Как подготовиться к беременности?

Авторская статья

Рейтинг :

на основании 1214 оценок Оценить статью

Обычно женщины обращаются к врачу, уже забеременев — это слишком поздно. Самый опасный период для плода третья — восьмая неделя беременности. Многие женщины не подозревают о том, что беременны, вплоть до седьмой недели. Именно этот период является определяющим для ребёнка: формируются его внутренние органы. Поэтому имеет смысл посетить врача ещё до предполагаемого зачатия.

Врач поможет вам понять, что нужно поправить в вашем образе жизни, чтобы беременность началась и прошла успешно. Для этого он в первую очередь ознакомится с вашей медицинской историей. Будьте готовы ответить на вопросы о вашей диете, о прошлых беременностях (как они протекали или какими контрацептивами вы пользовались). Выясните по возможности, чем болели у вас в семье. Некоторые болезни передаются по наследству. Консультация у специалиста нужна, чтобы понять, насколько вероятно, что ребёнок унаследует болезнь.

Курение, в том числе "пассивное", часто приводит к низкому весу новорожденного, повышает риск "синдрома внезапной смерти" и риск выкидыша, плохо влияет на умственные способности и поведение ребёнка. Употребление алкоголя во время беременности приводит к врождённым патологиям, снижает умственные способности ребёнка, повышает риск выкидыша.

Принимайте только те лекарства, которые прописал вам врач. Не занимайтесь самолечением некоторые медикаменты могут стать причиной врождённой патологии у младенца. Безопасность лекарств (включая витамины и противозачаточные средства) нужно проверять в каждом индивидуальном случае. Спросите вашего врача обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Если нужно от них отказаться, то — за сколько времени до предполагаемого зачатия. И, разумеется, никаких наркотиков. Они могут привести к серьёзным дефектам развития плода, мозговым нарушениям, наркотической зависимости ребёнка. Многие медикаменты — такие, как антигистамины, антациды и аспирин, — могут повредить ребёнку.

Беременность предъявляет к вашему организму новые требования, и болезни, долгое время вас не беспокоившие, могут во время беременности активизироваться. Если у вас диабет, и вы будете поддерживать содержание глюкозы в крови на нужном уровне до зачатия, то у ребёнка больше шансов родиться без патологий. Лечение во время беременности должно проходить под контролем вашего врача.

Постарайтесь привести ваш вес в норму до того, как забеременеете. Избыточный вес может привести гипертонии или диабету, а у женщин с весом ниже нормы часто рождаются слабые дети. Не перестарайтесь: большая потеря веса, вызванная жёсткой диетой, может истощить питательные ресурсы вашего организм. Помните: во время беременности нельзя голодать.

Проверьте, все ли ваши прививки ещё действуют (это можно уточнить в вашей медицинской карте или сделав специальный анализ крови). Если вы не болели ветрянкой, обязательно сделайте прививку задолго до того, как вы попробуете забеременеть. Заражение ветрянкой во время беременности может привести к врождённым патологиям у ребёнка. Если вы заразитесь незадолго до родов, то новорождённому понадобится длительная госпитализация и антивирусное медикаментозное лечение. Другая важная прививка — от краснухи. У взрослого эта болезнь может протекать так легко, что вы даже не заметите, что больны. Если же вы заразитесь краснухой в первые три месяца беременности, то у ребёнка могут развиться серьёзные патологии, включая порок сердца и глухоту. И здесь, как и в случае с ветрянкой, делают анализ крови, позволяющий выяснить, есть ли у вас иммунитет к краснухе. Если окажется, что вам нужны прививки, имейте ввиду, что после неё по крайней мере три месяца нельзя беременеть.

До зачатия нужно выяснить и вылечить инфекционные заболевания, особенно переданы половым путём (в том числе ВИЧ). Сделайте анализы на гепатит В и токсоплазмоз (это паразитическая инфекция, которая заносится в организм через недоваренное мясо или кошачьи испражнения). Избегайте контактов с теми, кто болен инфекционными заболеваниями, особенно в первые три месяца. Если у вас есть кошка, пусть ветеринар сделает ей анализ на токсоплазмоз. Если вы сами убираете за кошкой, то можете заразится этой болезнью. Токсоплазмоз может привести к заболеванию мозга и другим врождённым патологиям вашего ребёнка. Пока вы беременны, пусть за кошкой убирает кто-нибудь другой.

