Маленькие радости
Пребывая в беременном состоянии и почитывая на досуге умные статьи по теории материнства, я уяснила печальную истину: после рождения ребенка мое тело очень нескоро обретет былую стройность, а глаза — прежний задорный блеск.
Однако после воцарения младенца в нашем доме я поняла, что лишние килограммы у меня уйдут в первую же неделю после родов!
В первый месяц я пила много чистой воды, много лежала на животе, прикладывала к груди орущее чадо каждые 40-60 минут. Это и есть основной фактор похудения!
Для того чтобы у ребенка были пореже запоры и колики, я сократила употребление сладкого и жирного и, как бонус, сама потеряла 1,5 килограмма.
Пешая 2-часовая прогулка с ребенком — отличный способ борьбы с лишним весом, а также дополнительный стимул следить за собой!
Пока малыш спит, я всегда выделяю хотя бы часик для себя самой. Я принимаю душ, делаю маску. В выходные обязательно оставляю ребенка с мужем, а сама обновляю гардероб, ведь шопинг — самый лучший антидепрессант для любой женщины!
Наверное, для всех молодых мам сон — самое желанное времяпровождение. Я договорилась с мужем вставать ночью к ребенку по очереди. Днем стараюсь часок-другой поспать с малышом.
Для того чтобы всегда быть в тонусе, мне подходят водные процедуры. Лучше всего, если есть возможность посещать бассейн вместе с крохой. Если нет такой возможности, тогда — контрастный душ, ванны с морской солью или травами: лавандой, мелиссой, мятой.
Муж — самый близкий для меня человек, поэтому я никогда не забываю делиться с ним своими эмоциями и переживаниями, за ужином рассказывая о том, что происходило в его отсутствие, чем порадовал малыш.
Кроме того, я всегда стараюсь найти время для совершенствования своей материнской роли — читаю специальную литературу, просматриваю информацию в Интернете, не забывая при этом следить за модными новинками, театральными премьерами и советами визажистов. Стараюсь побольше общаться с друзьями, стараюсь заводить новые знакомства с молодыми мамочками.
А главное, я всегда помню простую истину — время для себя всегда найдется, невзирая на все препятствия и трудности!
13.01.2008
Оцените эту статью и поделитесь ссылкой
В блог
Наведите курсор и кликните, подсветив нужное количество яблок.
Ваше мнение очень важно: оценка, данная Вами, влияет на рейтинг статьи. Рейтинг помогает читателям ориентироваться в огромном количестве материалов сайта.
Обсуждение
пока малыш спит, я всегда выделяла часик для себя... :))) а моя радость спит у меня на сиси... и часик для себя я выбираю только когда приходит муж
25.12.2008 00:37:21, natali
пока малыш спит, я всегда выделяла часик для себя... :))) а моя радость спит у меня на сиси... и часик для себя я выбираю только когда приходит муж
25.12.2008 00:37:17, natali
Вот это да, читала и думала, почему же у меня все было подругому. После родов я тоже очень сильно похудела, т.к. времени поесть у меня практически не было. Ребенок хорошо спал только на улице, я гуляла два раза в день по 2-3 часа, в промежутках была стирка, глажка и если успевала, что-нибудь готовила на ужин. Дочь прикладывалась к груди каждые полчаса. Впервые в парикмахерской после рождения Киры,я оказалась, когда ей было 5 месяцев. Муж помогал, но в силу занятости на работе, все легло на мои плечи. Но как только дочь села, поползла, т.е. с 6 месяцев моя жизнь сильно переменилась, она сама себя развлекала, а я даже в интернете стала сидеть, а ведь было время, когда маникюр и коррекцию бровей делала во время прогулок с Кирой.
13.01.2008 17:04:48, ТСот
Всего 3 сообщения, прочитать обсуждение.
Комментировать
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art7ya@alp.ru
Подписаться на анонсы публикаций и новости сайта
Прочитать обсуждение