Скоро-скоро Новый год, мы поставим ёлку... Мишура в витринах магазинов, ёлочные базары, запах мандаринов и "Ирония судьбы" по телевизору — вроде из года в год одно и то же, а ощущение праздника никуда не пропадает. Мы редко задумываемся о том, как много в нашей жизни ритуалов и какую роль они играют. Часто сетуем на обыденность и рутину, ждём перемен. И хотим дать ребёнку всего самого лучшего, разного и побольше. Но эффект может оказаться парадоксальным, а реакция непредсказуемой. Ведь наши привычные серые будни для этого конкретного ребёнка — совершенно другой мир, так не похожий на тот, в котором он жил раньше!

Поскольку новый член семьи должен побыстрее понять, что происходит, то он ориентируется в первую очередь на то, что часто повторяется. И здесь имеющиеся в каждой семье традиции и ритуалы дают ему опору. Как корабль в бурном море плывёт, ориентируясь по звёздам и маякам, так и ребёнок должен иметь в непостоянном и переменчивом море чувств что-то неизменное и хорошо узнаваемое. Когда в нашей жизни происходят важные перемены, внутренние ориентиры могут быть на время потеряны — и взрослыми, и детьми. Может возникнуть определённое недоверие к собственному опыту и к "правильности" испытываемых чувств, сомнения в необходимости тех или иных поступков... А у ребёнка, оставшегося без родителей в раннем возрасте, вообще может не быть внутренней уверенности — он просто не успел её приобрести.

Многие ритуалы мы приносим из собственного детства и выполняем их не задумываясь — чистим зубы, собираемся вместе за ужином, отмечаем семейные праздники... У каждого из нас есть свой набор таких "меток", связывающий прошлое, настоящее и будущее. Чем дольше люди живут вместе, тем больше появляется общих ритуалов — они не всегда заметны постороннему глазу и кажутся мелочами, вроде обязательного прощального поцелуя в дверях или неизменной чашки кофе к завтраку.

Будущим родителям хорошо бы поговорить о сложившихся традициях и ритуалах перед тем, как в семье появится приёмный ребёнок. Это может очень смягчить адаптацию. Ведь у ребёнка тоже будет свой набор "меток" — возможно, не очень-то совместимый с родительским. Неосознаваемый ритуал может оказаться сверхзначимым для кого-то из родителей — и совершенно безразличным или даже дискомфортным для ребёнка. Тогда конфликты неизбежны, но, находясь внутри них, трудно разобраться в причинах. Например, в молодой семье все бегают по утрам, а приёмный ребёнок категорически отказывается это делать. Родители с упорством гонят его в парк поутру. Невыспавшийся школьник сопротивляется изо всех сил и тайно ненавидит и пробежку, и тех, кто её устроил. Компромиссы возможны только тогда, когда взрослые осознают, что бегают не столько для здоровья, сколько ради того, чтобы побыть вместе. Это для них что-то большее, чем бег. Но если этот момент не осознан, то отказ присоединиться может восприниматься родителями (опять же неосознанно) как отказ быть такими же, как они, перенять от них что-то хорошее, войти в семью — и тогда ребёнок кажется ленивым и неблагодарным. Лучше, если на этапе подготовки каждый член семьи сможет ещё раз отметить для себя такие моменты и подумать над тем, насколько они важны и для кого. Лично для него? для всей семьи? чей это ритуал? И тогда, с одной стороны, можно объяснить новичку его смысл, а с другой — не ждать в ответ слишком многого. Если ритуал "не приживается" в семье в новом составе, можно искать альтернативу — что-то такое, что тоже может всех объединить и принести радость.

