Содержание:

В воображении, как в кино, прокручиваются кадры будущего. Какой будет ваша беременность? Что предстоит пережить вам и вашему малышу? Не сомневайтесь, все пройдет отлично!

Самые разные чувства могут охватить вас сейчас: радость, смятение, предвкушение больших перемен и, конечно, беспокойство о будущем малыше. Как наполнить это время ощущением счастья и спокойствия? Первым делом нужно вооружиться достоверными знаниями о том, что происходит с вами и малышом день за днем, неделя за неделей. Мы расскажем, что необходимо делать для правильного развития крохи, какие возможны недомогания у вас и как с ними справиться.

К содержанию

Все только начинается!

Самые ранние признаки беременности: болезненность молочных желез, сонливость, изменение аппетита. Вы можете испытывать и резкие перепады настроения. Но, зная об этом, старайтесь не поддаваться тревоге и унынию. Чаще думайте о своем малыше (представьте, например, на кого он будет больше похож!), мысленно обращайтесь к нему, готовьтесь к долгожданной встрече.

К содержанию

Критический срок

Существует несколько критических сроков беременности, когда ее течению может что-либо угрожать. Первые 12 недель — самые важные. Поэтому внимательно прислушивайтесь к себе и немедленно обращайтесь в женскую консультацию, если появился один из угрожающих симптомов: кровянистые выделения или слишком сильные боли внизу живота. Скорее всего, врач посоветует отказаться от физических нагрузок и ограничить половую жизнь. Приступы тошноты снимет мятный чай, сушеный имбирь. Ешьте понемногу, причем только то, что хочется. Свежие фрукты, овощи, хлеб с отрубями, чернослив и курага помогут предотвратить запоры. Регулярно посещайте врача и сдавайте все необходимые анализы. Особенно тщательно доктор должен следить за общими анализами мочи и крови.

К содержанию

Радуйтесь за двоих

В течение 4-го месяца должен пройти токсикоз, станут реже мочеиспускания. Грудь увеличивается, однако она уже не так болит. Значит, пришло время заняться плаванием, записаться в школу для будущих мам. Уже сейчас начинайте физическую подготовку к предстоящим родам. Самочувствие позволяет!

"Больше положительных эмоций!" — вот ваш девиз на 4-м месяце беременности. Составьте интересную программу досуга: хорошие фильмы, выставки, красивые парки. Отныне все ваши чувства и впечатления будет разделять маленький человечек, растущий внутри.

5-й месяц — один из самых приятных периодов беременности: вы ощутите движения малыша, и это будет чудесным открытием!

Регулярно взвешивайтесь и следите за "приростом". Перебираете? Врач расскажет, каких продуктов избегать. Только "садится на жесткую диету" ни в коем случае не нужно. И не огорчайтесь по поводу полнеющей фигуры. Карапузу этот "запас" необходим для развития! Порадуйте себя и близких новым гардеробом и ни в коем случае не носите свои прежние облегающие или слишком тесные вещи.

К содержанию

Золотая середина

Уже рожавшие женщины подтвердят, что 5-й месяц — один из самых приятных периодов беременности. Скоро вы ощутите движения малыша, и это будет чудесным открытием! Обязательно дайте и своему мужу почувствовать, как шевелится ребенок. Пусть это станет началом его осмысленного общения с крохой. Обычно первородящие ощущают шевеления на 20-й неделе, а опытные мамы — несколько раньше. Обогащайте свой рацион продуктами, содержащими необходимое организму количество железа (зелень, яблоки, красные овощи, печень и гречка). Цитрусовыми и шоколадом не увлекайтесь: они могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию. Регулярно посещайте врача. Следите за анализами крови. Критически низкий уровень гемоглобина говорит об анемии. В этом случае доктор назначит поддерживающее лечение.

К содержанию

Все под контролем

Ваш малыш уже вовсю шевелится! На его активность матка может отвечать схваткоподобными сокращениями. И это хорошо. Таким образом организм готовится к предстоящим родам. Однако если матка сильно напрягается, и вы испытываете боль, необходимо обратиться к врачу.

Пики активности у каждого ребенка наступают в разное время. Постарайтесь приспособиться к его режиму. Ведь кроха еще не различает день и ночь, в животике у мамы ему все время темно. Глазки пока едва-едва замечают внешние изменения освещения.

Включите в свой рацион больше продуктов, содержащих кальций (творог, брокколи, сыр). Иначе ребенок будет восполнять недостаток этого минерала, забирая его из ваших костей и зубов. Наверняка врач назначил вам комплексные витаминные препараты для беременных.

Следите за своим давлением! На значительное повышение артериального давления следует обратить особое внимание — это может быть симптомом позднего токсикоза. Ограничьте употребление соли и жидкости. Спите не менее 8-9 часов, не забывайте также несколько раз в день гулять.

К содержанию

Эпоха вдохновения

Благодаря нормальному самочувствию и все возрастающей гордости за свой животик вы ощутите непреодолимое желание улучшать мир. Энергия может вылиться в масштабный ремонт квартиры или массовую закупку вещей для крохи. Не переусердствуйте ни в том, ни в другом. Из-за того, что матка растягивается и ее дно уже находится практически над лоном, становится труднее дышать. Особенно часто возникает одышка при физических нагрузках.

Осталось совсем немного подождать, и вы, наконец, увидите друг друга: "Привет, малыш!"

