Содержание:

Турник, баскетбольное кольцо, боксерская груша, а лучше целый спортивный комплекс! Своих сыновей мы стараемся пораньше познакомить с физической нагрузкой, ведь от этого зависят их здоровье, сила, выносливость, боевой характер... Какую же спортивную секцию выбрать для сына?

Психологи очень давно установили определенную зависимость между хобби ребенка, особенно спортивными, и его характером. Чтобы выбрать подходящую секцию для сына, недостаточно просто положиться на веяния моды и на то, "куда записали своего соседи". Ориентируйтесь на темперамент ребенка, на то, какие занятия ему больше по душе. Самое главное условие: не старайтесь превращать хобби в профессию, если сам ребенок не готов к этому. Если же вы поняли, что ребенок серьезно хочет связать свое будущее со спортом, многие тренеры дают неожиданный совет: "Не мешайте ему!"

К содержанию

Хоккей

В эту игру, согласно известной песне, играют только настоящие мужчины.

Оптимальный возраст - с 5-6 лет

Если вашему сыну нравятся командные игры, в которых результат достигается совместными усилиями, в хоккейной секции ему будет комфортно. Не стоит записывать в хоккей ранимых натур и тех мальчиков, которые предпочитают чтение. Секция не сделает из него настоящего мужчину, а вот навредить психике может. В хоккее нужен бойцовский характер. Тренировки научат их грамотно расходовать свои силы. Кроме того, этот вид спорта покажет ребятам, как можно достойно и красиво проигрывать.

Плюсы

  • Спорт учит уважать и коллег по команде, и противников - этого требует хоккейный кодекс. Другими словами, ребенка учат быть человеком чести!
  • Тренировка укрепляет все группы мышц, а кроме того, тренирует собранность, выносливость, внимание и глазомер.

Минусы

Хоккей - это довольно дорогой вид спорта. Экипировка обходится родителям в несколько тысяч рублей (коньки стоят в среднем 1600-2000 рублей, клюшка - 600-900 рублей, шлем, защита, перчатки - в сумме от 2000 рублей, форма - не менее 1500 рублей), а обновлять спортивный гардероб придется по мере роста игрока, а это может происходить раз в полгода-год.

Где учиться?

Москва:

  • СДЮШ0Р по хоккею ЦСКА
    Ленинградский пр-т, 39, 613-6709
  • СДЮШ0Р по хоккею "Динамо"
    Ленинградский пр-т, 36, 613-2189
  • Учебная детско-спортивная школа ИМ. В.Б. Харламова
    Ленинградский пр-т, 39, стр. 41, 613-6709
  • СДЮШ0Р по хоккею с шайбой Спартак
    ул. Сокольнический вал, 16, 268-6673

Санкт-петербург:

  • Детская спортивная школа олимпийского резерва "СПАРТАК"
    ул. Акуратова, 7, 273-6107
  • ДНЗСШ олимпийского резерва по хоккею
    Народного Ополчения пр-т, 2, 255-1534

К содержанию

Спортивная гимнастика

Красота, зрелищность, грация и очень серьезные физические нагрузки.

Оптимальный возраст - с 4-5 лет

Если ваш ребенок предпочитает быть в центре всеобщего внимания, обладает хорошими актерскими качествами и выносливостью, любит играть один, этот вид спорта - для него. Тихоне тренировки помогут раскрыться, ведь с каждым занятием, чувствуя в себе растущую силу и способности, ваш мальчик будет укреплять уверенность в себе.

Плюсы

  • У ребенка формируется здоровая осанка, укрепляется мышечный корсет.
  • Гимнастика развивает артистизм: за время выступления спортсмену нужно покорить зрителей и жюри.

Минусы

  • В этом виде спорта, как ни в одном другом, важны диета и контроль массы тела.
  • Очень высокий травматизм.

