я в целом-то по жизни бываю не очень адекватна от тревожности. мне вечно мерещатся всякие ужасы, даже рассказывать не хочется, потому что сразу к доктору отправят.
изредка помоагет отпуск. но буквально через несколько дней все заново.
а сейчас-то вообще ужас. мои ночью уехали и как избавиться от картинок, которые услужливо подкидывает богатая фантазия... я столько не выпью. может новопассит регулярно? валерьянка?
и на будущее. дети-то растут, все чаще где-то самостоятельно. я тут на днях в комнату зашла, балкон открыт, а Шурика нет. я стала орать как резанная "Шурик, ты где?!" ребенок стоит на кухне спокойно водичку пьет... а что будет, когда они по вечерам начнут сами гулять? вообще хоть что-нибудь помогает?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Шурик, ты где - к тревожности не относится. Если балкон не застеклен, а ребенок маленький все может быть. Недавно вот в на Подбельского ребенок 2х лет из окна выпал. Бабушка без присмотра оставила, а решеток не было. Короче, отделять надо зерна от плевел. Мрачные картинки в ситуации, когда ничего от вас не зависит, из мозга просто убирать усилием воли и произносить простую фразу :"Все будет хорошо". А двери открытыми не оставлять, если есть возможность вывалиться.
30.04.2008 17:21:39, Анаис
Помогает только тщательная, планомерная тренировка общего пофигизма. И еще - аутотренинг, направленный на осознание того, что от тебя ВООБЩЕ ничего не зависит. Вот хоть ты обволнуйся вся, хоть порвись насотню маленьких медвежат ,а дети все равно пройдут через те испытания, которые им свыше положены: все свои синяки, все травмы, физические и моральные, они все равно огребут в положенное время. И твое душевное трепыхание ничему не поможет и ничему не повредит, оно вообще не имеет отношения к развитию событий. Вот так как-то.
Но мне легко советовать, я вообще лишена тревожности от природы :)) 30.04.2008 12:57:46, O'Merry
Но мне легко советовать, я вообще лишена тревожности от природы :)) 30.04.2008 12:57:46, O'Merry
Ну, во-первых представить ничтожность вероятности падения самолета в общем оьбъеме авиаперевозок (ежедневных/ ежегодных)...
Я бы прогулялась к психологу еще ( потому что тревожность эта от желания все лично контролировать и невозможности этот самый контроль сейчас учинить). 30.04.2008 12:39:00, залетная пташка
Я бы прогулялась к психологу еще ( потому что тревожность эта от желания все лично контролировать и невозможности этот самый контроль сейчас учинить). 30.04.2008 12:39:00, залетная пташка
Знаете,ещё эта тревожность идет от нашего понимания того,что такое "хорошая мать,ответственная женщина". Для некоторых подсознательно - это женщина,которая постоянно бдит за детьми,постянно готова дать отпор врагу(часто мнимому),готова "отдать всю себя" для счастья ребенкиного...Такая мать,образец самопожертвования,её поведение одобряется окружающими и Вами самой. И Вы этому и следуете.Готовы довести себя до нервного срыва,но главное чтобы чувства вины не было. Короче,я не медик,но наверняка это как-то красиво по латыни называется. Может Kurmen знает? Он тут специалист по кудрявым диагнозам (я с уважением :)).ИМХО,таблетки - вещь нужная,но Вам всё-таки стоит попробовать серьёзно заняться самоконтролем.И говорилки эти - "Я спокойна,я здорова,мои дети в безопасности" повторенные -надцать раз таки имеют положительный эффект.Удачи :),а травку чегож не попить,тоже дело хорошее.
30.04.2008 12:27:57, сама такая
Афобазол. Курс 3 недели, все проходит и без рецедивов.. Тоже такая же проблема, только несколько в другом ключе(( Самому себя за волосы вытащить из проблемы невозможно, нужен хоть какой-то начальный толчок извне..
30.04.2008 12:10:02, AQUA
У меня довольно тяжелая форма тревожности (( Эх.