Очень полезно записаться на курсы йоги для беременных. Там вас научат дыханию — и расслабляющему, и специальному частому, техника которого будет незаменима во время родов.

К содержанию

Готовность № 1

Малыш быстро растет, дно матки постепенно достигает своего наивысшего уровня (вам будет трудно наклоняться и сидеть на стуле). Настроение и желания могут меняться с невероятной скоростью. На 8-м месяце нужно регулярно посещать врача, контролировать прибавку в весе, артериальное давление и анализы мочи. Прибавка не должна превышать 250-300 г в неделю. К концу беременности могут появиться отеки рук и ног. Но обычно они незначительны и при правильной диете быстро проходят. Если же этого не случается и есть изменения в анализах мочи, не отказывайтесь лечь на сохранение в больницу.

За месяц до родов всегда носите с собой паспорт и обменную карту с данными всех анализов. В этот период может возникнуть угроза преждевременных родов, так что при малейших настораживающих признаках срочно обращайтесь к своему врачу или вызывайте "скорую помощь".

К содержанию

Happy end!

К 40-й неделе вы с малышом уже полностью готовы к родам. Дно матки опускается, вес стабилизируется, и в организме начинаются гормональные изменения, способствующие повышению эластичности костно-мышечного аппарата. Организм ребенка вырабатывает кортизон (гормон, который помогает созреванию легких). Совсем скоро кроха оповестит весь мир о своем рождении громким криком.

От зачатия до рождения
Наши бабушки рожали, никогда не зная наверняка даже пол малютки. На сегодня ученым удалось кадр за кадром запечатлеть развитие младенца от зачатия до появления на свет. Вот как это происходит.
1-8 недель
Через 3 недели после зачатия начинает биться сердце, формироваться головной и спинной мозг ребенка. В это время у будущей мамы может начаться токсикоз. Сейчас максимально развивается желтое тело яичника. А с 7-й недели уже вырабатывает гормоны плацента. Формируются внутренние органы плода, появляются зачатки рук и ног. У крохи "вырисовывается" личико. Маленькое сердце становится четырехкамерным. Плод уже шевелится, но почувствовать это невозможно, ведь пока по размеру он не больше крупной фасолины. Его длина — около 2-2,5 см, а вес — всего 6 г!
9-12 недель
Обычно в это время делают первое УЗИ. В 9 недель кроха весит уже 30 г, его рост 7,5 см, а к концу 3-го месяца он будет составлять около 9 см. Трудно себе представить, но уже завершено формирование всех органов. Внешне плод похож на человечка, только голова непропорционально большая, а ручки и ножки слишком маленькие по сравнению со всем телом. Учеными доказано, что в это время ребенок может глотать околоплодную жидкость, умеет мочиться, чувствует боль, ощущает свет, тепло или холод. И самое главное: кроха начинает испытывать различные эмоции.
13-16 недель
Вес малыша достигает 50-70 г, а рост — 11 см. Плод полностью сформирован, можно определить группу крови и резус-фактор. Малыш свободно плавает в околоплодных водах, количество которых пополняется за счет выпиваемой вами жидкости. На лице ребенка уже есть веки, реснички и брови. Пошел процесс затвердевания костей, которые просвечиваются сквозь тонкую кожу крохи. Хорошо видны также кровеносные сосуды. На этом сроке опытный врач может определить пол ребенка (заканчивается дифференциация половых органов). У малыша сформирована иммунная система, поэтому он готов сопротивляться инфекции и защищаться от непредвиденных болезней мамы самостоятельно.
17-20 недель
Ребенок растет не по дням, а по часам! К концу четвертого месяца он достигнет размера небольшого банана. Удивительно, но кроха уже все слышит! В 18 недель ребенок сжимает и разжимает пальчики и закрывает личико руками, если ему не нравятся внешние звуки. Когда ему приятно, он, наоборот, улыбается. В это время начинают полноценно работать все эндокринные железы и селезенка.
21-24 недели
На втором УЗИ заметно, что ребенок уже не плавает в матке свободно (ему маловато места). Поэтому малыш, рост которого достигает 33 см, а вес — 700 г, обычно сворачивается в клубочек и время от времени занимается одному ему известной гимнастикой. В это время ты можешь почувствовать, что кроха икает или кашляет, активно заглатывает околоплодные воды. На его язычке уже работают вкусовые рецепторы.
25-28 недель
Ребенок весит 1,5 кг, длина его тельца — около 35 см (это примерно размер большого ананаса).
Он может занимать разные позиции: вниз головой, поперек живота. Это нормально. Главное, чтобы к рождению он занял правильную позицию для естественных родов — вниз головой. Формируются индивидуальные особенности нервной системы, психические реакции, основы характера. Причем свои предпочтения малыш активно выражает.
29-32 недели
К концу 8-го месяца вес малыша — 2400-2500 г, рост — до 45 см. Его сердечко сокращается с той же частотой, что и у новорожденных (120-160 ударов в минуту). Необходимо сделать кардиотокографию, чтобы убедиться, что все в порядке. Легкие ребенка уже почти готовы к первому вдоху.
33-36 недель
В это время с тельца малыша сходит пушок, оно становится гладким. У него активно совершенствуются все системы — эндокринная, нервная.
37-40 недель
Рост малыша — 50-55 см, вес — 3 кг и более. Малыш в это время затихает — ему уже тесно в вашем животике, он как будто накапливает силы для решающего момента. Осталось совсем чуть-чуть! Он уже практически готов появиться на свет.