Женская красота и привлекательность состоит из многих факторов — и это не только хорошая, ухоженная кожа и прекрасный внешний вид. Все это — лишь "обертка", внутри которой — Женщина с большой буквы. Вот несколько моих советов по сохранению красоты.

Мало кому понравится изумительной красоты девушка с гримасой боли на лице. Поэтому если порой тревожат какие-то болячки, надо обязательно обратить на них внимание. Это сигнал, проигнорировав который, можно перейти на второй этап, на котором "болячки" будут уже очевидны.

Наше физическое состояние связано с тем, что мы едим. И здесь одинаковых рецептов быть не может. У каждого есть свои особенности, с которыми нужно считаться. Поэкспериментируйте: ешьте меньше сладкого, больше зелени, перейдите на каши хотя бы на пару дней. Самочувствие улучшилось? Кожа благодарит за то, что вы пьете 2 литра воды в день? Значит, это и есть ваша "норма". Организм сам подсказывает, как оставаться молодой и красивой — нужно только уметь его слышать.

Надо стараться как можно больше времени быть на свежем воздухе. Если у вас есть ребенок, то это будет вдвойне полезно! А общаться с подругами, заниматься йогой или фитнесом — все это лучше не в закрытых помещениях, а на улице.

Красота женщины определяется одухотворенностью ее лица, выразительностью глаз и богатым внутренним миром. Если вам интересно с самой собой, то и с вами другим людям будет очень интересно. А близкий по духу человек воспринимается гораздо красивее самой гламурной, но пустой 17-летней красавицы. Вот она, истинная красота женщины! Ну и, конечно, без ухода никуда. Это в 18 можно позволить себе "забыть" на ночь косметику на лице, а в 25 и старше мы уже начинаем пожинать плоды собственной безалаберности. Хороший сон и хороший, правильно подобранный уход — залог долгой молодости и красоты. И еще. Мне очень понравился один совет: "Живите с ребенком, а не ради ребенка!" Мне кажется, что это очень разумно! Желаю всем оставаться красивыми и желанными как можно дольше!