Содержание:

Одних хлебом не корми — дай оказаться на виду: без пьянящего, как шампанское, межличностного кислорода они делаются больными и несчастными. А другие предпочитают держаться в тени и могут всю жизнь прожить серыми мышками, потому что как огня боятся чужого внимания. Причём этот иррациональный страх подчас возникает совсем не по тем причинам, которым вы его приписываете.

К содержанию

Гены скромности

Не оправдывайте ими своё поведение: в природе таких не существует! Ссылки на маму, которую тоже разбивает столбняк, когда её просят спеть под караоке или произнести тост в полном собрании близких и дальних родственников до седьмого колена, не выдерживают критики.

Наследуется не сама застенчивость, а повышенная чувствительность нервной системы, создающая почву для излишней скромности. Если вы чересчур возбудимы, ранимы и обидчивы, вполне естественно держаться в тени: чтобы быть королевой людских сердец, одной харизмы маловато — нужны крепкие нервы и толстая кожа!

Даже для смены стиля одежды порой требуется мужество. Заметив на вас вместо традиционного брючного костюма коротенькое итальянское платьице-трапецию, коллеги начинают участливо интересоваться, на каком вы месяце беременности. Они завидуют, значит, им нравится, как вы выглядите. Вот только решитесь ли вы повторить итальянское дефиле по офису, рискуя ещё раз оказаться в эпицентре ревнивого внимания?

Если вы это сделаете, честь вам и хвала! Тогда вами смогут по праву гордиться все потерянные поколения тургеневских бабушек с вечно потупленными взорами и наследственно закрепившимся в ходе естественного отбора принципом фенотипической неброскости "белый верх — чёрный низ"!

Кто сказал, что женщина выглядит хорошо, если никто не помнит, во что она была одета? Не верьте — так одеваются только патологические скромницы, целенаправленно отлавливаемые на столичных улицах блюстителями одёжного порядка из "Модного приговора". Вам с ними не по пути!

К содержанию

Четыре в одном

Французский учёный Анри Дюга описал 4 вида патологической скромности — умственную, волевую, эмоциональную и телесную.

Застенчивость разума окружающие принимают за тупость и некомпетентность. Девиз Цицерона "Чем умнее — тем скромнее" не срабатывает, когда начальник спрашивает вашего мнения в присутствии коллег из всех представительств фирмы, а вы скромно потупляете взор.

Застенчивость воли — абулия — проявляется в вялости и отсутствии инициативы. Стоит лишь раз поддаться подобному состоянию, и потом бразды правления жизненно важными ситуациями будут регулярно выпадать из ваших рук. Делать карьеру, опережая тех, кто не отказался бы очутиться на вашем месте, конечно же, нескромно. Гораздо скромнее было бы оставаться домохозяйкой. Но вы же этого не хотите?

Застенчивость чувств проявляется внезапными приступами равнодушия к тому, что составляет смысл вашей жизни. В присутствии публики вы эмоционально замерзаете, становясь Снежной королевой. Но можете удариться в другую крайность — взорваться и выйти из себя. Некоторые от смущения становятся очень агрессивными, начинают много и громко говорить. Эта разновидность скромности проистекает из преувеличенной гордости. Вам она не к лицу!

Застенчивость тела проявляется оцепенением, двигательной неловкостью, бестолковыми, суетливыми и тревожными жестами. А поскольку все функции организма регулируются по принципу обратной связи, пароксизм патологической скромности можно преодолеть, контролируя телодвижения, походку и осанку. Для этого нужно всего лишь попытаться выглядеть спокойной и уверенной в себе.

К содержанию

Японский синдром

Пальму первенства по застенчивости удерживают японцы. Дело тут не только в передающихся по наследству особенностях национального характера, но и в традициях и воспитании.

Соотечественников Акутагавы с детства учат скрывать свои таланты, не проявлять инициативу, хранить почтительное молчание в присутствии старших (даже если разница в возрасте составляет всего день), не возражать, не спорить (дискутировать не принято даже в парламенте), одеваться как все и вообще не высовываться — это называется "тактикой забивания торчащего гвоздя".

Политика умалчивающей о своих достоинствах скромности проводится даже в рекламе, казалось бы, предполагающей самозабвенное восхваление предлагаемого потребителям продукта. Но не тут-то было! Японские актёры, появляющиеся в рекламных роликах, выразительно молчат в кадре, давая понять, что не просто так оказались рядом с баночкой коллагена или флаконом духов. А что в этом коллагене хорошего и чем таким выдающимся пахнет этот парфюм — догадайтесь, мол, сами!

