Каждый человек по призванию герой, но не всякий в это верит. Помните один из пунктов в списке барона Мюнхгаузена "с утра — подвиг"? Раньше я не понимала, что это значит, пока в одно утро не проснулась с осознанием, что стала героем, совершив подвиг...

Как похудеть на 15 кг

Три года назад мой вес был далёк от идеального (66 кг при росте 162 см), настроение было паршивым и одиноким. Пребывала я в глубоких думах и искала причины своего плачевного состояния. Неожиданно, как обычно это бывает, в голову пришел вопрос: а счастлива ли ты? Ответ поступил незамедлительно... Внутренний голос тихо, но отчётливо прошептал мне: "Нет".

Я ужаснулась от осознания данного факта своей жизни и в прямом смысле взяла свою голову в руки. Решение пришло сразу — психология. Денег на психоаналитика не было, и пришлось разбираться самой: изучать литературу, делать упражнения и тренировать свою психику. Вопрос о том, чтобы сбросить вес, тогда не стоял, нужно было просто приводить голову в порядок.

Похудение, только психология

На тренировку ушло два года. Вес ушёл в течение пяти месяцев (с 66 кг до 51 кг) сам собой и держится до сих пор без каких-либо диет и физических нагрузок с помощью осознанности своих поступков, эмоций и мыслей.

Ничего у меня не получилось, если бы не вера в собственные силы. Без крепкого фундамента в виде веры ничего не получишь в жизни, не создашь намерение, не осуществишь желание, не изменишь отношение к себе, будь ты человеком, животным или птицей. Я желаю всем жителям Земли всегда жить в Вере, Надежде и Любви!