Главное – не переедать!
На правах рекламы
И сегодня, когда всем известны основные принципы здорового образа жизни, многие родители уверены, что чем больше новорожденный малыш кушает и прибавляет в весе, тем лучше. Но на самом деле переедание и, как следствие, лишние килограммы способны причинить вред даже в первые месяцы жизни.
Каждый ребенок растет и развивается в своем собственном темпе. Однако общие цифры, фиксирующие норму, все же существуют. Как правило, малыши, появившиеся на свет весом в 3-4 кг, удваивают массу тела за первые полгода жизни. Если младенец родился настоящим крепышом, этот показатель снижается, и вес малыш должен увеличить в 1,5 раза. А вот совсем крошкам, весившим 2,5 кг и меньше, можно стремительно набирать обороты и становиться вчетверо "толще". Разумеется, нельзя забывать об индивидуальныхособенностях. Так, мальчику позволительно быть более крупным, чем девочке. Младенцы с большим ростом — тоже "уважительная причина" для активного набора веса.
И все-таки график младенческого роста очень условный. Чтобы наверняка убедиться в том, что ваш малыш развивается в соответствии с нормой, стоит не пропускать плановые осмотры у педиатра. Опытный врач, сопоставляя данные, сразу заметит отклонения и даст совет по режиму питания. Ведь помимо роста и веса, он учитывает соотношение окружности головы и грудной клетки, общее состояние здоровья.
Стоит ли волноваться, если малыш набрал лишний вес? Большинство педиатров уверены, что временный избыток веса не особо страшен, но если ситуация не меняется многие месяцы, это может привести к ожирению и даже сахарному диабету. Главная же причина этого "перебора" у младенцев не оригинальна —переедание.
Многим кажется, что переедают лишь дети на искусственном питании. Но это миф. Кормящие мамы часто сами перекармливают своих малышей, прикладывая их к груди в ответ на каждый крик, то есть каждые полчаса. Тогда как ребенку требуется как минимум час на то, чтобы освободить желудок от прежней порции. Соответственно, переизбыток белка, получаемый с молоком, влияет на набор веса.
Хорошие новости для малышей, находящихся на грудном вскармливании: эту проблему легко решить. Достаточно просто чуть увеличить время между приемами пищи. В идеале — до полутора часов.
С детьми-искусственниками все несколько сложнее. Получая питание из бутылочки, младенцу не надо "работать": кушать из соски гораздо легче, чем из груди. Поток из соски поступает сам и, как правило, очень быстро. В таких условиях кроха легко может съесть больше, чем ему на самом деле нужно. Чтобы этого не происходило, необходимо тщательно выбирать бутылочки для кормления, а точнее — соски для них.
Так, у Philips AVENT есть бутылочки и соски, которые работают в режиме естественного вскармливания за счет специального встроенного клапана: он позволяет контролировать поток молока и может способствовать снижению частоты переедания и срыгивания. Во время кормления наружная часть соски Philips AVENT образует изгиб, который позволяет воздуху попадать внутрь бутылочки, тем самым предупреждая образование вакуума внутри нее. Поэтому поток смеси поступает равномерно, а ребенку не приходится отрываться от соски из-за того, что она слиплась. Сама же форма соски физиологична, то есть повторяет форму женского соска, благодаря чему малыш делает те же движения и усилия, что и при кормлении грудью. Это особенно важно, если кроха находится на смешанном вскармливании, так как снижается риск того, что он откажется от груди в пользу бутылочки.
Также бутылочка Philips AVENT помогает успокоить малыша в вечернее и ночное время, поскольку система цельного клапана снижает вероятность возникновения колик, ведь ребенок не заглатывает воздух. Это действие доказано клинически. Исследование, проведенное ведущими британскими специалистами, показало, что младенцы в 2-недельном возрасте, которых кормили из бутылочек Philips AVENT, были спокойны в состоянии бодрствования значительно дольше, чем дети, которых кормили из обычных бутылочек.
Если ваш малыш на искусственном или смешанном питании, уделяйте большое внимание интервалам между кормлениями. Они должны быть больше, чем у грудничков, и составлять примерно 2-3 часа, так как на переваривание смеси уходит больше времени, нем на усвоение грудного молока. Смесь важно готовить строго по инструкции. Здесь имеет значение не только температура воды, но и ее количество. Более густая смесь требует и большего времени на переваривание.
И последнее — если у вашего малыша уже есть лишний вес, будьте осторожны с введением прикорма. Мясо и творог могут перегрузить детский организм белком. А вот овощные и фруктовые прикормы, состоящие в основном из углеводов и дающие запас питательных веществ, будут как раз кстати.
Подробную информацию Вы можете получить на сайте www.philips.ru/AVENT
Мария Невидова
25.10.2010
Оцените эту статью и поделитесь ссылкой
В блог
Наведите курсор и кликните, подсветив нужное количество яблок.
Ваше мнение очень важно: оценка, данная Вами, влияет на рейтинг статьи. Рейтинг помогает читателям ориентироваться в огромном количестве материалов сайта.
Обсуждение
Нет сообщений
Комментировать
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art7ya@alp.ru
Подписаться на анонсы публикаций и новости сайта
Прочитать обсуждение