Тема "стать совершенством" знакома нам всем. Она очень живая, можно сказать очень многое! Мы перепробовали уже все выше- и нижеперечисленные методы. Расскажу я вам и о своем способе.

  1. Нужно захотеть стать совершенством в полной мере! Захотеть этого действительно сильно. Только тогда можно рассчитывать на положительные результаты. Причем девиз "что бы такого съесть, чтобы похудеть?" не совсем удачен для данных мероприятий.
  2. Естественно, спорт. Говорить об этом банально, однако нужно взять за правило, что спорт — как раз то, что поможет привести тебя в нужную форму.
  3. Одна моя знакомая пробовала приклеить к холодильнику фотографии красивых девушек. Естественно, когда она подходила к нему, желание стать безупречной пересиливало голод. Я не пробовала такой метод, но она говорила мне, что помогает.
  4. Я не пользовалась таблетками и капсулами, считаю, что это далеко не полезно для организма. Зато помочь могут различные косметические средства и обертывания!
  5. Плисецкая говорила: "Нужно просто меньше жрать". С одной стороны, это кажется абсурдным, но с другой... Это верное решение! Нужно отказать себе в периодических перекусах, например, вместе с любимой телепередачей или по дороге с работы домой!
  6. Нужно круглый год поддерживать себя в форме, чтобы не пришлось худеть к определенному сезону!

P.S.: Конечно же, идеальных людей не существует, но... существуют люди, близкие к этому! Если вы действительно хотите добиться лучших результатов — вперед, все в ваших руках! Все получится, нужно иметь только желание, терпение и чуточку стараний!

Ну как? Я вселила в вас уверенность? Всем удачи, вперед!

Сибирцева Яна, tipka_rusnet@mail.ru.