стыдно

Поймала себя на мысли, что последние 4 с лишним года (столько лет моему сыну) не живу, а выдерживаю, точнее проваливаю экзамен по педагогике. Мне кажется, что все я делаю не так, хотя прекрасно наю, как следовало бы. Срываюсь, раздражаюсь,придерживаюсь авторитарного стиля воспитанию. Когда пытаюсь заниматься с ребенком (лепка, рисование, апликации, обучение чтению) - тоже полное фиаско - из-за меня. Хотя сам ребенок прекрасно играет один. В общем, я ужасная мать.
И самое ужасное, что раздражаемся мы оба. Муж, который ребенка обожает, много с ним занимется и пр., тоже нередко срывается. Мы выявили главную причину раздражения - чрезмерная подвижность и активность ребенка. Раздражает, когда он все хватает, громко говорит, не может остановиться в своих безумных играх, вредничает и ест обед целый час, отвлекаясь на все и вся. И в общем мы понимаем, что это наша проблема, а не его. Но погасить раздражение не можем. Дыхательные упражнения, уход на кухню и пр. - все это временные меры, кот. не приносят желаемого результата: рано или поздно все прорывается наружу.
Вот я и чувствую, что регулярно не выдерживаю экзамена, что виновата в том, что наврежу ребенку в будущем... И огромный комплекс вины растет с каждым днем, и совладать с собой не могу.
Как вы боретесь с раздражением? А?