Содержание:

Помните, как было раньше? Он, вы, горнолыжный курорт, море солнца и головокружительный полет с высоты... А сегодня вас уже как минимум трое. И что же изменилось? Да ровным счетом ничего! Даже если вы не стремитесь сделать из своего ребенка лыжника-чемпиона, ничто не мешает вам начать знакомить его с этим прекрасным спортом чуть ли не с пеленок!

К содержанию

Жизнь на снегу

Маленькие россияне по сравнению с их сверстниками из теплой Европы имеют явное преимущество: со снегом и теми радостями, которые он может подарить, они знакомы далеко не понаслышке. А потому родители, которым не претит модный, престижный и полезный горнолыжный спорт, могут попробовать поставить своих малышей на трассу уже начиная с 3-летнего возраста.

Впрочем, слишком торопиться тоже не стоит. Прежде чем записывать ребенка в горнолыжную школу, позвольте ему вдоволь накататься на санках, поваляться в сугробах и "напечь" снежных куличиков. Родители порой слишком спешат, стремясь заставить полюбить лыжи своих малолетних чад. Скажем, у 2-летнего малыша такие преждевременные попытки приобщить его к спорту могут напрочь отбить всякую охоту к катанию. Конечно, не нужно настаивать, если и в три года первый опыт оказался не слишком убедительным. Лучше дождаться следующего сезона.

Перед тем как приступить к делу, необходимо грамотно одеться и обзавестись соответствующим снаряжением. Одежда для занятий должна быть сшита из нескользящего материала, к которому не пристает снег, и скроена так, чтобы он не падал вовнутрь. На ботинках желательно не экономить: они должны быть максимально комфортными. Крепления лучше поставить фирменные - ноги ребенка дороже. А вот лыжи и палки на первых порах моно использовать любые, важно, только правильно подобрать их длину.

Приобрести горнолыжную экипировку обойдется дороже, чем, скажем, купить новый снегокат, но, если ваш семейный бюджет дает вам такую возможность, вы впоследствии не будете разочарованы. Ни с чем не сравнимые впечатления, масса положительных эмоций, который получит ваш будущий чемпион (а соответственно, и вы), с лихвой окупят все затраты. Кстати, о нас, родителях. В отличие от большинства детских спортивных секций, где, ожидая свое чадо, приходится подолгу томиться в душных коридорах, здесь нам гарантировано пребывание на свежем воздухе! Время ожидания легко заполнить: заняться свободным катанием, если вы достаточно опытны, а если нет - взять себе инструктора, записаться в группу и осваивать горные склоны параллельно с малышом. Поверьте, не за горами тот счастливый день, когда вы сможете выезжать в горы всей семьей.

К содержанию

Горный маршрут

По-хорошему, приступать к освоению горнолыжной техники стоит заблаговременно, еще до начала зимнего сезона. По мнению многих специалистов, эффективнее начинать обучение с предсезонных занятий, которые, помимо прочего, включают в себя ОФП, специальную подготовку (освоение азов техники горнолыжного катания на роликах по специальным трассам) и основы техники безопасности. Считается, что дети, прошедшие предсезонную подготовку, гораздо быстрее и легче становятся на лыжи.

Взять вашему ребенку индивидуальные занятия с инструктором или отправить его в группу таких же, как он, малышей, решать, конечно же, вам, но профессионалы советуют начинать тренировки в группе сверстников: так ребенку будет проще.

Теперь о главном: где покататься? На сегодняшний день в Москве существует несколько заслуживающих внимания горнолыжных баз. Так, обратившись в Российскую горнолыжную школу, вы получите квалифицированную консультацию и ответы на все волнующие вопросы. Вам подберут подходящую именно для вас и вашего ребенка программу. Школа предлагает около 15 различных программ: индивидуальное обучение, занятия в группе, семейные тренировки и т. д.

