Следи за тем, что ты ешь!

22.05.2009 17:03

«Активиа» совместно с Российской Гастроэнтерологической Ассоциацией (РГА) призывает россиян следить за здоровьем и не допускать появления проблем с пищеварением. Ежегодно в России регистрируется до 5 млн. случаев заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одна из причин такой массовости проблем с пищеварением в нашей стране – небрежность, с которой порой мы относимся к собственному здоровью. И иногда эта небрежность, к сожалению, приводит нас в кабинет врача. А ведь проблемы можно было предотвратить! Исследования, проведенные РГА, показывают, что большая часть людей, столкнувшись с неприятными симптомами в области ЖКТ, не придают им особого значения и не расценивают их как угрозу своему здоровью.

21 мая 2009 года эксперты компании Данон и РГА собрались, чтобы обсудить значимость проблем ЖКТ для населения России, а также способы их предотвращения. На помощь пищеварительной системе приходят продукты XXI века – пробиотики! Одним из таких продуктов является «Активиа» – пробиотический кисломолочный продукт, специально разработанный компанией Данон для улучшения кишечного транзита и борьбы с дискомфортом в области ЖКТ. В ходе клинического исследования работа ЖКТ улучшилась у 79% участников, которые регулярно употребляли «Активиа» в течение 2х недель. «Активиа» производится без консервантов и ГМО и полезна всем, кто заботится о своем здоровье.

По результатам исследований с 2009 г. вся продукция «Активиа» рекомендована РГА для ежедневного употребления. Теперь «Активиа» совместно с РГА советует внимательно следить за тем, что мы едим. Соблюдение несложных рекомендаций порой позволяет сберечь долгие годы жизни и чувствовать себя легко и бодро! «АКТИВИА» – естественная помощь пищеварению!

Рекомендации РГА для пациентов с функциональными нарушениями пищеварения

§ Принимайте пищу в одно и то же время!
§ Каждые 3-4 часа 5-6 раз в день съедать небольшое количество пищи.
§ Не голодайте!
§ Не переедайте – ни по вечерам, ни во время праздников и банкетов!
§ Объем пищи на каждый прием должен быть достаточным – не менее 300 (г, мл), но и не слишком большой – не более 500 (г, мл)
§ Не рекомендуется исключительно вареная, протертая и измельченная пища, однако разрешается тушить, жарить или запекать на гриле различные блюда.
§ Основа питания –продукты, в состав которых входит много много растительных пищевых волокон (овощи, фрукты, ягоды, зелень)
§ Принимайте жидкость по желанию, но не менее 1,5 л. в день.
§ Выпивайте натощак 1 стакан теплой кипяченой воды или слабо минерализованной воды с солями натрия.
§ Завтрак – должен стать основным прием пищи!
§ Соблюдайте режим дня!
§ Уделяйте время физическим упражнениям (прогулкам быстрым шагом, гимнастике, лыжам, плаванию)

Обсуждение
Ну не понимаю, как можно сделать из завтрака основной прием пищи :(( Во-первых, утром есть не хочется совершенно, а во-вторых если плотно поесть утром, потом весь день хочется просто уже ЖРАТЬ, а не есть... Может они там не учитывают наш график принятия пищи и пользуются всякими разработками английских ученых? :)) Ну, в смысле "завтрак", это наш обед? :))
Комментировать

Другие новости за этот день



Ближайшие мероприятия

Декабрь 2016
27.11.2016-15.01.2017
г.Москва, Россия
17.12.2016-18.12.2016
г.Москва, Россия
17.12.2016-26.02.2017
г.Москва, Россия
24.12.2016-08.01.2017
г.Москва, Россия

Архив календаря мероприятий




Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2016, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!