Содержание:

Чтобы улучшить сексуальные отношения в браке, авторы книги «Стратегия семейной жизни» предлагают... снизить цену на секс. Что это значит? Что дают интимные контакты супругам и почему надо заботиться об этой стороне жизни? Приводим статистику, даем советы и рассказываем историю выхода из сексуального тупика.

Как заниматься сексом чаще: 3 способа спасти интимную жизнь

Давайте немного поговорим об... отрицательном наклоне кривой спроса. «С чего это вдруг? — удивитесь вы. — А мы-то думали, что речь пойдет о сексе!». Но не вздыхайте так тяжко! Экономический закон, о котором мы хотим рассказать, может спасти вашу интимную жизнь.

График, приведенный ниже, демонстрирует очень простой принцип: когда цена на товар оказывается слишком высокой, ваше желание купить его снижается. К примеру, когда взлетает цена на молоко, вы пьете черный кофе. Когда дорожает бензин, вы стараетесь чаще ездить на велосипеде. Когда пачка сигарет оказывается слишком дорогим удовольствием, вы покупаете вместо нее жвачку. А когда в вашей семье устанавливается высокий тариф на секс, вы делаете выбор в пользу бессмысленного вечера у телевизора в компании пончиков с джемом.

Важный момент: под «тарифом на секс» мы не подразумеваем буквальное денежное вознаграждение. Мы имеем в виду то, чем вам лично приходится ради него жертвовать: 15 минутами сна, которого вам и так катастрофически не хватает, электронными письмами, оставшимися без ответа, полуночной пробежкой до супермаркета, чтобы купить малышу Джонни яблочное пюре на завтра.

Итак, давайте обратимся к нашему графику. На оси ординат у нас указана цена секса, на оси абсцисс — его количество. Обратите внимание: когда секс у вас «трехкопеечный», вы и занимаетесь им не как среднестатистическая пара, а как озабоченные кролики. А когда он «баснословно дорогой», вы сдвигаетесь в зону «почти что целибата».

Как заниматься сексом чаще: 3 способа спасти интимную жизнь

Мы отметили положение двух пар, Х и О, на диагональной «кривой спроса». Пара Х установила на секс высокую цену: они решили, что он по всем статьям — по времени, энергозатратам и делам, которые они не успели сделать, — слишком дорого им обходится. В итоге они исполняют супружеский долг раз в месяц. А супруги О сбили цену тем, что договорились делать это по-быстрому, когда дети лягут спать, и при любом удобном случае сразу открыто сообщать друг другу о пробудившемся желании, а не молчать о нем. Потому у пары О секс случается по нескольку раз в неделю.

Хотелось бы быть на месте пары О, не правда ли?

Но, к сожалению, с годами большинство из нас уходит все дальше от точки О и приближается все больше к точке Х. Личное общение с сотнями пар дало нам основание полагать, что все они не удовлетворены тем количеством секса, которое имеют. Более 78% участников нашего Всестороннего, Новаторского и Очень Затратного Опроса супружеских пар признались, что, когда они с партнером только поженились или просто начали жить вместе, они занимались сексом если не ежедневно, то хотя бы два-три раза в неделю, — но по прошествии нескольких лет такого же графика придерживаются только 28% супругов. В то же время большинство пар — 54%, если быть точными, — жалеют о том, что с годами секса в их жизни стало намного меньше.

Согласно опросам General Social Survey, направленным на изучение социального поведения американцев, высокая частота половых актов обусловлена тремя факторами — это:

  1. молодость (возраст меньше 30 лет);
  2. небольшой супружеский стаж — не больше трех лет совместной жизни;
  3. расценивание супругами своего брака как счастливого.

В рамках нашего собственного исследования мы выяснили, что 92% людей, занимающихся сексом два-три раза в неделю, удовлетворены или даже очень удовлетворены своими отношениями с партнером, в то время как среди тех, кто не имеет интимной близости по нескольку месяцев, довольных было 56%.

Так почему вы этого не делаете? Что вас останавливает?

Как заниматься сексом чаще: 3 способа спасти интимную жизнь

Почти все ответы на этот вопрос сводились к одному и тому же: дескать, у нас слишком много других дел. Супруги самых разных возрастов из самых разных уголков страны в первую очередь занимаются своей работой и носятся со своими детьми, а на отношения друг с другом у них не хватает времени. Среди участников нашего опроса самой распространенной причиной отказа от секса стало «я слишком устал(а)», за ней с небольшим отрывом последовали «у меня нет настроения» и «я рассержен(а)».

Мы намерены предложить вам стратегию, позволяющую улучшить ситуацию с сексом: снижение цен. Сбросьте цену, и спрос на ваш товар незамедлительно поднимется. С помощью нескольких самоотверженных пар, готовых поделиться своими секретами ради науки, мы смогли разработать три способа, как это сделать.