Спасаюсь следующей мантрой - я убеждена, что мысль материальна, соответственно, сидеть и накручивать себя бесполезно. Если я буду думать ТОЛЬКО О ХОРОШЕМ, то оно и будет происходить.
Отрезать, недопускать к себе плохие мысли "ой а что если...". Никаких если. 30.04.2008 11:21:17, Da'iline
Спасаюсь следующей мантрой - я убеждена, что мысль материальна, соответственно, сидеть и накручивать себя бесполезно. Если я буду думать ТОЛЬКО О ХОРОШЕМ, то оно и будет происходить.
Отрезать, недопускать к себе плохие мысли "ой а что если...". Никаких если. 30.04.2008 11:21:17, Da'iline
Я придерживаюсь мнения, что нервничать бесполезно. если что то произойдет- все равно изменить ничего нельзя.
но согласна с каролиной- нужно щадить близких и предупреждать- где и чо... 30.04.2008 11:13:43, Альт
но согласна с каролиной- нужно щадить близких и предупреждать- где и чо... 30.04.2008 11:13:43, Альт
Я начала с тоо,что с детства детей приучала сообщать,где они находятся.Благо,сейчас это не проблема,телефоны у всех есть.
Но это надо именно с детства,пока их делишки нехитрые:))
Тогда в 15 лет это у них будет автоматически происходить.Где б ни был - мама знает,что жив и здоров. 30.04.2008 11:07:04, Karolina
Но это надо именно с детства,пока их делишки нехитрые:))
Тогда в 15 лет это у них будет автоматически происходить.Где б ни был - мама знает,что жив и здоров. 30.04.2008 11:07:04, Karolina
НУ вот дети в лагере, поэвонили что идут в поход. Чем это спасет от тревожности до следущего звонка?
30.04.2008 11:27:48, Шерлок
А я прошу звонить мне только в том случае, если что-то случилось и мое вмешательство чем-то поможет.
30.04.2008 11:35:13, natmet
ты сейчас про переживания, а я про тяжелую форму тревожности. это принимает болезненные формы.
30.04.2008 11:35:07, ОООльга
Я страшная паникерша, довожу себя порой до жутко стрессового состояния (чаще на пустом месте). Прошло, или во всяк.случ.немного утряслось, после рождения третьего ребенка :)это не в качестве совета, ес-но, а так -делёж опытом :)
30.04.2008 10:56:00, ~Голубка~
Есть хорошая поговорка " у беды короткие ноги".То есть если что-то случится - Вы про это узнаете скоро.
30.04.2008 11:09:30, Karolina
Я бы не сказала. Когда свекровь в реанимацию попала никто об этом не узнал, пока я к ней в больницу не приехала. Никто и не думал сообщать родственникам.
30.04.2008 11:19:02, Иллика
Ну сколько Вы не знали,где она?по времени?
А пословица создана для успокоения нервов в повседневной жизни:))и только:) 30.04.2008 11:23:18, Karolina
А пословица создана для успокоения нервов в повседневной жизни:))и только:) 30.04.2008 11:23:18, Karolina
Ужас :( ужас ужас ужас. Что ты такое пишешь? :) мы сейчас с ОООльгой опять разнервируемся :) Только приземлились, понимаешь ли.
30.04.2008 11:10:35, Акцент
Я пишу то,что пишу:))у меня как-то сын пропал(в 15 лет,вышел из дома вечером,пошел к другу в соседний дом.И - пропал.).Ни у друга,нигде его не было.А на след день у него был ДР с гостями(!).
Я накрыла стол на след день,пришли гости даже.Сидим и не знаем,че делать..:((.
И тут нам позвонили из милиции:((Гады,держали почти сутки и не давали ему позвонить домой..
Типа он был без паспорта и его задержали.Ну ясное дело,к другу в соседний дом с паспортом не ходят..
Но ДР был веселый.Без именниника.
Но я это к чему пишу.Беды-то НЕ БЫЛО.Жив,Здоров .В тепле сидит:))
Хотя те сутки я запомню надолго:((Я какбы не ходила по земле,а где-то НАД ЗЕМЛЕЙ и вне реальности:( 30.04.2008 11:22:24, Karolina
Я накрыла стол на след день,пришли гости даже.Сидим и не знаем,че делать..:((.
