Содержание:

"В наши дни такой вид спорта, как художественная гимнастика, необходим. Ведь именно благодаря сочетанию в нем элементов спорта и танца он отлично содействует гармоничному развитию прекрасной половины рода человеческого".
Игорь Моисеев, величайший хореограф XX века, балетмейстер

Многие родители часто спрашивают, какой вид спорта выбрать для своей подрастающей дочери. Чем при этом стоит руководствоваться? Позволим себе заглянуть в спортивный зал, где тренируются "художницы" — именно так называют представительниц этого красивейшего вида спорта.

Под звуки завораживающей музыки с виртуозностью балерин тонкие длинноногие девочки выполняют прыжки, пируэты, акробатические трюки, при этом владеют предметами, которые буквально оживают в их руках. Зрелище достойное даже самых привередливых эстетов. Но речь не о них, а о том, что могут дать занятия в секции художественной гимнастики.

Краткая справка
Художественная гимнастика — это олимпийский вид спорта, включающий в себя выполнение с музыкальным сопровождением, упражнений с обручем, скакалкой, мячом, булавами, лентой. Россия — родина художественной гимнастики. Предмет национальной гордости.

Что дают занятия художественной гимнастикой? Благодаря фантастическим успехам российской сборной художественная гимнастика стала очень популярным видом спорта. Ежегодно сотни тысяч девочек переступают порог спортивных школ. Для многих спортивный зал становится вторым домом, еще одной семьей на долгие годы.

В художественную гимнастику, в силу ее специфики, дети приходят довольно рано. Многие начинают тренироваться с детского сада. Дело в том, что в этом возрасте мышцы и связки еще очень пластичные, легче поддаются растяжке. Процесс растягивания не приносит большой радости, но чрезвычайно важен и необходим. Наблюдая впервые за соревнованиями по художественной гимнастике, вы наверняка больше всего были поражены гибкостью и растяжкой гимнасток. Это главные физические качества, которые развиваются благодаря гимнастике.

Что поражает еще? Конечно же, виртуозная работа предметами — обручем, лентой, булавами, скакалкой и мячом. Гимнастки словно вдыхают в них жизнь, совершая броски, ловли, спирали и прочие манипуляции. Подобные упражнения способствует развитию быстроты, ловкости и координации движений. Вообще художественная гимнастика является видом спорта, сложным с точки зрения координации.

Для юной спортсменки, занимающейся гимнастикой, ежегодно составляется новая программа, новый маленький шедевр. Это развивает способность детей воплощать различные образы. Исполнение композиций наполнено изяществом, музыкальностью и артистизмом. Это результаты хореографической подготовки, дающей базу отточенному равновесию, блестящим поворотам, летящим прыжкам.

Уже на первом занятии по хореографии звучит французская речь. И очень скоро ваша маленькая дочь легко сможет перевести термины "плие", "батман", "аттитюд" и поразить всех гордой осанкой, летящей походкой и красивой пластикой.

"Хореография привносит в произвольные комбинации много нового, привлекательного, эффектного. И, естественно, помогает созданию образа. Добрые слова в адрес представительниц художественной гимнастики мне хотелось бы сказать ещё и потому, что они великолепно служат делу эстетического воспитания молодежи". Марис Лиепа, артист балета, балетмейстер, педагог

С детства гимнасткам прививают представления об элегантности и вкусе, которые проявляются в подборе музыкального сопровождения, костюма для выступления, прически и макияжа. Даже совсем маленькие "художницы" знают, что все должно быть подчиненно общей идее упражнения: цвет костюма и предмета, палитра макияжа — все должно быть гармонично подобрано. Причем все умения и навыки остаются с девочками навсегда, что не может не радовать родителей.

С каждым годом тренировки становятся чаще и длительней. Без выносливости и скоростно-силовых качеств не обойтись. Чтобы блистать на соревнованиях, придется много работать, ведь за красотой и кажущейся легкостью движений стоит огромный труд.

Гимнастика воспитывает у детей и морально-волевые качества — целеустремленность, трудолюбие, самодисциплину и умение работать в команде. Это важные факторы в спортивной жизни. Впрочем, не только в ней. И это тоже остается навсегда.

Многие из вас подумают: "Когда же ребенку успевать делать уроки, гулять, развлекаться?" На этот счет есть хорошая пословица: "Не успевает тот, кто ничего не делает". Занятия спортом настолько мобилизуют ребенка, что он становится не по годам собранным и организованным. По статистике, большинство первоклассниц, занимающихся гимнастикой, являются отличницами.

Более того, они не попадают в когорту ребятишек, бесцельно слоняющихся от безделья после школы в поисках приключений.

Что рекомендуют врачи?
Если вы вместе с ребенком определились с выбором секции, то прежде, чем приступить к занятиям, надо обратиться за консультацией к врачу. Сделать ЭКГ, проверить функцию внешнего дыхания, состояние позвоночника. Педиатр даст рекомендации относительно выбранного вида спорта.
Что рекомендуют психологи?
Психологический комфорт, ощущение, что его хорошо понимают, помогают преодолевать трудности — вот что должен чувствовать ребенок в самом начале. Занятия должны приносить радость, только в этом случае от них будет польза здоровью.

К содержанию

Выбор спортивной школы. Мотивация

Прежде чем выбрать школу художественной гимнастики, определитесь: что вы от нее ждете? Если вы видите свою дочь будущей олимпийской чемпионкой, вас привлекают международные соревнования, победы, медали — тогда вам нужно подбирать серьезную школу и опытного тренера. Но помните, что в этом случае впереди не только награды и аплодисменты, но и серьезные регулярные тренировки, немалые нагрузки и огромный труд самого ребенка, его тренера и родителей.

Если у вас нет в планах "золота" международных турниров, можно подбирать школу попроще.

Здесь даже можно "убить трех зайцев":

  • во-первых, нагрузок и требований будет поменьше;
  • во-вторых, в школе или доме культуры вашего района будет меньше оплата, близость к дому тоже немаловажный фактор;
  • в-третьих, девочка все равно будет участвовать в соревнованиях школьного или районного масштаба, где при хороших результатах на нее обязательно обратят внимание тренеры из школ олимпийского резерва.
"В этом возрасте ребенок занимается не из любви к спорту, а из любви к человеку, с которым он встречается на тренировках". Ирина Винер, главный тренер РФ по художественной гимнастике.

А самое главное — выберите ребенку тренера, занятия с которым принесут радость и удовольствие, несмотря на нагрузки и растяжки. Очень часто тренер становится одним из главных действующих лиц в жизни спортсмена и настоящим наставником не только на спортивной арене.

Вне зависимости от того, станет ваша дочь победительницей международных турниров или нет, она приобретет великолепную фигуру, гордую осанку, чарующую пластику, сильный характер, широкий кругозор, неповторимое умение преподнести себя в любой ситуации. В наше непросто время все эти качества, согласитесь, — просто подарок!

Татьяна Черепанова, мастер спорта
по художественной гимнастике