Обратите внимание на три компонента — кальций, железо и витамин В9. Рекомендуется принимать ежедневно 4 миллиграмма витамина В96 (фолиевой кислоты) перед зачатием, чтобы снизить риск нервно-церебральной патологии у ребёнка. Фолиевая кислота содержится в поливитаминах, имеющихся в свободной продаже. Помните, что витамины дополняют диету, а не заменяют её. Нужно снизить потребление кофеина, алкоголя и суррогатов сахара и некоторых других продуктов. Прекрасный источник витамина И — злаки (в виде хлеба, сухих завтраков и проч.). начните регулярные физические упражнения до того, как забеременеете. Пусть это будет хотя бы ежедневная двухкилометровая прогулка, занимающая полчаса. Больше двигайтесь и правильно питайтесь. Вам необходимы овощи, фрукты, зелень и молочные продукты.

Беременность, роды, воспитание ребёнка требуют значительных расходов. Узнайте, покрывает ли ваша страховка те виды медицинской помощи, которые могут понадобиться во время беременности, при родах и после них.

Узнайте на работе, на какой отпуск по беременности и по уходу за ребёнком вы можете рассчитывать.

Стрессы, переработки, тяжёлый физический труд, долгое стояние на ногах — всё это может сказаться на беременности и способности к зачатию. Вы с мужем должны обсудить, насколько вы готовы стать родителями, и уладить всё проблемы заранее. Хорошее самочувствие перед зачатием поможет вам справится со стрессами беременности и родов. Некоторые вещества, с которыми вам приходится иметь дело на работе, могут либо затруднить зачатие, либо повредить плоду. Расскажите врачу про свою работу, и он подскажет вам, как уберечься от возможного вреда.

27.06.2000

Оцените эту статью и поделитесь ссылкой

В блог

Полезность:

Интересность:

Наведите курсор и кликните, подсветив нужное количество яблок.

Ваше мнение очень важно: оценка, данная Вами, влияет на рейтинг статьи. Рейтинг помогает читателям ориентироваться в огромном количестве материалов сайта.

Обсуждение

Статья, безусловно, полезная, только скучноватая...))
03.11.2010 20:07:36, Алёна)
Я вообще поражен... КАК можно рекомендовать витамин Е в таблетках, если учеными доказано, что он не только не полезен, а еще и может быть вреден? Тем более для беременных. Вот тут статья про витамин этот http://malyutki.ru/c­ontent/вредный-витамин
http://malyutki.ru/content/вредный-витамин
25.02.2009 07:25:15, greyp
Страшно! Еще как страшно!
Получается мы сами и есть "свои" врачи. 
Все-таки, я сделала для себя такие выводы: Здоровое питание и свежий воздух! Положительный и только положительный настрой! Повышение иммунитета и пополнение витаминами. Сдача необходимых анализов и поддержка близких! 
20.10.2008 10:25:02, оксана
Планирую беременность, пришла к гинекологу, взяли мазок и отправили на кольпоскопию и все. Я спрашиваю, а может анализы на  инфекции  и вирусы сдать, ну сдайте-отвечает врач ( как одолжение), 
-а прививки от краснухи и гепатита стоит ставить?
-не знаю, отвечает врач, вообще то их до 25 лет надо ставить
-ну випишите мне направление на анализы
-говорите на какие конкретно?
Это наш диалог с гинекологом, вот и попланировали беременность. Получается, что мы начитаемся вот таких статей, и сами же ее планируем, слегка привлекая докторов. Страшно девочки! 
11.09.2008 11:36:22, Miledi
Врачей хороших мало и "своего" надо искать. Беременность мы с мужем планировали, но т.к. у меня обнаружили эррозию шейки матки(пришлось удалять) беременность была возможна только через полгода после лечения. Сразу заберементь  не получилось, только через полгода. Все это время я наблюдалась в платной клинике, деньги дерут безмерно. Когда же наконец я забеременела, то узнала, что клиника ведет берем. только до 12 недель, а потом куда хотите. Решила встать на учет в районную консультацию.  О своем враче я уже много чего интересного слышала. Знакомую моей мамы она направила на аборт (ей тогда было 45 лет), когда та пришла к ней на осмотр через неделю после гинекологической операции... Моя подруга ходит в эту же консультацию, но только к другому врачу и очень довольна им. Я пошла к заведущей консультацией и написала заявление с просьбой, чтобы я наблюдалась у врача, которого рекомендовала моя подруга. Все оформили быстро и без проблем, даже вопросов не задавали (наверно это у них частенько случается). Благодаря этому врачу я прекрасно проходила всю беременность,хотя были проблемы с гормонами, легко родила (3850 кг. при росте 54 см.). Я очень рада, что нашла "СВОЕГО" врача
03.02.2008 23:36:53, Юлия