И тут нам позвонили из милиции:((Гады,держали почти сутки и не давали ему позвонить домой..
Типа он был без паспорта и его задержали.Ну ясное дело,к другу в соседний дом с паспортом не ходят..
Но ДР был веселый.Без именниника.
Но я это к чему пишу.Беды-то НЕ БЫЛО.Жив,Здоров .В тепле сидит:))
Хотя те сутки я запомню надолго:((Я какбы не ходила по земле,а где-то НАД ЗЕМЛЕЙ и вне реальности:( 30.04.2008 11:22:24, Karolina
:( понимаю. Я своего нашла (нам восемь) у друга - через друга другого друга, который уехал в санаторий. Ррррразнос устроила - и муж как раз домой завалился, я как раз орала бабушке того мальчика в трубку, что в следующий раз я приду с ментами, и они подробно объяснят ей, что нельзя восьмилетних детей держать у себя дома, и что если надо, то пусть своих рожает, а чужих не трогает. Ну натурально у меня истерика была.
Муж трубку отнял и говорит. В следующий раз к вам приду я. Без милиции. Дам в рожу, чтоб знали, что такое ответственность и безответственность. И никакая милиция Вам не поможет.
Ну вот так у нас по разному проявляется :(
А бабушку ту я до сих пор не понимаю :(
Не, ну прикинь, у меня бы дома сидел малолетний ребенок, и ни ухом ни рылом. Я бы его ужином кормила... причем, пришел потом и говорю, ты им сказал, что тебя отпустили? Он - нет, меня и не спрашивали, вот я о времени и забыл.
С тех пор звонит всегда - знаю, где он...
30.04.2008 11:31:51, Акцент
Муж трубку отнял и говорит. В следующий раз к вам приду я. Без милиции. Дам в рожу, чтоб знали, что такое ответственность и безответственность. И никакая милиция Вам не поможет.
Ну вот так у нас по разному проявляется :(
А бабушку ту я до сих пор не понимаю :(
Не, ну прикинь, у меня бы дома сидел малолетний ребенок, и ни ухом ни рылом. Я бы его ужином кормила... причем, пришел потом и говорю, ты им сказал, что тебя отпустили? Он - нет, меня и не спрашивали, вот я о времени и забыл.
С тех пор звонит всегда - знаю, где он...
30.04.2008 11:31:51, Акцент
да, бабушка просто святая. после такого безобразного с ней обращения еще и продолжать звать мальчика в гости.
история произвела впечатление..... 30.04.2008 13:21:15, КориЦЦа
история произвела впечатление..... 30.04.2008 13:21:15, КориЦЦа
да уж. С больной головы на здоровую. Бабка чего- пришли к ней, она и заботится. Какие еще к ней претензии могут быть? Ан нет. 8-(
30.04.2008 13:35:24, Лось-Анджелес
Яна, ты истеричка. Это явный перебор. Бабушка ни в чем не виновата, это не ее проблемы. Ну да, можно было спросить "а знают ли твои родители где ты?". Но никто не обязывал ее это делать. Насильно она никого не держала, а что кормила - так спасибо ей за ужин.
И муж твой - про "в рожу". Вообще нет слов. Вот честно, я б с такой мамашей вовсе перестала бы общатья и своего ребенка попросила бы твоего сына в гости не водить. 30.04.2008 12:08:08, Мадам Шредингер
И муж твой - про "в рожу". Вообще нет слов. Вот честно, я б с такой мамашей вовсе перестала бы общатья и своего ребенка попросила бы твоего сына в гости не водить. 30.04.2008 12:08:08, Мадам Шредингер
А мне этого, Инна, и надо было - чтоб она перестала со мной общаться. Нет. Общается. Здоровается. Вовку в гости зовет. Я прям даже опасаюсь :(
30.04.2008 12:28:49, Акцент
Эк все сложно... тебе может и надо, а вот Вовке каково - что ему мешают с друзьями общаться? Причем друг вроде как нормальный.
