УЗИ показало, что у вас будет двойня? Это удивительно и волнительно, но — не экстремально и далеко не редкость. Ведь в среднем каждые пятидесятые роды оказываются "двойными".

В древние века появление на свет сразу двоих детей считалось чудом, загадкой. У инков, например, мальчики-близнецы почитались как сыновья бога Молнии. В Древнем Египте и Греции им приписывались сверхъестественные способности, ведь в религии этих народов многие боги были именно близнецами. Индейцы племени ноатука видели в рождении близнецов доброе предзнаменование. Но, в отличие от жизнерадостных индейцев айоны (коренных жителей Японских островов), изгоняли из своего племени женщин, родивших двойняшек, из-за страха, что те "перезаражают" своих соплеменниц, и тогда все начнут рожать сразу по двое-трое...

Хорошо, что мы не айоны, а любознательные ученые давно выяснили, что заразиться многоплодной беременностью нельзя. Развивается она по своим законам. Во-первых, конечно, предрасположенность к рождению двойни передается по наследству, причем как по женской, так и по мужской линии. Рождение двойни возможно после прекращения приема гормональных препаратов и после лечения бесплодия, потому что в этих случаях возможно созревание сразу двух и более яйцеклеток. Стать сразу "дважды мамой" можно и после прохождения процедуры экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), ведь при этой процедуре в матку помещают несколько яйцеклеток, надеясь, что хотя бы одна из них будет развиваться. Бывают случаи, что развиваться начинает не одна, а все яйцеклетки. Так, одна женщина после ЭКО стала мамой сразу пятерых детей!

А то, что многоплодных беременностей сегодня становится больше, приписывают тому факту, что все чаще женщины откладывают материнство до возраста 30-35 лет. А со временем в организме женщины происходят различные изменения, в том числе повышается уровень гонадотропина — гормона, ответственного за созревание яйцеклетки. И это может стать причиной рождения близнецов.

Конечно, ожидание двойни — это не только двойная радость, но и двойная ответственность. Отдыхать маме будущей двойни нужно в два раза чаще, чем женщине, ожидающей появления одного ребенка. И дородовый отпуск у мам двойняшек будет дольше, но и врача нужно будет посещать чаще (после 30 недель, например, к гинекологу нужно будет приходить каждую неделю).

Нагрузка на сердце у беременных двойней в 3-4 раза выше, поэтому кроме частых перерывов на отдых, нужно на время исключить из своей жизни чрезмерные физические нагрузки. Даже гимнастика для беременных при многоплодной беременности особенная, и должна подбираться индивидуально (занятия на курсах подготовки к родам могут не подойти, если там используют активные упражнения). Лучший способ поддерживать себя в форме — плавание. Но также только после консультации с врачом.

В два раза тщательнее придется следить и за своим питанием. У женщины, ожидающей близнецов, желудок становится меньше из-за того, что сдавливается растянувшейся маткой, поэтому кушать надо небольшими порциями 5-6 раз в день. Необходимо позаботиться и об адекватном поступлении витаминов и минералов: ведь обычная доза этих веществ при ожидании двойни удваивается, тройни — утраивается и так далее. Особое внимание нужно уделить "выполнению нормы" по кальцию и железу (при многоплодной беременности анемия развивается довольно часто).

Будущей маме двойни раньше других беременных нужно позаботиться о выборе роддома и отказаться от дальних поездок. Ведь преждевременные роды при многоплодной беременности случаются часто. И дети обычно появляются на свет с меньшим весом (примерно 2,5 кг). Но все это не может угрожать жизни мамы и детей при грамотном подходе врачей-акушеров.

Настройтесь на позитив, будьте разумны, не игнорируйте рекомендации врача и помните: вы — дважды счастливы!