Вы смертельно устали и хотите спать. Но как только склоняете голову к подушке, сон куда-то сразу же улетучивается. И вот уже светает, а вы все ворочаетесь с боку на бок. Знакомая ситуация? В нашем обзоре — советы экспертов о том, как быстро заснуть. Опытом делятся содиректор Центра медицины сна в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота, Эрик Олсон и врач в Центре борьбы с расстройствами сна в клинике в Кливленде Харнет Валиа.