Лучшие статьи в рубрике "Похудение"

Не нравится – не ешь. 4 способа получать удовольствие от еды

Не нравится – не ешь. 4 способа получать удовольствие от еды

3

Интуитивное питание: чего не умеют те, кто на диете
Похудение, ведущее к болезни

Похудение, ведущее к болезни

10

Драматичный опыт специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан.
Ненавижу спорт! 4 мифа о физических нагрузках

Ненавижу спорт! 4 мифа о физических нагрузках

2

Как добавить движения в жизнь? Что вместо упражнений

Сила воли и настойчивость!

Сила воли и настойчивость!

15

Моя мечта — это стройная фигура! Всегда занималась шейпингом, аэробикой, но никак не могла стать худой: при росте 164 мм вес был 69 кг, ниже ну никак не удавалось...
Château Le kefir и тазик салата

Château Le kefir и тазик салата

2

Как помолодеть на 20 лет?
Худеть или не худеть? Вот в чем вопрос!

Худеть или не худеть? Вот в чем вопрос!

Рано или поздно эта проблема встает почти перед каждой представительницей слабого, но прекрасного пола. Современная "индустрия похудения" стрижет неплохие дивиденды с магической формулы 90-60-90, возведенной в культ этой самой индустрией примерно полвека назад.
Как правильно заниматься ходьбой, чтобы похудеть

Как правильно заниматься ходьбой, чтобы похудеть

Сколько нужно ходить для похудения и как правильно ходить?
Костюм, или Как похудеть кормящей маме-2

Костюм, или Как похудеть кормящей маме-2

9

Мои результаты (вес и объемы) не изменились. На этой неделе приболел наш малыш. Отказывался от еды, сосал только грудь. Пришлось немного отступить от своей концепции питания, есть побольше масла, пить чай с молоком каждые два часа. Да и не до спортивных занятий на руках с плачущим ребенком...
Свой код красоты, или 5 вещей, которых не нужно бояться

Свой код красоты, или 5 вещей, которых не нужно бояться

31

Начиная с темы весов и глядя, как моя годовалая крошка лихо туда залезает после ужина... ни о чем не беспокоясь... Хотелось бы сказать вот что...
30 кг за 17 лет неудачного брака. История 'летающей домохозяйки'

30 кг за 17 лет неудачного брака. История "летающей домохозяйки"

Лишний вес – чтобы держать мужа на расстоянии
Советы худеющей со стажем

Советы худеющей со стажем

15

Мне, подобно герою Марка Твена, худеть в жизни приходилось несколько раз. Если быть точной, то трижды. В последние два раза — после беременности и родов.
Милые детские комплексы

Милые детские комплексы

1

У каждого есть свой комплекс. Кто-то считает себя недостаточно образованным. У кого-то слишком маленький дом. Я же всю жизнь хотела похудеть. Это очень модный комплекс - я знаю, но все же мало у кого из моих знакомых такой отличный опыт в этом вопросе. Я представляю собой типичную жертву рекламы в современной индустрии для похудения.
Дорога без конца...

Дорога без конца...

Неприятности и комплексы, связанные с лишним весом, - наверно, как и у всех детей, и обида, что не умеешь первым прибежать к финишу, залезть на дерево или на крышу, и в классики и лапту - где-то на вторых-третьих ролях и т.д. И школьные уроки физкультуры - о, и кто их только придумал! И кто придумал эту безобразную физкультурную форму...
Как сбросить вес, не отходя от колыбели

Как сбросить вес, не отходя от колыбели

14

Как быстро похудеть после родов
Диета от мозгов

Диета от мозгов

4

Два дня учёбы не прошли даром. Учились мы командной работе (не путать с командообразованием). И вот что я хочу вам сказать! Я вывела психологический метод похудения!
История про рейтузы

История про рейтузы

1

12 октября. "Надо худеть!" — решительно сказала я, пытаясь натянуть на себя шерстяные брюки.
На приеме

На приеме

1

Здравствуйте! Ну что ж, давайте познакомимся. Как зовут? Зовут Евгения, мне 30. А Вас? Очень приятно!
Путь к стройной фигуре

Путь к стройной фигуре

18

Мой опыт похудения - Лечение водой.
Достижение заветных форм

Достижение заветных форм

6

Начну я свой рассказ с того, что к 31 году при росте 173 см мой вес составлял около 70 кг. И всю жизнь, на сколько я себя помню, я постоянно хотела быть стройняшкой.
От 'пышки' до Дюймовочки

От "пышки" до Дюймовочки

5

Мой план действий в борьбе с лишним весов: 7 шагов.
От тонкой талии — до больничной койки? Правильная диета для похудения