Для всей семьи также важно, чтобы с появлением нового её члена не только сохранялось уже принятое всеми, но и происходило что-то новое и общее. Часто возникающие на первых порах проблемы с укладыванием спать, например, тоже решаются с помощью новых привычек. Все мы особенно чувствительны и ранимы в момент перед засыпанием. Дети из учреждения сначала засыпают легко и быстро, как будто проваливаясь в сон, а потом вдруг перестают это делать. При этом у них также часто бывают навязчивые движения: кто-то качается, кто-то бьётся головой, почти все сосут палец или даже руку. Кто-то предпочитает от души повыть, пугая взрослых странным видом и интонациями. Кто-то занимается мастурбацией. Это происходит потому, что в момент, когда рядом должна была быть заботливая мама, создающая безопасность, — её не было. И ребёнок сам себе создал успокоительный ритуал. Как сумел. Пусть это выглядит странно, иногда страшно, кажется нездоровым — но для него это был единственно возможный в той ситуации способ выживания. Ребёнок утешает себя сам. Запрещать или ругать его за это — бессмысленно и вредно. Ничего не делать и ждать, когда пройдёт само (а это может затянуться долго), — часто невыносимо для родителя. Когда ребёнок делает что-то подобное, в этот момент он теряет контакт со взрослым и остаётся один на один со своей тревогой. Правильно сформированный ритуал укладывания — верный путь не только к спокойному сну, но и большему контакту между родителем и ребёнком.

Для любого ритуала имеет значение повторение и умеренность. На самом деле неважно, что именно вы делаете — поёте песенку на ночь, задёргиваете шторы, зажигаете ночник или просто сидите и тихонько разговариваете, — главное, чтобы это было приятно для всех участников, повторялось регулярно и даже монотонно изо дня в день. Готовых рецептов тут нет. Возможно, сначала ребёнок будет сопротивляться и капризничать, но потом вы приспособитесь друг к другу — и станет гораздо легче. Своим постоянством вы как будто сообщаете ребёнку, что в этом мире есть безопасность и жить в нём можно. А такое послание дорогого стоит. То же самое можно сказать и о других ритуалах — о ритуале принятия пищи, общих праздниках... Режим дня тоже в определённой степени выполняет эту роль. Уверенность в том, что изо дня в день, что бы ни случилось, будет повторяться что-то хорошее, очень помогает сохранить душевную гармонию.

Когда проходит время, в семье появляется больше уверенности и спокойствия, можно и поэкспериментировать. Ведь речь не идёт о том, чтобы все праздники проходили одинаково и ваша крошка всегда была зайчиком, а о том, чтобы они просто были. Мы все без подсказок знаем, что день рождения — это торт со свечками, Новый год — это ёлка и подарки... А вот дальше каждый добавит что-то своё. Ведь во всём постоянном всегда есть что-то изменчивое. Даже в зимнем снеге под ногами. В этом белом одеяле каждая снежинка особенная, но, только когда их много, мы их по-настоящему замечаем и принимаем в расчёт.

***

...В бурном житейском море редко бывает долгий штиль. А иногда в период адаптации так штормит, что не только маршрут сбивается, но и семейная лодка даёт течь и может пойти ко дну. Но звёзды на небе были, есть и будут — даже если они временно скрылись за облаками. Они далеко и кажутся холодными, но мы знаем, что каждая звезда — это ещё одно солнце. А солнце — это тепло и радость. Пусть в жизни вашей семьи будет как можно больше таких ориентиров, разгоняющих черноту ночи и поддерживающих в трудные минуты. Со временем вы научитесь зажигать новые звёзды — все вместе.

Ритуал или навязчивая привычка?
Важно различать собственно ритуалы и ритуализированное поведение. Второе — довольно тревожный признак, который может даже свидетельствовать о психическом неблагополучии. Как отличить? Очень просто. Ритуал в целом позитивен и может быть отменён по собственному желанию того, кто в нём участвует. Например, есть традиция — мыть руки перед едой. Тоже вполне себе ритуал, к тому же имеющий осознаваемую цель. Ребёнок помыл руки и пошёл к столу, мама похвалила — и внутри появилась уверенность, что всё правильно. Пусть внутренне смена чувств произошла очень быстро, но ощущение стабильности укрепилось. Бывает наоборот: мама отправляет мыть руки, а ребёнок не идёт, пока его туда не отведут, — изо дня в день. Тоже ритуал, хотя и с негативной окраской. Но всё же результат позитивный: внимание мамы получено, заведённый порядок не нарушен — и внутренняя тревога ребёнка тоже снижается, хотя при этом ребёнок может быть расстроен, а мама рассержена. Но вот если мытьё рук становится навязчивым: человек испытывает настойчивую потребность мыть их определённое количество раз и обязательно с определённым сортом мыла, или же ему требуется непременно сначала включить горячую, потом холодную воду, и никак иначе — в общем, когда человек не может без сильного нервного напряжения отменить эти действия, стоит задуматься, не ритуализированное ли это поведение? И обратиться за помощью к специалисту.