Раздражительность. Методика преодоления

08.11.2013 13:08

РаздражительностьВ издательстве «Никея» вышла новая книга психолога Екатерины Бурмистровой «Раздражительность. Методика преодоления». Состояние, вынесенное в заголовок, знакомо всем и особенно людям, воспитывающим детей. Порой мы страдаем от своей и чужой гневливости и раздражительности, порой смиряемся с этой, как нам кажется, «особенностью характера». Но редко кто пытается с раздражительностью бороться – как-то все руки не доходят. Да и возможно ли это?

Возможно, считает консультирующий психолог и мама 10 детей. Мы же стали взрослыми, состоялись как родители, научились вести дом и готовить не хуже, чем наши мамы… Значит, можем освоить и еще один навык – управления своим эмоциональным состоянием. На самом деле тематика книги шире, чем заявленная в названии проблема. Автор рассматривает все уровни семейных взаимоотношений – супругов между собой, родителей с маленькими детьми и детьми-подростками, взрослых членов семьи с их родителями с обеих сторон – и показывает, где чаще всего возникают острые моменты, как можно их предупредить или вовремя безопасно на них среагировать.

Неужели это так важно? Увы. Автор сравнивает раздражительность с вредной привычкой и даже болезнью, причем этот недуг обладает качествами самых разных заболеваний – передается по наследству, может становиться хроническим и усугубляться, а также заражает окружающих не хуже вируса гриппа. Правда, избавиться от раздражительности мы можем, не прибегая к врачебной помощи. Благодаря вопросам и упражнениям книга помогает посмотреть на проблему со стороны, разобрать гнев «по полочкам» и выработать собственную стратегию поведения.

Пообщаться с психологом Екатериной Бурмистровой можно не только посредством печатного слова, но и лично – 15 ноября 2013 года в 19.00 состоится презентация книги «Раздражительность. Методика преодоления». Как жить в мире с самим собой и близкими? Как создать спокойную атмосферу дома? Как перестать раздражаться на детей? На эти и другие вопросы читателей автор ответит на встрече в центре «Покровские ворота» (ул. Покровка, 27, стр. 1). Вход свободный.

Комментировать

Другие события за этом месяце






Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2016, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!