Содержание:

Чемпионка мира и шестикратная чемпионка Европы по художественной гимнастике, Ляйсан Утяшева — молодая мама. В браке с шоуменом Павлом Волей она родила сына Роберта, которому скоро будет 3 года, и дочь Софию, которой сейчас уже год. Как воспитывает детей прославленная спортсменка и популярная телеведущая? Как ей удается поддерживать себя в форме и замечательно выглядеть? Как Ляйсан находит время для работы? Что нового она для себя открыла, участвуя в проекте «Любовь без границ» вместе с «Малюткой»? Ляйсан Утяшева рассказывает читателям 7я.ру о том, чем наполнены дни молодой мамы.

Ляйсан Утяшева, Павел Воля, дети

К содержанию

Каждое утро начинается с зарядки

Каждое утро я начинаю с зарядки, поэтому моя талия уже почти 60 сантиметров. Если предстоит очень насыщенный день, то зарядка занимает 5 минут. Если не очень и позволяют дети, могу и до 40 минут заниматься.

Сейчас я кормлю дочку грудью, поэтому поначалу я боялась делать упражнения на грудь — отжимания, планки — я переживала за качество молока и что оно вообще может уйти. И, действительно, оно начало уходить — это был «звоночек». Я убрала упражнения на грудь — и все нормализовалось. В какой-то момент мои руки поправились — на фотографиях было видно, что они стали дряблыми. Но молоко — это самое важное.

Павел Воля и Ляйсан Утяшева

К содержанию

Система воспитания — родительская любовь

Главный педагог в нашей семье — Павел Алексеевич — у него педагогическое образование, а я — физрук. Наша система воспитания называется «родительская любовь». Мы стараемся ребенку все объяснять, никогда его ни в чем не обвиняем.

Я очень люблю музыку. Роберт у нас с интересом слушал Дебюсси, а Софию классика не заинтересовала. Ей очень понравился Янни, под его музыку я в 2001 году я выступала на Чемпионате мира в Мадриде.

Ляйсан Утяшева, Павел Воля, дети

У нас такой принцип воспитания — что интересно нам, туда же берем с собой детей. То, что мы в них сейчас заложим, это и сформирует их вкус. Мы посещаем разные выставки. Когда Роберту был год и 5 месяцев, в Кордобе мы заглянули с ним в кафедральный собор, расположенный в мечети. Я нигде не видела такой красоты — повсюду мусульманская вязь с золотом. Роберту настолько понравилось, что он не хотел уходить.

С Робертом мы разговариваем как на равных, стараемся ему все объяснять. Сейчас все чаще просим его помогать мне.

Нас очень выручают родители Павла — им можно памятник поставить за их вменяемость, за то, что они за нами успевают, за то, что они нас поддерживают. Моя 80-летняя бабушка прилетает к нам не потому, что мы не справляемся — она тоже хочет быть с правнуками. Сейчас мы не живем в России, и я почти не бываю в Москве, стараюсь как можно больше времени проводить с детьми.

К содержанию

Я бы не выжила без спорта...

У меня все было в детстве. Каждое лето я проводила в деревне. Я ходила за коровой, я лазила по деревьям, я играла в казаки-разбойники, я каталась на велосипеде — чего только я не делала! У меня было детство, а в детстве была и гимнастика. И это отличало меня от других. У меня была насыщенная жизнь, и всегда был выбор — пойти на тренировку или пропустить ее, чтобы погулять во дворе. Мама меня умоляла бросить гимнастику, когда видела мои синяки, когда я первый раз пришла с ободранной шеей. Она плакала, не разговаривала с тренером! Но без гимнастики я была несчастна.

Ляйсан Утяшева с мамой
Ляйсан Утяшева с мамой

Если моя дочь захочет заниматься гимнастикой, я ей буду только помогать. Я буду мудрее моей мамы в каких-то вопросах. Тяжелый труд дисциплинирует, помогает не опускать руки, когда больно и тяжело.

Я видела родителей, которым тренер говорил — пусть ребенок тренируется 3 раза в неделю, позанимайтесь другими видами спорта. У вас быстрая девочка, ей бы легкая атлетика подошла. Нет, мы хотим гимнастику! Значит это выбор родителей.

