Хочу рассказать вам мою историю преображения. Начну с того, что никогда не отличалась точеной фигуркой и стройными формами. 90:60:90 мне только снилось.

В детстве меня задабривали сладостями, потому что не знали, как ещё порадовать. Родители молодые (мама родила меня в 21) и особо не понимали, как ухаживать за ребёнком и играть с ним. Поэтому оставались сладости. Засунь леденец в рот ребёнку — и 5 минут у тебя свободны. А если леденцов пакет? Тем лучше, если шоколадные конфеты припрятаны недалеко.

Как похудеть в 20 лет

Нет, родители у меня самые лучшие, просто неопытные. Да и сами очень уж сладости любят. А бабушка... Любимая моя бабуля. Мы покупали килограмм конфет, когда я приезжала к ней погостить, и съедали за раз. И на следующий день снова в магазин. Сказка. Как сейчас помню. Лучшие дни. Как мне казалось.

Когда я пошла в школу, я старалась получать только "отлично". Кто в 3-м классе читал 140 слов в минуту? Конечно, я. Больше всех! Все контрольные и самостоятельные на 5. Да, это обо мне. Мотивация? Уважение и похвала родителей. Ну и, конечно, сладкий подарок. Закончила школу с золотой медалью. За что получила айфон. Уже радость от разнообразия. Но от бабушки все равно был торт.

С малых лет меня дразнили во дворе, школе, где бы то ни было. "Жирная, а ты нас не сожрешь?" И прочее. Я плакала и ела, а затем ела и снова плакала. Ненависть сверстников ранит психику хуже, чем что-либо еще. В то время, когда мне было лет 13-15, мой вес составлял 85 кг при росте 168 см.

Лишний вес

В 16 лет я начала встречаться с мальчиком. Он был младше меня на год, но меня не смущало это ни капли. Я любила его, как мне казалось, насколько возможно вообще любить в 16. Детская любовь. И все же мы были вместе 3,5 года. Я думаю, это серьёзный срок — для каждого из нас отношения были первые в жизни, и сразу так надолго.

Действительно — любовь, ласка, забота. Казалось, человек, находящийся рядом со мной, это все, что мне нужно. Я не обращала внимания на внешность и лишний вес. Костя любил меня и не замечал недостатков. Как казалось в то время мне. Но чем больше он любил меня, тем больше расслаблялась я. Мне казалось, что и так все хорошо, и мне беспокоиться не о чем. Мысль о том, что любят не за внешность, а за внутренний мир, даже не посещала. Я считала, что выгляжу великолепно, и лучше только Джоли.

Но! В один прекрасный момент, а именно в ночь на 1 января 2016 года, все изменилось. Мы отмечаем Новый год в ресторане с друзьями (тоже пара: его лучший друг и моя лучшая подруга). В 3 часа ночи он подходит ко мне со словами: "Давай выйдем на улицу. Надо поговорить".

"Неужели позовёт замуж?" — думаю я. Ноги подкашивались. Выпитое шампанское добавляло паники и в то же время немного успокаивало. Мы вышли. Он закурил. Руки и голос его дрожали. И тут та самая фраза: "Лен, нам нужно расстаться. Я больше не люблю тебя".

Так больно мне не было никогда. Бросить меня? Не любит? Вчера же все было хорошо. Почему сейчас? Почему в Новый год? Мысли путались, слезы лились по лицу, портя вечерний макияж. Тело будто билось в конвульсиях. Я побежала в ресторан, забрала сумку, вещи и со всех сил кинулась домой. Я бежала, не оглядываясь, чтобы не увидеть его.

Но он догнал меня в подъезде. Зачем? Он обнял меня и стал извиняться. Но мне не нужны были извинения. Мне нужен был он! Как раньше. Такой, как час назад, а не тот, что бросил меня в ночь на Новый год.

Я сдалась. Я умоляла его не бросать меня. Стояла на коленях, просила, плакала. Он согласился. Спустя три часа уговоров. Но я победила. Мы были вместе еще 10 дней, а 11 января наступил день Х.

Я как обычно ехала из Москвы (учусь я в столице, а родом из Рязанской области) в свой родной город, на встречу к любимому. И когда я мирно спала в автобусе, на телефон пришло оповещение. Резко. Громко. Огромное сообщение, много знаков, точек, запятых многоточий, но их я не видела. Я видела слова, написанные капсом: "ЭТО БЫЛА ОШИБКА. МЫ НЕ МОЖЕМ БЫТЬ ВМЕСТЕ. Я НЕ МОГУ. Я НЕ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ".

И снова мои слёзы, истерика, звонки маме, подругам, ему. Но он ни разу не взял трубку. Меня бросили ещё хуже, чем на Новый год! По Контакту. Кто бы мог подумать?

Фото до и после похудения

С этого дня я стала другой. 11 января — день, когда я начала худеть. Подробные продукты описывать не буду. Просто скажу, что отказалась от сахара и муки. Остальное как раньше. В итоге к лету я уже была 77 кг. А, забыла: вес на 11 января 2016 составлял 99,8 кг.

Похудеть на 40 кг

Затем осенью выясняется, что на фоне стрессов у меня появился псориаз, поэтому мне пришлось расстаться с мясом. И я теперь официально вегетарианец. Не путайте с веганом. Я ем молочные продукты и рыбу.

Зал я посещала нечасто, раза 2-3 в неделю. Но мне хватает этого, чтобы поддерживать себя в тонусе. Плаваю в бассейне. Это лучший отдых для меня. Совмещение приятного с полезным.

Начала худеть

Конечно, были и срывы, слезы, снова набирала вес и сбрасывала. Но уже на протяжении почти двух лет я придерживаюсь правильного питания, и на данный момент мой вес — 58 кг. Я стремлюсь достигнуть отметки 53. Нет предела совершенству. Я очень хочу модельную внешность. Но не потому, что худые в моде. А потому, что я не была такой никогда, но всегда очень хотела.