Все женщины рожают
На правах рекламы
Мы, женщины, находимся во власти гормональных "ведьминых кругов". То месячные с их синдромом, то беременность, то климакс... Трудно переоценить роль нормального гормонального баланса и его влияние на жизнь, внешность и настроение!
Самый значительный гормональный "скачок" - это, конечно, материнство.
Наталья, 30 лет, Москва: "Я решила идти на психокоррекцию избыточного веса в "Доктор Борменталь" после родов. Точнее - через год после родов, когда я уже не кормила.
Первый раз, лет 6 назад, я прошла психокоррекцию и похудела. После чего - ну конечно! - поднялась по карьере, вышла замуж, выносила и родила ребенка, потеряла работу, осела дома домохозяйкой... И вот настал новый этап моей жизни, когда многие вещи требуется выстраивать заново, с учетом "новых вводных".
10 килограммов я набрала во время беременности и не смогла сама их "спустить", и еще 10 - результат смены образа жизни после рождения малышки. Трудно после всевозможных послаблений и баловства едой сразу строго взять себя в руки, да и не получилось это почему-то...
Главное, что я получила на психокоррекции - это внутреннюю собранность, готовность действовать и настройку на достаточно продолжительную работу над собой. Средняя скорость снижения веса после "Борменталей" - 4-6 килограммов в месяц, а я хотела стать даже стройнее, чем была до родов. Такую я себе "загадала" "волшебную" цель!..
Могу сказать вот что: я бы смогла постепенно, как-то перескакивая с диеты на диету, "спустить" вес. Я верю в себя и в свою силу воли. Но зачем биться головой о стенки? Я знала, где смогу получить помощь - и я ее получила! Это не отменяет уважение к себе и своим возможностям, но помощь специалистов упрощает путь достижения цели. Особенно специальные упражнения, сужающие желудок и высвобождающие "застоявшиеся" эмоции...
Все разъяснено, все понятно: со мной работали специалисты, способные дать ответ на любой вопрос, касающийся питания или особенностей "набора-сброса" лишнего веса. Система, проверенная за 15 лет практики и разрешающая есть абсолютно любую еду, к моему образу жизни подходит гораздо лучше строгих или исключающих какие-либо продукты диет.
Разумеется, не все и не всегда идет совершенно гладко. Приятно то, что позвонить и задать вопрос можно в любой момент. Специалисты предлагают и целый комплекс "домашних поддержек" на тот случай, если пищевые искушения начнут меня атаковать.
Я с удовольствием убедилась, что даже во второй раз программа психокоррекции избыточного веса "Доктор Борменталь" - "работает"!"
Когда вы сидите дома с ребенком, нужна осознанная мотивация, чтобы не подходить к холодильнику три раза в час и не "заедать" ваше новое состояние. Оно переживается не только на гормональном уровне, но и на самом что ни на есть психологическом - даже если вы счастливы и расслабленны, ваша жизнь изменилась. В этот момент не у всех молодых мам хватает душевных ресурсов "ставить себя к стенке", "вырывать кусок изо рта" и таким путем обретать конкурентоспособную форму.
Но вы находитесь дома, "социальных" трапез стало меньше, и в ваших силах сделать процесс приема пищи осмысленным!
Так что этот период жизни - самый подходящий для того, чтобы научиться считать калории и на всю жизнь получить в свои руки работающий инструмент, позволяющий регулировать свою физическую форму.
Пусть вас поддержит семья! Четыре вечера свободы для мамы - это небольшая плата для мужа и бабушек за ее стройность и радостную подвижность!
Доктор Борменталь. Избавляем от полноты. Навсегда
Фотогалерея наших пациентов
19.03.2007
Оцените эту статью и поделитесь ссылкой
В блог
Наведите курсор и кликните, подсветив нужное количество яблок.
Ваше мнение очень важно: оценка, данная Вами, влияет на рейтинг статьи. Рейтинг помогает читателям ориентироваться в огромном количестве материалов сайта.
Обсуждение
Конечно правильно питаться и считать калории это хорошо. Но глубоко убеждена, что сидя дома без активных физических нагрузок, очень проблематично вернуть себе "конкурентоспособную форму"
24.01.2012 23:33:54, opossum-lite
Всего 1 сообщение, прочитать обсуждение.
Комментировать
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art7ya@alp.ru
Подписаться на анонсы публикаций и новости сайта
Прочитать обсуждение