Во второй половине беременности часто мучает изжога. Это происходит вследствие гормональных сдвигов, при которых ослабляется клапан при входе в желудок, обеспечивающий поступление пищи из пищевода в желудок. В связи с этим содержимое желудка попадает обратно в пищевод. Желудочный сок попадает в пищевод, и возникает ощущение жжения за грудиной и неприятного привкуса во рту.
Чтобы избежать изжоги, необходимо:
- Отказаться от острой, жаренной и жирной пищи, газировки, мясных полуфабрикатов и бутербродов.
- Стараться есть медленно, тщательно пережевывайте пищу, перед тем как проглотить.
- Поcтарайтесь не есть поздно вечером.
- Избегайте кофе, крепкого чая, курения, а также различных нейтрализаторов кислот, в состав которых входит сода. Можно попробовать пить на ночь теплое молоко, минеральную воду.
- Приподнять изголовье кровати.
Если эти меры не помогают, нужно обратиться к врачу, возможно, он назначит лекарства для нормализации кислотности желудка.