Лучше Вовку воспитывай, чтоб звонил. Все остальное- хамство, глупость и истеричность. 30.04.2008 12:42:59, Мадам Шредингер
Лучше Вовку воспитывай, чтоб звонил. Все остальное- хамство, глупость и истеричность. 30.04.2008 12:42:59, Мадам Шредингер
как раз ту бабушку я вполне могу понять, она наверняка "по-старинке" все воспринимает, в тех времен, когда ее собственные дети росли. Тогда же дети часто бывали друг у друга в гостях после школы, особо не предупреждая родителей. Да даже в мое детство это было часто.
30.04.2008 12:00:26, Rumba*
и какая после школа он ушел в семь, сказал, что на минутку зайдет к другу - после тренировки. И нету и нету и нету!
30.04.2008 12:04:43, Акцент
Неа, там молодая бабушка, занята своей личной жизнью, и такие же родители, а ребенок как бы при бабушке, однако же - сам по себе.
30.04.2008 12:04:06, Акцент
т.е то, что твой сын тебе не позвонил и не сказал, где он находится - это вина чужой бабушки?
30.04.2008 12:21:33, Zeta
Там была другая ситуация. Но то что он не позвонил и не сказал, это В ТОМ ЧИСЛЕ и вина той (чужой) бабушки. ИМХО.
30.04.2008 12:29:20, Акцент
ну ты все-таки определись - если ты не хочешь, чтобы твоего ребенка контролировали и воспитывали чужие бабушки, делай это сама. Тем более такие бабушки, с которыми ты общаться не хочешь.
30.04.2008 12:34:14, Zeta
Ребенка воспитывать надо бы, а не чужих бабушек. Пользы больше было бы, чем от хамских истерик.
30.04.2008 11:47:27, Mercury
знаете, а я вот после пары историй, похожих на Вашу (у знакомых) теперь уже с паспортом выхожу ВСЕГДА, даже в соседний дом, даже на минуту к палатке возле подъезда:( И муж тоже:( А что делать...
30.04.2008 11:29:43, Rumba*
А я так и хожу без паспорта. И машину от дома до стоянки без прав гоняю...
30.04.2008 11:42:50, Акцент, раздолбайка я
Уговаривать себя, что ничего плохого не случится. Вспоминать подобные ситуации, когда все закончилось хорошо (наверняка таких подавляющее большинство). Если случится что-то непредвиденное, то непременно сообщат, вот тогда и нужно действовать, что-то предпринимать. Заранее изводить себя не нужно. Аутотренинг, вообщем...)))
30.04.2008 10:55:15, Dixi
мое мнение - таблетки абсолютно не выход. Точнее, не конструктивный выход. Все равно что алкоголем "заливать" страхи и вообще неприятные мысли.
У меня у самой сейчас тревожности хоть отбавляй, тоже периодически ужасы пытаются пробиться в сознание:) Мой выход - работать над этим самым сознанием, "призывать себя к адекватности", так сказать... Иных вариантов не вижу, т.к. воздействовать на сознание стимуляторами типа таблеток - тупик, имхо. 30.04.2008 10:39:09, Rumba*
У меня у самой сейчас тревожности хоть отбавляй, тоже периодически ужасы пытаются пробиться в сознание:) Мой выход - работать над этим самым сознанием, "призывать себя к адекватности", так сказать... Иных вариантов не вижу, т.к. воздействовать на сознание стимуляторами типа таблеток - тупик, имхо. 30.04.2008 10:39:09, Rumba*
все процессы в сознании - это процессы в конечном итоге химические и я не стал бы так однозначно отнекиваться от таблеток...