Самый крупный горнолыжный центр Москвы называется "Кант" ("Московские Альпы") и находится около метро "Нагорная". Здесь вы найдете учебный склон для детей до 6 лет (длина трассы 80 м с тормозным контруклоном), трассы различной сложности для взрослых, несколько программ занятий для детей. Имеется вечернее освещение, система искусственного оснежения, прокат (полный комплект детского горнолыжного снаряжения, включая защиту), камера хранения, раздевалка, автостоянка, кафе. В "Московских Альпах" вы можете просто оставить заявку по телефону, и в течение трех дней согласно вашим требованиям и пожеланиям вам подберут тренера и созвонятся с вами. Если же в ваши планы не входят серьезные занятия спортом или вы достаточно опытны, чтобы обучать своего ребенка самостоятельно, вы имеете возможность заняться свободным катанием, заплатив только за подъемник. Цена за одно индивидуальное занятие для детей - 380 руб., месячный абонемент на занятия в группе: 1 раз в неделю -660 руб., 2 раза в неделю - 1320 руб. Контактные телефоны: 317 8533, 317 8500.

Русская горнолыжная школа "Столица", расположенная в Северном Бутово, предложит различные программы обучения, прокат. Цена за одно индивидуальное занятие - 400 руб.; 12 занятий в спортивно-оздоровительной группе для детей дошкольного возраста обойдутся в 1 200 руб. в месяц. Контактные телефоны: 291 1048, 290 6108.

Еще один хорошо известный москвичам горнолыжный центр находится в Крылатском (10-15 минут от станций метро "Крылатское" или "Молодежная"; выход к гребному каналу). Есть детские школы, индивидуальное обучение, прокат, вечернее освещение, система оснежения, раздевалки, трассы различной сложности. Контактные телефоны: 141 0204, 149 7860.

Историческое место для спуска - Воробьевы горы: здесь катаются уже 60 лет. Недостаток услуг с лихвой компенсируется прекрасным видом на Москву. Также Воробьевы горы славятся своими инструкторами. Сейчас здесь официально занимается не менее десятка спортивных групп разного возраста. Есть детская спортивная школа, раздевалки. Проката нет.

Информацию о других горнолыжных базах и склонах Москвы и ближайшего Подмосковья мы постарались собрать в таблице. Везде можно найти свои плюсы и минусы. А решение за вами!

Название трассы Проезд Перепад высот Длинна трассы Подъемники
"Воробьевы горы" От ост. м. "Университет" 40 м 150-200 м 4
"Крылатское" От ст. м. "Крылатское", "Молодежная" 40-60 м 150-350 м 8
"Узкое" От ст. м."Ясенево" или "Калужская" 40 м. 150-200 м 2
"Кант" От ст. м. "Нагорная" 2-50 м 80-300 м 7
"Звездочка" От ст. м."Орехово" 50 м 100-250 м 7
Дзержинский От ст. м. "Кузьминки" 50 м 250 м 2
Звенигород От Белорусского вокзала 40-50 м 150-200 м 3
Икша От Савеловского вокзала 35-40 м 150-200 м 4
Красногорск Пл. Павшино Рижской ж. д. от ст. м. "Тушинская" 30-35 150-200 м 4
Манихино От Рижского вокзала 30-40 м 150-200 м 3
Новый Иерусалим От Рижского вокзала 30-40 м 150-200 м 5
Подольск От Курского вокзала 25-30 м 200-250 м 2
Ромашково От Белорусского вокзала 40 м 200 м 5
Подрезково От Ленинградского вокзала 40 м 150-200 м 4
Лоза От Ярославского вокзала 40 м 200 м 10
Турист От Савеловского вокзала 60-70 м 480 м
Парамоново От Савеловского вокзала до ст. "Турист" 50-60 м 200-300 м 6
Волен (Яхрома) От Савеловского вокзала 70 м 300-450 м 13
Семешко (Яхрома) От Савеловского вокзала 35 м 300 м 3
Курово (Яхрома) От Савеловского вокзала 40 м 300 м 6
Ильинское (Яхрома) От Савеловского вокзала 50 м 300 м 6
Балашиха, "Лисьи горы" От Курского вокзала 50 м 200 м 1
Чулково От ст. м. "Выхино" 50-60 м 300 м 3
Сорочаны По Дмитровскому шоссе до дер. Курово 70-90 м 500-1000 м 2
Звенигород От Белорусского вокзала, возле пансионата "Звенигородский" 50 м 150-200 м 3
Тучково От Белорусского вокзала 40 м 200 м 2
Шуколово: базы "Крылья Советов" "ЗИЛ"; ДЮСШ "Труд" От Савеловского вокзала 40 м 150-200 м 12
Степаново По Дмитровскому шоссе 60-110 м 1000 м 1
Загорск От Ярославского вокзала 40 м 200-250 м 5