Никогда не поздно для счастливого детства, — считает известная американская журналистка Регина Бретт, — но второе детство зависит только от нас самих. И это не пустые слова. У некоторых людей было тяжелое детство. У других — тяжелые эпизоды в жизни. Как справиться с этими плохими воспоминаниями? Устроить перезагрузку счастьем...

День счастья: 60 советов для взрослых, как вспомнить детство

Внутри нас живут люди, какими мы были в каждый год своей жизни. Трехлетний карапуз, которого укусила собака. Шестилетняя девочка, которую мама потеряла в торговом центре. Десятилетний ребенок, которого щекотали, пока не описается. Тринадцатилетняя застенчивая прыщавая тихоня. Шестнадцатилетняя девушка, которую никто не пригласил на школьный бал, и так далее. Мы прячемся в телах взрослых, пока кто-нибудь не нажмет нужную кнопку и не пробудит одного из этих ребят.

Однажды я пошла и купила себе пинетки. У моей мамы было одиннадцать детей. У нас не осталось ни одной детской книжки. Мама ничего не сохранила из нашего детства, потому что все вещи передавались следующему ребенку или уже были подержанными.

Фотоальбом заполнен снимками первых четверых детей. Эти снимки делали профессионалы, а малыши на карточках улыбались в безупречном мягком свете. Я родилась пятой. Моих младенческих фотографий просто нет. А может, и есть. Случайные снимки: ребенок в манежике, в кроватке, в коляске, Возможно, это я. Или Мэри? Или Том? Теперь не отличишь. Мне всегда становилось грустно, что мама не сохранила никаких памятных вещей неповторимого и особенного младенца по имени Регина. Наверное, поэтому я бережно храню все вещи моей дочки.

Но однажды я решила, что хватит себя жалеть. Пора создать свои собственные памятные вещи. Я купила пару белых шелковых пинеточек с перламутровыми пуговками. Это были мои изящные туфельки; я всегда мечтала, чтобы мама купила и сохранила такие для меня. Я даже выбрала прелестную погремушку и заявила, что это была моя.

Такой поступок может показаться глупым или странным, но он помог слегка затянуть рану и нарастить немного рубцовой ткани там, где рана все время открывалась, там, куда я все время проваливалась.

Родители дали мне лучшее детство, которое только могли. Лучше, чем было у них обоих вместе взятых. Теперь я взрослая, и они не могут сделать мое детство лучше. Это зависит от меня.

Я могу оглянуться назад и найти радость, которая была в моем детстве. Могу посмотреть на свою жизнь и на радость, которая есть в ней. Могу бросить взор на будущее и создать радость, которая может в нем быть. Это зависит от меня.

Я могу творить волшебство — это зависит от меня. То же самое относится и к тебе. Каждую неделю устраивай себе час чистого веселья. Бери ребенка или детей, живущих в твоей душе, на еженедельную прогулку. Вот идеи, которыми я хочу поделиться.

День счастья: 60 советов для взрослых, как вспомнить детство

  1. Сходи в магазин игрушек и потрать там деньги на чистое удовольствие.
  2. Отправляйся в ближайший планетарий и загадай желание на падающую звезду.
  3. Смастери вулкан, используя соду и уксус.
  4. Съешь на завтрак эскимо, рожок или брикет.
  5. Приготовь себе сложный бутерброд из печенья, приготовленного на костре суфле и шоколада.
  6. Съешь первым делом десерт.
  7. Пальцами разрисуй старую простыню.
  8. Посмотри мультики в пижаме.
  9. Сделай себе на завтрак тост с корицей.
  10. Поиграй в пинг-понг.
  11. Нарви букет одуванчиков.
  12. Громко и по ролям зачитывай смешные кусочки из книги.
  13. Читай под простыней с фонариком.
  14. Сходи в зоомагазин и потискай котят.
  15. Зайди в отдел детской литературы в книжном магазине.
  16. Поиграй на качелях.
  17. Пробегись через кукурузное поле.
  18. Весь день притворяйся невидимкой.
  19. Играй, не ведя счета.
  20. Отправляйся "охотиться на мусор" и собери все предметы по списку.
  21. Купи упаковку восковых мелков и ни с кем ими не делись.
  22. Делай кульбиты перед домом.
  23. Играй в войнушку скошенной травой.
  24. Гуляй под дождем без зонта.
  25. Прокатись на велосипеде по лужам.
  26. Играй в настольные игры.
  27. Отправляйся искать птичьи гнезда.
  28. Прочитай "Винни-Пуха".
  29. Поиграй в бадминтон во дворе.
  30. Взбей коктейль из мороженого, сиропа и газировки.

День счастья: 60 советов для взрослых, как вспомнить детство

  1. Устрой зимний пикник на полу.
  2. Приготовь шикарный десерт из банана, мороженого, сиропа, орехов, взбитых сливок и вишенки.
  3. Посмотри "Мэри Поппинс".
  4. Просимулируй работу.
  5. Ничего не делай целый день.
  6. Наблюдай за облаками, муравьями, белками и листьями.
  7. Сделай сумасшедшую прическу из мокрых покрытых шампунем волос.
  8. Выучи наизусть детский стишок.
  9. Испеки суфле в духовке.
  10. Поиграй в мяч.
  11. Поиграй в номера на машинах.
  12. Построй крепость из столов и простыней.
  13. Раскрась кожу между пальцами ног.
  14. Сделай ожерелья из ракушек или каштанов.
  15. Набери в стаканы воды и сыграй какую-нибудь мелодию, выстукивая по ним.
  16. Сходи в пожарное депо посмотреть на машины.
  17. Поставь палатку во дворе, на крыльце или в гостиной.
  18. Рисуй мелками на асфальте.
  19. Бросай "блинчики" по реке, ищи всяких букашек под камнями, перейди ручей вброд.
  20. Летом бегай в брызгах дождевальной машины на газонах, зимой лепи снеговиков.
  21. Устрой драку подушками.
  22. Отправляйся в приют для бездомных животных и выгуляй собаку.
  23. Иди по цепочке звериных следов, куда бы они ни вели.
  24. Организуй показ мод, перемерив всю свою одежду.
  25. Налови светлячков.
  26. Зайди к обезьянам в зоопарке.
  27. Ходи по дому и смотри в зеркало, держа его так, чтобы казалось, будто ты разгуливаешь по потолку.
  28. Запусти воздушного змея.
  29. Возьми десять четвертаков и опробуй все игровые автоматы в супермаркете.
  30. Прыгай на кровати, пока не устанешь и не заснешь.

Чем заняться, решать тебе.

Никогда не поздно для счастливого детства — так устрой его себе. Это детство зависит от тебя.