Особое внимание

Ребенку придется заниматься серьезно не только в спортшколе, но и дома: выделите 2 часа в день на проработку всех групп мышц: отжимания, приседания, скручивания пресса под вашим присмотром. Не настаивайте, если ребенок отказывается тренироваться дома, но мягко объясните, что поддерживать физическую форму нужно не только в спортшколе: это должно стать образом жизни.

Где учиться?

Москва:

  • Гимнастический клуб "Динамо"
    Ленинградский пр-т, 36, 613-4073
  • СДЮШОР по гимнастике ЦСКА
    Ленинградский пр-т, 39, 613-6352

Санкт-петербург:

  • СДЮШОР N 1
    Невский пр-т, 39, 319-9774
  • Детско-юношеская спортивная комплексная школа
    пос. Токсово, 270-56-133

К содержанию

Плавание

Самый универсальный вид спорта, подходящий практически каждому.

Оптимальный возраст - с 6-7 лет

Вода отлично "лечит" замкнутых детей. Отдавайте мальчика, который отказывается играть с друзьями и предпочитает досуг с машинками и книжками, в секцию плавания, и через пару месяцев вместе со страхом перед водой пройдет и страх общения. Маленького драчуна или задиру тоже хорошо "приручает" плавание. Если ребенку с рождения ставили диагноз "гиперактивность" и вам тоже кажется, что он слишком непоседлив, плавание поможет и здесь, ведь вода успокаивает нервную систему.

Плюсы

  • Формируется правильная осанка, мышцы всего тела развиваются гармонично.
  • Развивается дыхательная система.
  • Занятия в бассейне - естественный способ закаливания и повышения иммунитета.
  • Водная среда отлично успокаивает нервы и настраивает на уравновешенный лад.

Минусы

  • Состояние бассейна не всегда отвечает нормам санитарно-эпидемиологических служб. Поэтому к его выбору нужно подойти со всей серьезностью.

Особое внимание

Случается, что ребенок, которого начали водить в бассейн, через 1-2 недели начинает регулярно простужаться. Родители спешат бросить занятия, но это абсолютно неправильно! Педиатры объясняют это так: организм таким образом реагирует на "перемены климата". Как правило, на перестройку требуется 3-6 месяцев, а затем иммунная система заработает с полной отдачей и вы заметите тот самый закаливающий эффект, на который и надеялись в самом начале. Главное - не бросать занятия после первой простуды, на время заболевания прекращать тренировки, а через неделю после выздоровления снова возвращаться в бассейн. Если простуды слишком часты (чаще 2 раз в месяц), первые занятия после болезни должны быть щадящими, не более 10 минут.

Где учиться?

Москва:

  • СДЮШОР по водным видам спорта "Скифы"
    Сиреневый б-р, 2, 166-0049
  • СДЮШОР по плаванию и прыжкам в воду ЦСКА
    Ленинградское пр-т, 39, 157-8148
  • СДЮШОР по плаванию "Труд"
    Варшавское шоссе, 14, 958-1570

Санкт-петербург:

  • Спортивная школа по плаванию
    ул. Константина Заслонова, 23, 164-4766
  • Спортивный комплекс "Екатерининский"
    Екатерининский пр-д, 3, к.2, 225-8729

К содержанию

Единоборства

Искусство постоять за себя, идеально подходит для непоседливых детей.

Оптимальный возраст - 7 лет

У вас подрастает маленький задира? Вы пробовали "успокоить" его плаванием, но бассейн ему несимпатичен? Значит, ему прямая дорога в единоборства. Как это ни странно, но юного агрессора здесь научат не только правильно драться и постоять за себя, но и правильно концентрироваться и входить в медитативное состояние. Другими словами, его научат успокаиваться! Записывайтесь в секции дзюдо, айкидо, ушу, самбо или даже греко-римской борьбы - выбор огромен.