Первый: быть «прозрачнее». Прозрачность рынка — одна из необходимых предпосылок его эффективности. Это значит, что вы не должны заставлять своего партнера гадать, с чего вдруг вам приспичило посмотреть гольф по телевизору: вам правда это так интересно, или у вас на самом деле совсем другое на уме?

Второй: поменять привычки. Стоит нам немного расслабиться — бросить занятия спортом, например, или перестать пользоваться зубной нитью, — как хорошая привычка теряется почти безвозвратно. Сразу после свадьбы у нас, как правило, все в порядке с секс-привычками. Но потом жизнь усложняется. Вы уже не мальчик на побегушках в какой-то конторе, вы президент компании «Молотки и дрели Дейва», у вас двое детей, сотни счетов каждый месяц — естественно, вам не до старых привычек. Чтобы вернуться к ним, вам надо снизить стартовые затраты.

Третий: выработать с партнером информационные сигналы, чтобы без труда понимать, что конкретно каждый из вас имел в виду. Это поможет вам избежать неловкостей, связанных с тем, как предложить секс, как от него отказаться и как правильно понять отказ партнера.

Вот как работает первая стратегия на практике.

К содержанию

Хайди и Джек

Когда Хайди и Джек впервые пошли вместе на ланч, они вовсе не почувствовали себя «встретившимися половинками». Однако несколько недель спустя, по мнению Джека, между ним и Хайди установилась космическая связь, которой у него никогда не было с другими женщинами. «Мы оказались родственными душами», — заявил он (да-да, он использовал именно это выражение). Они смеялись над одними и теми же дурацкими шутками из «Южного парка» и оба любили неожиданные приключения.

Впрочем, Джек признавал, что не все в их отношениях устраивало его: «Она была очень сдержанна в постели, но я полагал, что это пройдет со временем».

«Во время секса он постоянно говорил всякие пошлости, — поведала нам Хайди. — Иногда в этом даже было что-то возбуждающее, а иногда мне было до ужаса неловко. Но ведь не попросишь мужчину заткнуться, когда он говорит тебе, как сильно тебя хочет».

Она думала, что, если ничего ему не отвечать, он когда-нибудь сам догадается, что ей эти нецензурные комментарии не по душе, и откажется от них (но этого так и не случилось). Несколько раз она чуть было не высказала ему свое недовольство, но помешало смущение.

Следующие пять лет Джек и Хайди жили вместе, работали вместе, проводили все выходные наедине и ездили вдвоем во всякие диковинные места. И все было бы чудесно, если бы не весьма посредственный секс, который, вопреки чаяниям Джека, так и не улучшился. Порой он думал, что причина в застенчивости Хайди и что ему нужно завоевать ее полное доверие, тогда она расслабится и снимет существующий между ними барьер. А иногда ему казалось, что она какая-то рассеянная — как будто думает в этот момент о работе или еще о чем-то, — и он всерьез задумывался, не пощелкать ли у нее перед носом пальцами и не попросить ли ее вернуться в реальность.

Хайди же время от времени признавалась самой себе — хотя и не без труда, — что в те ночи, когда Джек не изъявляет желания заняться сексом, она испытывает необъяснимое облегчение, а в моменты их близости ее порой посещает мысль: а еще говорят, что секс — это круто, ну-ну.

Джек говорит, что был вынужден брать на себя инициативу не только в сексе: «Я ей и стихи пишу, и придумываю еще миллион способов, чтобы показать, как сильно я ее люблю, а она все такая суперзакрытая, от нее ничего не дождешься в ответ. Поди угадай, чего она на самом деле от меня хочет».

Но при этом Хайди выглядела счастливой, и они оба понимали, что у них установился какой-то странноватый баланс: их безоблачная совместная жизнь как будто компенсировала неудачи в постели.

«Мне хотелось проводить все свое время с Джеком, — говорит Хайди. — Он был в первую очередь моим лучшим другом. И я думала: чего еще мне желать?».

Проблема: непрозрачный рынок

Однажды к ним на ужин пришли друзья. Они сидели на веранде, уже изрядно пьяные, и одна из подруг заявила: правда ли, что в среднем каждая пара занимается сексом два раза в неделю? Она прочитала в каком-то журнале, что по статистике это так. И тут все начали (весьма опрометчиво) меряться своими успехами.

Джек не мог вспомнить, когда они с Хайди занимались этим в последний раз. Они посмотрели друг на друга, и оба испытали страшную неловкость. Позже, когда гости разошлись и супруги уже почувствовали признаки грядущего похмелья, они поругались.

— Почему мы никогда не говорим о своей интимной жизни? — хотел узнать Джек. — Или, точнее, о ее отсутствии.

— А о чем тут говорить? — возразила Хайди. — Я, в отличие от тебя, не готова заниматься сексом круглые сутки семь раз в неделю. Уж такая я уродилась. Ты тут ни при чем.

