Содержание:

Майские праздники — это то время, когда большинство проводит время на море или на природе. После зимы особенно остро хочется на солнце. Но оно может не только стать источником тепла и хорошего настроения, но и навредить.

Как распознать тепловой удар и оказать первую помощь

Все физиологические процессы в организме протекают в достаточно узком температурном диапазоне. Однако в процессе жизнедеятельности тепло вы¬рабатывается постоянно (теплопродукция). Для нормального функционирования это тепло должно отводиться в окружающую среду (теплоотдача), а организм — охлаждаться. Теплоотдача осуществляется путем излучения тепла и путем испарения (пота с поверхности кожи).

В том случае, если теплопродукция повышена и (или) снижена тепло¬отдача, происходит общее перегревание организма, которое сопровождается тепловыми заболеваниями:

  • тепловым ударом;
  • тепловым истощением;
  • тепловыми судорогами.

Общему перегреванию способствуют как факторы внешней среды:

  • жаркая погода;
  • высокая влажность воздуха;
  • прямое действие солнечных лучей;
  • избыток одежды, так и внутренние факторы:
  • физическая активность;
  • недостаток жидкости в организме;
  • избыточный вес;
  • незрелость механизмов терморегуляции в детском возрасте.

К содержанию

Симптомы теплового удара

  • Потеря сознания.
  • Прекращение потоотделения.
  • Повышенная температура тела (до 40 °С).
  • Бледная, горячая кожа.
  • Снижение артериального давления. Частый слабый пульс.
  • Судороги.
  • Рвота.
  • Понос.

Солнечный удар можно рассматривать как частный случай теплового удара. Он возникает в результате длительного действия солнечных лучей на область головы.

Как распознать тепловой удар и оказать первую помощь

Тепловому и солнечному удару предшествуют общее недомогание, головная боль, тошнота, рвота, повышение температуры тела.

К содержанию

Симптомы теплового истощения

  • Головная боль и головокружение.
  • Тошнота, рвота.
  • Повышение температуры тела.
  • Снижение артериального давления.
  • Частый слабый пульс.

Тепловое истощение — по сути легкая форма теплового удара.

К содержанию

Симптомы тепловых судорог

Возникают чаще всего в мышцах ног. Проявляют себя мышечной болью и спастическим сокращением отдельных мышц. Причиной их развития является повышенная физическая нагрузка в неблагоприятных (высокие температура и влажность) условиях внешней среды, сопровождающаяся повышенным потоотделением и потерей жидкости и солей.

Алгоритм действий

  1. Отведите ребенка в тень или прохладное помещение.
  2. Уложите и разденьте его.
  3. Под ноги положите несколько подушек.
  4. Оботрите тело ребенка губкой, смоченной холодной водой. Кожу выти¬рать не нужно. Вода, испаряясь, будет охлаждать тело.
  5. На голову можно положить холодный компресс.
  6. Включите вентилятор или обмахивайте чем-нибудь ребенка.
  7. Если нет потери сознания (или после восстановления сознания), давайте обильное прохладное питье.
  8. При мышечных судорогах помассируйте конечность.
  9. Вызовите врача.