и не стал бы так округло называть - ТАБЛЕТКИ и ВОЗДЕЙСТВИЕ НА СОЗНАНИЕ... как то, так и другое бывает сильно различным...))) А вот заставлять своё сознание иногда усиленно думать "в другую сторону" бывает опаснее для свово же здоровья... 30.04.2008 11:53:36, ГрандПапчик, типа друг врачей
и не стал бы так округло называть - ТАБЛЕТКИ и ВОЗДЕЙСТВИЕ НА СОЗНАНИЕ... как то, так и другое бывает сильно различным...))) А вот заставлять своё сознание иногда усиленно думать "в другую сторону" бывает опаснее для свово же здоровья... 30.04.2008 11:53:36, ГрандПапчик, типа друг врачей
а по последнему предложению - конкретный пример можно? пусть гипотетический, но близкий к реальности.
30.04.2008 12:01:45, Rumba*, тоже не враг врачам
вы гормональных кормяще-беременных видели? Замечали, насколько меняется личность под влиянием просто химических изменений? А с послеродовой депрессией или ПМС - совсем не знакомы? Вот вам и конкретные примеры. Подростки в пубертате еще.
30.04.2008 13:21:17, Лось-Анджелес
есть товарищи, которым уйти от "ненужных" мыслей - пара пустяков, а есть, которым это очень тяжело, если не невозможно... Вот они, боясь ваших предостережений о "таблетках" могут себе такую мигрень (как минимум) заиметь, что таблетка покажется децкой шалостью... Гипотетический пример...
30.04.2008 12:17:56, ГрандПапчик
Заняться делом))), которое захватит настолько, что не будет времени думать всякое-разное)))
30.04.2008 10:23:51, natmet
30.04.2008 10:23:51, natmet
Корень пиона уклоняющегося.А вот меня наоборот бы насторожила еслиб мама непереживала по поводу ночного отъезда своих.Да ничего не помогает,эта нормальная реакция нормального человека ИМХО
30.04.2008 10:19:41, Галя и
да, конечно, нормальная реакция любящей мамы, такова наша селяви :( пион пробовала,помогает немного нервенность снять.
30.04.2008 10:48:57, ~Голубка~
переживать и просыпаться от сна, что тебя топором зарубили, это все-таки разные вещи...
30.04.2008 10:23:51, ОООльга
я о своем, не обращайте внимание. я просто пытаюсь объяснить, что есть нормальные переживания, а есть нездоровая тревожность. так вот у меня второе.
30.04.2008 10:27:17, ОООльга
Корень пиона?А я от него какаето чумная стонавлюсь,и мне таааааааааак хорошо.значит у меня такая реакция на него
30.04.2008 10:22:23, Галя и
Причем, если чуть больше дозировку сделать (чуть! на каплю!) то еще и агрессивность, возбуждение появляется.
Очень он сложный, этот корень.
Человеку не надо чумным, человеку надо снять тревожность. Есть определенные препараты, которые это делают. И вполне безвредные. 30.04.2008 10:23:51, Акцент
Очень он сложный, этот корень.
Человеку не надо чумным, человеку надо снять тревожность. Есть определенные препараты, которые это делают. И вполне безвредные. 30.04.2008 10:23:51, Акцент
Таблетки - это не выход. Помочь может только работа над собой. Сама вечно всякие страхи придымываю, борюсь с нездоровой фантазией. Так и живу:(((
30.04.2008 10:17:28, Чернобурка
Хорошая такая жизнь - из борьбы с собой. Иногда проще таблетки. Небольшим курсом. Все равно травимся.
30.04.2008 10:20:47, Акцент
Дело не в борьбе ("покой нам только снится"):)) А в том, что перестраиваю сознание, психику и обстоятельства. Иначе можно совсем стать неврастеником. Сегодня я боюсь открытого окна, завтра - отпустить ребенка одного в институт, потом не дам ему летать самолетом, ездить на машине, ходить пешком, вообще выходить из дому? Нужно учится отсеивать надеманные страхи. не допускать (по мере возможности) тревожных ситуаций.
