Всем очень хорошо известны прописные истины, являющиеся основой и залогом здоровья: полноценный 7-8 часовой сон, утренняя зарядка, а еще лучше пробежка, здоровое правильное питание, активный образ жизни, закалка, шейпинг, плавание, лыжи и прочее... Только вот болеющих и имеющих проблемы со здоровьем почему-то у нас не уменьшается. В холодильнике отдыхает копченая колбаска по соседству с кремовым тортиком, абонемент в тренажерный зал подарен подруге, а лыжи вот уже который год пылятся в кладовке, а сами мы активно смотрим любимый телесериал или развлекаемся на просторах Интернета... Почему так? Как же себя заставить? Я столкнулась с этой проблемой: знаний и понимания предостаточно, но вот сил справиться с ленью, усталостью, апатией после напряженной работы не хватает.

Получается замкнутый круг?!.. У многих — да, но вот мне просто повезло. Получилось все случайно, как это обычно и бывает. Я работала в крупном ночном клубе, у нас было свое мини-казино, созданное по всем правилам. И вот новое законодательство, и весь наш игорный бизнес в опале... Руководство слегка переориентировало деятельность на лотерейную и игровую, но много оборудования осталось не у дел, в том числе и шикарный стол с зеленым сукном и рулеткой. Из-за его габаритов никуда в коррид столик пристроить не смогли, в подвал — жалко. И вот так оказался он в столовой ( или гостиной, или комнате для отдыха).

Однажды во время обеда я советовалась с девчонками, как же лучше подготовиться к отпуску — тренажеры, аэробика, массаж или диета? И вдруг просто по приколу моя подруга предложила крутануть колесо удачи и узнать, что же на данный момент лучше всего подходит, все равно оборудование простаивает, хоть какое-то применение будет...

С этого и началось: сделали карточки с возможными вариантами и пытались угадать, узнать, вычислить. Самое интересное, что специально брали варианты, которые, например, я совсем терпеть не могу (ничего не имею против, но вот не мое — йога, пилатес, капоэйра). И они не выпадали мне никогда! А подруге, которая не против — бывало. Мне выпала диета, и я успешно выдержала 2 недели, похудела на 6 кг и укатила в отпуск красивая и довольная, а куда было деваться: от судьбы не уйдешь... Зато если уже сама судьба подсказала, чем свое здоровье укреплять, то выполняли это, хоть умри. И очень весело все выходило.

И после моего отпуска стали постоянно крутить рулетку во время обедов и даже название придумали для нашей затеи "Казино молодости и здоровья". И вот получается, что совершенно случайно мы с подругами нашли действенный способ заставить себя заниматься поддержанием здоровья. Нашли стимул и толчок к полезной активности, которую раньше частенько игнорировали. Получается, спасибо властям: их законодательная деятельность идет на пользу гражданам. Поэтому просто советую всем искать свои ключики к заветной дверце, за которой спрятаны наши желания, сила и красота, свой подход к здоровому образу жизни. Удачи и здоровья в Новом году!