Джек был не согласен. Он заявил, что, раз уж он ее муж и они поклялись вечно быть вместе, он тут очень даже «при чем». В конце концов он предложил ей обратиться к психологу.

— К психологу? — изумилась Хайди. — Зачем? Мы же счастливы!

Как заниматься сексом чаще: 3 способа спасти интимную жизнь

И снова Джек не согласился. Он сказал, что он несчастлив. В последнее время его постоянно тревожат мысли об их интимных проблемах. Он добавил, что очень ее любит, но не может справиться с возрастающей раздраженностью, поэтому, если они не обратятся за помощью — как можно скорее, — он не ручается, что все будет так же хорошо и дальше.

На первом же сеансе Дебби, их психотерапевт, попросила Хайди рассказать о браке ее родителей. Хайди ни разу не видела, чтобы родители ругались, — но и в обнимку она их тоже никогда не видела. Хайди была единственным ребенком в семье, и она с детства привыкла быть сама по себе: «Я возвела вокруг себя Великую Китайскую стену. Поэтому Джек и произвел на меня такое впечатление. Он очень открытый. До него я таких людей не знала. Но я также не знала, как с ними себя вести. Ни в постели, ни по жизни вообще».

Хайди начала понимать, что ее поведение в постели — это отражение ее восприятия себя и окружающего мира.

«У Джека все его переживания на лице написаны, он открыто высказывает свои мысли, но я так не могу, — говорит Хайди. — Когда он обижался на меня за то, что я лежу в постели бревном, он говорил мне об этом и успокаивался. А я не решалась в чем-то его упрекнуть. Я не признавалась ему, что пошлости, которые он говорит, мне противны. Или что мне совсем не нравится, когда его родители делятся с нами своим сексуальным опытом».

В жизни Хайди и Джека сложилась ситуация, которую можно назвать «непрозрачным рынком» — рынком, на котором ни одна из сторон точно не знает, что другая считает ценным товаром. В таком случае нормальный обмен товарами — эмоциями в их случае — невозможен.

Выход: прозрачность

В браке, как и в экономике, за непрозрачностью могут скрываться грядущие беды. Если вы никогда честно и откровенно не обсуждаете свои тусклые половые отношения, они превратятся в табу — То-о-чем-нельзя-говорить. Эту мутную воду надо превратить в чистый родник. Надо раздернуть плотные шторы, за которыми скрывается истина, и выставить ее на свет.

Во время визитов к психологу Хайди и Джек прояснили много «темных мест»: особенности взаимоотношений Хайди с отцом; причины того, что она до знакомства с Джеком шесть лет встречалась с мужчиной, который ее не устраивал; и наконец все «колесики и винтики» их интимных отношений.

Через какое-то время Хайди стала разговорчивее в постели: теперь она уже сама просила Джека сделать то, что ей нравилось, а не шла все время у него на поводу.

Лучше всего прежняя непрозрачность их интимного «рынка» видна на примере с позой наездницы.

«Это произошло еще в самом начале наших отношений: мы занимались сексом, и Хайди в какой-то момент оказалась сверху, — рассказывает Джек. — Но я сбросил ее, потому что у меня то ли какую-то мышцу свело, то ли еще что-то не так было — я уже точно не помню. А Хайди из этого сделала вывод, что мне не нравится, когда она сверху».

Она была смущена — так смущена, что больше уже не решалась занять эту позицию. С тех пор она старалась никогда не оказываться сверху. И вот как-то на одном из сеансов у психотерапевта Хайди мимоходом заметила, что очень любит позу наездницы и до сих пор не может понять, чем она не нравится Джеку.

— Это ты любишь позу наездницы? Да тебя же не заставишь сесть сверху! —возмутился Джек.

— Но ты же сам меня скинул в первый же раз, когда я попыталась это сделать.

Психотерапевт помогла Хайди и Джеку разрушить многие из тех стен, которые они между собой понастроили, и теперь они могли откровеннее обсуждать то, чего им хотелось и не хотелось делать в спальне. Таким образом им удалось значительно понизить стоимость своих сексуальных отношений. Они стали более прозрачными: больше не было ни тайн, ни неверных догадок, ни лишних переживаний.

— Я не сразу научилась честно говорить о том, что мне нравится, — призналась нам Хайди. — Но когда я все-таки себя пересилила, секс у нас стал намного лучше.

— Насколько лучше? — поинтересовались мы.

— Да мы теперь все время сексом занимаемся, — заявила она.

— А конкретнее, как часто?

— Ну, через день где-то, — ответила Хайди.

Джек закашлял:

— Два раза в неделю, максимум.

Ну что ж, мы не говорим, что они наладили идеальный рынок, — но все-таки прозрачности на нем стало больше.