Прекратите реализовывать собственные амбиции через детей! Надо предлагать ребенку разное и смотреть, что получается, но не наседать. В детстве мама как-то привела меня в школу искусств. Там сразу сказали, что девочке лучше не петь, она не попадает вообще никуда. Педагог был очень строгий, и мы с мамой поняли — не петь!

Педагог по танцу сказала: «Поразительно — петь не может, а телом в ноты попадает, танцует». Меня тестировали и по легкой атлетике — нужно было бежать, прыгать. Сказали — не бегунья она у вас. Моя мама водила меня везде и слушала, что скажут. Она интересовалась моими успехами.

К содержанию

Дети — мамино счастье

Если я буду очень хотеть из Роберта сделать футболиста, а у него не получится, то ничего страшного! Значит, у него получится что-то другое. Может он будет ученым-математиком или что-то изобретет? Или ничего не изобретет, а будет просто счастлив.

Пока Роберт развивается как обычный мальчишка, он уже немного занимается спортом и вся жизнь крутится вокруг его секций. Он занимается футболом и плавает. Ему еще нет трех лет, но он проплывает 25 метров! Сам держится за бортик, ложится на спину, переворачивается. Плавать мы его учили сами как могли. Привели к тренеру, а он сказал, что лучше б не учили. Теперь придется избавляться от некоторых привычек. Для нас очень важно, чтобы ребенок умел плавать, потому что моря и бассейны очень опасны.

Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева на съемках в Голландии

В футболе Роберт явно не нападающий, но и не защитник. Что-то типа вратаря, но и не вратарь. Ему нравится и ловить, и пинать мяч.

С Софией у нас сейчас главное — приучение к горшку.

Дети очень похожи между собой по характеру. Они очень хорошие, не крикливые и спят хорошо. Мамино счастье просто. Сколько бог нам подарит детей, столько и будет. Я не буду загадывать, но пока есть здоровье, то хоть шесть!

Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева на съемках в Голландии

К содержанию

Мне как маме интересно все!

Когда мне предложили стать лицом «Малютки» и ведущей тревел-шоу «Любовь без границ», я с удовольствием взялась за этот проект. Я путешествую по разным странам, узнаю много нового о принципах воспитания в Европе. Мне, как маме, это очень интересно. Я заметила, что женщины за рубежом рано выходят из декрета, при этом отлично выглядят и успевают уделять время ребенку. Супруг в европейской семье зачастую берет на себя половину домашних обязанностей.

Ляйсан Утяшева

Также в рамках проекта я уделила особое внимание детскому питанию. Посетив заводы компании Nutricia в России и за рубежом, я удостоверилась, что продукты для самых маленьких здесь производятся по самым строгим требованиям безопасности. Это действительно международные стандарты качества, единые для Европы и для нашей страны. Я и раньше кормила своих детей «Малюткой», но сейчас воочию убедилась, что мое доверие полностью оправданно.

К содержанию

Стараюсь выглядеть как женщина

Сейчас мы живем в Европе. Мне тяжело в Москве, там я была с мамой (прим ред. — мама Ляйсан умерла от сердечного приступа в 2012 году). Возможно, через несколько лет мне будет легче. Но сейчас каждый угол мне напоминает о ней — мы обходили с ней магазины, парки, бывали в театрах. В Москву я приезжаю только работать. Я же не могу каждому объяснять, что мне там сложно, я не особенно люблю это озвучивать. Мы уехали не потому, что Россия чем-то не угодила, а из-за меня. И Пашке здесь нравится, он здесь отдыхает. Имеет полное право из-за роуминга отключить телефон, чтобы его не дергали.

Если я дома, то телефон где-то валяется, до меня никто не может дозвониться. Сейчас у меня есть четкое время, когда я подхожу к телефону — днем, когда дети спят. В остальное время меня нет. Я — мама и жена.

Павел Воля, жена Ляйсан Утяшева

Во мне есть восточное начало: мужчина говорит, женщина молчи! Мне нравится готовить манты, лагман, плов — блюда, в которых много лука — все это готовила моя бабушка. Это привычная башкирская кухня.

После замужества я поняла, что не могу я надеть короткое. Раньше могла, любила эпатировать публику, а сейчас — нет. Только муж будет смотреть на меня в таком виде. Даже летом ношу длинное, летящее, пусть и с большим вырезом.

Романтика у нас во всем и везде. Как бы я ни устала, не позволяю себе по дому ходить в пижаме, в старых вещах — стараюсь всегда выглядеть как женщина.