От тонкой талии — до больничной койки? Правильная диета для похудения

1

Вы худеете? Главное, чтоб диета не довела до больницы.
Диета - это жизнь

Диета - это жизнь

Одна из основных причин лишнего веса у здорового человека - это избыточное потребление высококалорийной пищи. Основной способ похудеть - просто снизить количество потребляемых калорий, при этом совершенно не ограничивая себя в количестве еды.
Подарок к 8 марта: бросить диету – и похудеть

Подарок к 8 марта: бросить диету – и похудеть

Чувство голода: как научиться слушать свой организм
После родов — на весы

После родов — на весы

2

Проблема лишнего веса после родов: советы мамам, как похудеть и привести фигуру в норму. Послеродовое ожирение как предвестник опасных заболеваний.
Тревожные кнопки полноты

Тревожные кнопки полноты

3

Волнуемся по пустякам и серьезным проблемам — и тут же набираем вес. Потому что мы пытаемся заглушить тревогу, успокаивая себя едой — жирной, лакомой.
Похудеть мужа: 6 шагов

Похудеть мужа: 6 шагов

4

Чтобы муж снова превратился в стройного красавца, легко взбегающего на 9 этаж с вами на руках, надо правильно его кормить.
Учеба в университете вернула меня в форму!

Учеба в университете вернула меня в форму!

13

15 сентября 2006 года я родила своего сыночка Славочку. За время беременности поправилась с 48 килограмм до 70 килограмм при росте 161 сантиметр!
Могут ли похудеть лентяйки?

Могут ли похудеть лентяйки?

4

Меня всегда удивляло, что некоторые мои подруги практически не полнеют, несмотря на то, что именно они едят. А другая моя подруга, наоборот, буквально ''клюет по зернышку'', как птичка...
Худейте мысленно. 16 идей, которые вам помогут

Худейте мысленно. 16 идей, которые вам помогут

Моральный настрой для желающих похудеть – 16 идейных способов борьбы с соблазнительными мыслями об аппетитной и высококалорийной пище.
Легче легкого

Легче легкого

8

10 правил, которые помогли мне похудеть на 15 кг.
Перемены к лучшему

Перемены к лучшему

2

Начиналось все с обычной депрессии. Накопилась усталость, на работе дела не ладились, да и дома все было не лучшим образом, а тут еще и погода какая-то мерзкая установилась.
Лишний вес и похудение летом. Мотивация от 'Флай-леди'

Лишний вес и похудение летом. Мотивация от "Флай-леди"

9

Похудеть с "летающей домохозяйкой". Как избавиться от Телесного Хлама
Песнь о похудании или Как я однажды избавилась от 18 лишних килограмм

Песнь о похудании или Как я однажды избавилась от 18 лишних килограмм

8

Собственная методика похудения, основанная на употреблении низкокалорийной пищи и интенсивном графике занятий физкультурой.
Неча на зеркало пенять

Неча на зеркало пенять

...Зеркало, говорите?.. Да нет, ребята... Технический прогресс шагнул так далеко вперед, что потянул за собой и святая святых - наше высочайшее отражение...
Наша старая новая жизнь

Наша старая новая жизнь

5

Сколько раз мы обещали себе начать новую жизнь. После праздников, после выходных, со следующего месяца, года... В этой новой жизни мы обещаем себе не есть сладкого, жирного, соленого, мучного, острого.
Опыт похудения от фитнес-новичка. Год тренировок: до и после

Опыт похудения от фитнес-новичка. Год тренировок: до и после

3

Как похудеть с помощью фитнеса: мотивация, диета. Как меняется тело и мысли
Таблетки для похудения и жиросжигатели: как работают и кому нужны

Таблетки для похудения и жиросжигатели: как работают и кому нужны

1

Почему не получается похудеть на Х кг за неделю с препаратами для похудения
Естественный процесс

Естественный процесс

6

Я никогда не отличалась худобой, несмотря даже на свою фамилию, которая так или иначе обязывала меня быть стройной и худощавой.
Стать моложе на 5,7...10 лет

Стать моложе на 5,7...10 лет

1

То, что мы вам предлагаем, вряд ли можно назвать диетой в обычном понимании слова. Скорее, это особый план питания, специальный комплекс, разработанный диетологами, чтобы помочь женщинам в течение многих лет поддерживать оптимальный вес и выглядеть моложе.
Не могу больше молчать!

Не могу больше молчать!

37

Диета... Кто бы знал, как мне надоело слышать это слово! Но, похоже, я к этому приговорена. Все мои подруги, будто сговорившись, решили хором сесть на диету.
Главное — цель

Главное — цель

1

Это в детстве мы все стройные. Откуда потом берется лишний вес? И что с ним делать?

Всего статей - 188: 1-42 43-84 85-126 127-168 169-188

Реклама

Поиск статей по меткам

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!