывают, что нужно делать, чтобы дети в ожидании праздников не забывали про уроки.
Нейропсихолог Анна ПОТАНИНА: Тема урока - Рождество
- Предновогодняя суета мешает учебе. Но не всегда. Младшие и средние классы легко увлечь занятиями, если, например, на уроке математики считать новогодние подарки, а на уроке русского языка писать диктанты на рождественскую тему. Готовиться к утренникам можно не только во внеурочное время, например, на технологии клеить елочные игрушки и маски. У ребят ведь в это время в голове только одно - елка, сказочные наряды, а главное - подарки.
Чтобы взбодрить чадо, нужно устраивать ему по утрам контрастный душ. Хотя бы 2 - 3 раза в неделю. А лучше ежедневно. Чтобы голова у школяра хорошо работала, кладите в обувь магнитные стельки - они стимулируют особые точки на пятках. В комнате у ребенка ставьте заваренный лавровый лист - его аромат замечательно тонизирует. Но не оставляйте отвар на ночь, а то чадо не заснет.
Врач Марина СТЕПАНОВА: Побольше спать и гулять
- Зима на носу. А вместе с ней и всевозможные простуды. Поэтому уже сейчас нужно давать детям побольше витаминов. А в свободное от уроков время вместо компьютера лучше гулять, побольше двигаться.
В декабре мало солнца, и детский организм на это реагирует так же, как и взрослый, - постоянно хочется спать. Старайтесь придерживаться таких нормативов: ученикам начальных классов (до шестого) желательно спать 10 - 11 часов в сутки, средних классов (с шестого по девятый) - 9 - 9,5 часа, старшеклассникам - не менее 8,5 часа. Хилым и болезненным детям не повредит и час-полтора дневного сна.
А вообще мы недавно провели серьезные исследования и выяснили: старая система "четыре четверти" не очень подходит детям. Лучше учиться пять недель, а одну отдыхать. В некоторых московских школах наша новая система успешно работает - ребята не устают и хорошо учатся. Причем никаких материальных затрат не нужно. Любая школа может у себя ввести такой распорядок. (Комсомольская правда).
Комментировать

Другие новости за этот день



Ближайшие мероприятия

Декабрь 2016
31.10.2016-11.12.2016
г.Москва, Россия
16.12.2016-25.12.2016
г.Ростов-на-Дону, Россия
24.12.2016-05.01.2017
г.Москва, Россия

Архив календаря мероприятий




Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2016, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!