На пару – в мультиварке: рецепты завтраков. 2 каши и 3 пудинга

Постные рецепты в мультиварке: плов, пшенный пудинг, вкусная овсянка на воде

3,7 5 Полезность: 3,7 из 5 Интересность: 3,3 из 5 (7 оценок) Оценить статью

В постные дни приготовление в мультиварке бывает особенно популярным — так больше возможностей избежать продуктов, которые не должны входить в постное меню. Продолжаем разнообразить завтраки вкусными и полезными блюдами и предлагаем приготовить в мультиварке плов и необычную овсянку, а также пшенный и творожный пудинг.

На пару в мультиварке: шоколадно-лимонное суфле

Это один из особенно удачных вариантов творожного суфле на пару, которое определенно лучше в холодном виде. Если вы любите яркий шоколадный вкус, какао-порошка берите больше.

На 2 порции: творог 400–500 г, яйца 2 шт., кефир 50–100 г, сок и тертая цедра 1/2 лимона, какао-порошок 1 ч. ложка, сахар 4 ст. ложки.

  1. Все ингредиенты теста, кроме какао, смешать блендером. Или протереть творог, взбить яйца венчиком и смешать все вместе с кефиром.
  2. Большую часть творожной массы выложить в формочки. В оставшийся творог добавить какао и перемешать. Выложить тесто с какао в формочки на белую творожную массу.
  3. В чашу мультиварки налить стакан воды, установить корзину для пара, в нее поставить формочки. Готовить суфле на пару 15 минут.

Соня Руденко

Обзор

Купить эту книгу



x
Вам понравилась статья?
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Обсуждение
Комментировать статью "На пару – в мультиварке: рецепты завтраков. 2 каши и 3 пудинга"

02082017-еда!

История похудения, голодания, завтрак, обед и ужин балерины. Похудение с Быстрой диетой. Меню для 6 разгрузочных дней: рецепты. Что приготовить на ужин и завтрак на 500 ккал.

Обсуждение
З: кофе с сахаром, молоком, хлеб с мягким сыром
О: уха ростовская (180 мл), винегрет (97 г), горбуша на пару (100 г), хлеб 8 злаков
П: сырник (мед закончился, вообще-то я всю жизнь его терпеть не могла, а тут целую банку за пару месяцев огуляла).
У: салат из огурца и помидора, сметана + вареное яйцо, хлеб (небольшой кусок).

За день 710 ккал.
предстоит важное мероприятие, от стресса перестаю есть...
З: 15 хлеб, 7 масло, 1 яйцо
2З: 100 клубника
О: 70 котлета, 30 кусочек пиццы, 200 салат огурцы/помидоры
П: 80 пломбир на вафлях, цикорий с молоком
У: 100 курица, 150 огурцы/помидоры
Реклама
Близкие по теме статьи
Яблочные рецепты: творожная запеканка и куриная печень с яблоками
Рецепты из яблок - к Яблочному спасу: запеканка в духовке и рецепт из печени
Как сделать домашний творог и йогурт в мультиварке: 2 рецепта
Руденко Соня
Рецепты творога и йогурта в домашних условиях
3 рецепта завтрака для детей: сырники и омлет по-новому
Что приготовить на завтрак быстро и вкусно: овсяные маффины и омлет-ролл
Рецепты завтраков для детей: быстро и вкусно. Меню на неделю
Полезные завтраки: меню на каждый день
Гуляш из говядины и курица в мультиварке: рецепты с фото
Шмаков Андрей
Вкусные рецепты: суп в мультиварке и паста с курицей





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!