Итак, ваш ребенок отдал предпочтение одному из видов спорта и с удовольствием посещает тренировки. Но вы все чаще и чаще начинаете замечать, что спортивные достижения даются ему с легкостью, а энергию вне спортивного зала деть некуда. И вы начинаете думать о том, что необходимо добавить еще одну спортивную секцию. Какую?

Выбор дополнительной спортивной секции может стать отличным выходом из ситуации. Во-первых, ребенок выплеснет избыточную энергию на тренировках, а во-вторых, еще лучше укрепит свой организм.

Инициатива выбора дополнительной спортивной секции может исходить не только от родителей, но и от ребенка. Детям часто нравятся различные виды спорта, поэтому им бывает сложно отдать предпочтение чему-то одному. Если, вы располагаете средствами и временем для того, чтобы отправить чадо в еще одну спортивную секцию, тогда смело начинайте ее посещать.

В этом случае вам не следует беспокоиться о том, что ребенок будет уставать и не справляться с физической нагрузкой. Поверьте, если ему будет интересно, то он сможет добиться хороших результатов в двух видах спорта одновременно.

Выбирая дополнительную спортивную секцию, постарайтесь руководствоваться не только предпочтениями ребенка, но и спецификой нового для него вида спорта. Для начала посоветуйтесь с тренером. Узнайте, не будут ли "конфликтовать" две спортивные секции.

Каждый вид спорта в большей или меньшей степени действует на различные группы мышц. Зачастую травмы, которые может получить ребенок в одной секции, исключают возможность посещения другой.

После каждой тренировки требуется определенное время для отдыха, а следовательно, вам необходимо составить новый график посещения занятий. Нежелательно, чтобы спортивные тренировки шли друг за другом —  скорее всего, ребенок не успеет как следует отдохнуть.

Лучше всего распределить посещение занятий таким образом, чтобы они чередовались в течение недели, а выходные следует провести в кругу семьи и полностью посвятить отдыху.

Учите ребенка правильно составлять расписание своего дня. Пусть он записывает все, чем занимался от пробуждения до сна, это поможет ему распределить время так, чтобы его хватало на учебу, спорт, чтение, общение с друзьями и семьей.

Занятия спортом носят, как правило, факультативный характер, о чем дети довольно часто забывают, пренебрегая учебой. Вам следует заранее расставить приоритеты, объяснив важность школы и достижений в учебе.

Материалы предоставлены компанией Nestle