а таблетками глушить мозги я не люблю. 30.04.2008 10:28:52, Чернобурка
а таблетками глушить мозги я не люблю. 30.04.2008 10:28:52, Чернобурка
вот-вот, оно ж будет прогрессировать, и что тогда - все более сильные таблетки принимать?:(
30.04.2008 10:44:55, Rumba*
А как можно не допускать тревожных ситуаций? И потом одно дело бояться и не разрешать ребенку что-то делать, а другое разрешать, но боятся. Я вот высоты боюсь, мне просто физически плохо когда он по всяким штукам карабкается, но я молчу ж. Сижу и боюсь в полуобмороке. А ему улыбаюсь и говорю «молодец!»
30.04.2008 10:34:46, Шерлок
30.04.2008 10:34:46, Шерлок
Я очень не люблю, например, когда дети ходят одни по улицам вне привычных маршрутов или вечером. Поэтому по возможности (мне пришлось организовать эту возможность) я их развожу на машине.
30.04.2008 11:14:16, Чернобурка
Я тоже таблетки не люблю, но иногда это действительно выход. Как я смогу "не пустить" ребенка в самолет, или в институт (чего там страшного?) это я не знаю. Они уже вон с бабушкой решают в самолет - ну и как я запрещу? кто будет меня слушать?!
30.04.2008 10:32:19, Акцент
Согласна. У кого-то страхи, у кого-то гастрит, а у кого-то повышенная тревожность. Повышенную тревожность, в отличие от гастрита, диетой не вылечишь.
30.04.2008 11:15:32, Акцент
Помогают какие-то таблетки, мне невролог выписывала, но я забыла название. Напрочь просто.
Это еще что - я тут в комнату ломанулась, балкон открыт - а Вовка наполовину ЗА балконом, ну перевесился туда!
Вот как его я не убила, не знаешь? :( 30.04.2008 10:03:33, Акцент
Это еще что - я тут в комнату ломанулась, балкон открыт - а Вовка наполовину ЗА балконом, ну перевесился туда!
Вот как его я не убила, не знаешь? :( 30.04.2008 10:03:33, Акцент
не знаю, я б убила...
мои вот еще не приземлились, я сижу мокрая как мышь и у меня руки трясутся. 30.04.2008 10:10:51, ОООльга
мои вот еще не приземлились, я сижу мокрая как мышь и у меня руки трясутся. 30.04.2008 10:10:51, ОООльга
Самолеты - это отдельная "благодать". Ну, наверно, все помнят, как я истерю До полета... а уж когда "они летят" - туши свет. Лучше упица и спааааать. Когда они приземлиться должны, а? У тебя телефон аэропорта заготовлен? В сети не сиюминутно обновляют, - могут и лишних полчаса проваландаться.
Тоже думала, убью. Даже не выпорола. Нервничать - вредно. Выговорила, конечно. Почти спокойно.
30.04.2008 10:16:38, Акцент
Тоже думала, убью. Даже не выпорола. Нервничать - вредно. Выговорила, конечно. Почти спокойно.
30.04.2008 10:16:38, Акцент
проспала я половину полета и то слава Богу. но сейчас-то я на работе... ну еще полчаса могут лететь. я от ужаса забыла сколько до Хургады. кажется 4,5 часа...
30.04.2008 10:22:43, ОООльга
4,5 часа. Оля, я ни разу не слышала о серьезных происшествиях в аэропорту Хургады. Успокойтесь.
30.04.2008 10:41:42, Zeta
спасибо :) да я вообще про жизнь спрашиваю. не только про жизнь, когда твой муж с детьми в самолете летят.
я еще и про ежедневную тревожность. 30.04.2008 10:45:00, ОООльга
я еще и про ежедневную тревожность. 30.04.2008 10:45:00, ОООльга
у меня в прошлом году муж (еще пока не бывший) летел с дочкой в Алматы. Рейс задержали, потом заменили самолет, а я в это время у окна их самолет наблюдала, как комиссия в него заходила, потом как его откатывали. Страху натерпелась, тоже картинки себе стала рисовать (воображение-то ого-го!). Потом меня посетила мысль - зачем я ИМ эти картинки придумываю? Потом еще одна - вот такое будущее, как в этих картинках - не для меня, не мое. И у меня такого не будет. И все тут! Помогло.
30.04.2008 10:51:26, Zeta
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?