Плюсы

  • На тренировках ребенка обучат не только самообороне, но и правильным падениям, контролю над собственным телом. А эти навыки пригодятся не только при внезапном нападении, но и в Обычной "мирной" жизни.
  • Единоборства обучают разбираться в строении человеческого тела, тренер обращает внимание учеников на то, где находится тот или иной сустав или точка.

Минусы

  • Детей моложе 7 лет не стоит отдавать в единоборства. Среди тренеров считается, что до этого возраста ребенка трудно обучить концентрации и самодисциплине, а на них строится все искусство борьбы.
  • Травматизм боевых искусств достаточно высок (хотя, если соблюдать технику, серьезных травм как раз удается избежать).
Где учиться?

Москва:

  • СДЮШОР по единоборствам
    ул. Седова, 12а, 180-6236; 189-1916
  • СДЮШОР по дзюдо
    ул. Михневская, 5, 928-3992
  • СДЮШОР по греко-римской борьбе
    ул. Доброслободская. 5а. 261-6320

Санкт-петербург:

  • Академия боевых искусств (школа N 141)
    ул. Коммуны, 32. 521-1200
  • Спортивный комплекс "Кавлоголоаво"
    пос. Токсово. 270-56-133.

К содержанию

Волейбол

Стремительная игра с понятными каждому зрителю и участнику правилами.

Оптимальный возраст - с 7 лет

Командные виды спорта, в том числе волейбол, хороши для тех ребят, которые любят и умеют общаться, в раннем детстве не терялись на детской площадке и охотно примыкали к любым играм со сверстниками. Такой мальчишка вполне справится и с ролью капитана команды, если удастся дорасти до этого почетного звания. Но ни в коем случае не отправляйте в эти секции мальчика замкнутого в надежде, что спорт расшевелит его. Скорее всего, вы получите обратный эффект: в сплоченной команде ребенок почувствует себя еще большим изгоем, и для его "лечения" потребуется вмешательство психологов. Если ребенок - ярко выраженный лидер, записывать его в волейбол тоже не стоит (если вы не уверены, что через полгода он станет капитаном команды). Лидерам больше подходят парные виды состязаний, такие как теннис, бадминтон или фехтование.

Плюсы

  • Игра зрелищная и позволяющая каждому игроку показать себя на площадке.
  • Развивает стремительную реакцию.
  • Довольно простые и наглядные правила, стимулирующие концентрацию, память, но не перегружающие игрока.

Минусы

  • Высокий травматизм.

Особое внимание

Если в вашей семье средний рост никогда не превышал отметку 180 см, то ребенка могут не принять в секцию! Ведь при отборе тренер прежде всего смотрит на рост родителей, чтобы понять, вырастет ли будущий волейболист высоким и статным.

Где учиться?

Москва:

  • СДЮШОР N65 "Ника"
    ул. Луховицкая, 6, корп. 2, 172-6733
  • СДЮШОР по баскетболу, волейболу и мини-футболу ЦСКА
    Ленинградский пр-т, 39а, 613-2936;

Санкт-петербург:

  • Детско-юношеская школа олимпийского резерва по волейболу "Экран"
    ул. Шателена, 3, 247-0877
Памятка родителям
Если ребенок решил заниматься спортом профессионально:
  • Будьте готовы к ежедневным тренировкам ребенка, как правило, в утреннее или вечернее время. Заранее определите, кто будет возить ребенка на тренировку и забирать оттуда.
  • Если ребенок занимается командным видом спорта, то раз в 1-2 недели по выходным он будет выезжать с командой на товарищеские турниры с другими спортшколами. А летом - на сборы в спортивном лагере.
  • К 11-12 годам вам придется вместе с ребенком принимать важное решение: если он хочет продолжать спортивную карьеру, то нужно переходить из обычной школы в спортивную, где расписание привычных уроков скорректировано.
  • Периодически вам нужно будет заниматься восстановительной реабилитацией своего юного спортсмена: водить его на массаж, посещать сауну. Раз в полгода обязателен визит к спортивному врачу.
Статья предоставлена журналом
Домашний очаг