Кондукторы в общественном транспорте двадцать раз извинятся, прежде чем взыщут плату с безбилетного пассажира. Формула вежливости сумимасэн в буквальном переводе значит "мне нет прощения". О штрафах речи не идёт — это было бы верхом нескромности со стороны служащего!

В электричках положено отключать мобильники, как в театрах: потревожить слух попутчиков звонком, невольно обратив на себя их внимание, значит уподобиться тому самому выбившемуся из ряда гвоздю, а это очень стыдно! Непозволительнее только нарушать священную тишину общественного туалета оглушительным журчанием и другими неприличными звуками.

Чтобы они не просочились за пределы кабинки, местные граждане приспособились, закрыв за собой дверь, сразу же спускать воду. А поскольку её принято экономить, производители тут же взяли инициативу в свои руки, установив на унитазах специальное устройство под названием "Принцесса Мелодия", имитирующее звук спускаемой воды. Нажимаете на кнопку — и на панели последовательно загораются крошечные лампочки. Огонёк бежит слева направо, оповещая о том, сколько ещё будет звучать запись, чтобы вы успели своевременно возобновить её, не выдав себя.

Полная противоположность японцам — итальянцы. Вот уж кто не страдает от ложной скромности! Это прирождённые актёры, которые ведут себя в жизни как на сцене или в витрине магазина, постоянно выставляясь напоказ. Японцы стремятся одеваться модно, но при этом не выделяться, поэтому в Токио все носят одно и то же, тщательно копируя картинки из глянцевых журналов.

А для жителей Рима главное — собственный стиль: чем больше человек контрастирует с толпой, тем лучше он одет. Это правило сохраняется и во всех других областях жизни. Как бы вы ни старались достичь верхнего предела скромности, в Италии это вам никогда не удастся!

Если у вас завелись деньги, вы можете установить платиновый унитаз с инкрустированным бриллиантами сиденьем, выгуливать собаку на золотом поводке и отмечать дни рождения в Колизее — никто не сочтёт это нескромным. А в Японии крайне неприлично демонстрировать, что у вас есть деньги. Не миллионы франков в швейцарском банке, а всего-навсего тысяча-другая иен в кошельке.

Купюры любого, даже самого мелкого, достоинства доставать при посторонних нескромно, поэтому граждане по возможности расплачиваются пластиковыми карточками, а там, где их не принимают, протягивают кассиру наличные, горячо извиняясь и отводя глаза. В этом есть свой плюс: Япония — единственная страна в мире, где не берут чаевых. Потому что это нескромно. Один официант получит больше, другой меньше, а это не дело — пусть уж лучше они никому не достаются!

К содержанию

Гормоны скромности

Психологи подсчитали, что женщины на 27% стеснительнее мужчин. А всё потому, что у последних вырабатывается много не располагающего к скромности тестостерона и напрочь отсутствует гормон застенчивости прогестерон. Под его знаком проходит вторая половина менструального цикла и беременность.

Так бы мы и жили серыми мышками, если бы не ежемесячные всплески эстрогенов, которые толкают нас на вызывающие поступки. В наиболее благоприятный для зачатия период с 10-го по 16-й дни менструального календаря даже убежденные скромницы теряют природную стеснительность, становясь более активными и раскованными.

Раскрепощающий эффект эмоционального драйва производит на представителей обоих полов гормон стресса норадреналин. Если же в критические моменты надпочечники производят его аналог — адреналин, — человек впадает в ступор от обострившейся стеснительности: забивается в угол, пытаясь слиться с цветочками на обоях. Преодолеть патологическую застенчивость помогут запахи эфирных масел апельсина, грейпфрута, базилика, бергамота, иссопа, а особенно — герани и майорана.

К содержанию

Ртутные комплексы

У вас разбился градусник, и закатившийся куда-то шарик ртути потихоньку испаряется, отравляя атмосферу? А вы-то всё никак не можете понять, с чего это вдруг в душе поселилось, в общем-то, не свойственное вам желание быть тише воды и ниже травы! Болезненная скромность — типичный признак отравления ртутными парами. Чтобы никогда не пострадать от её последствий, пользуйтесь электронным термометром!

Ирина Ковалева